記憶力
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課程介紹Course Introduction
現(xiàn)在從記憶的角度來分析一下各門功課的考試題目，而在高考中,有80%的理科分數(shù)，85%的文科分數(shù)與記憶力有關。
如果我們掌握一種好的記憶方法，將能節(jié)約孩子的大量時間。這里有一些提高記憶，的一些方法，值得大家學習。
1時間, 科學用腦
一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為**記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
在**營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上，科學用腦。一般情況下，沒學習20——60分鐘，就要休息15分鐘左右。防止過度疲勞，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關鍵。
遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
a結束后立刻復習一次 b一天后復習一次
c一周后復習一次 d一個月后復習一次
e三個月后復習一次 f六個月后復習一次
每次的復習是為了加深印象，讓學習的內容盡可能多的被永遠記住。
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
好記性抵不上爛筆頭。
英國蘇塞克斯大學的神經科學專家表示，隨身備個筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，并按重要程度分為“必要”“重要”和“不重要”三個等級。
按照優(yōu)先權每做完一項就畫掉一項，這樣會大大提高處理工作的能力。
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
如果說你想要**去記住東西，在你理解的情況下你會更容易記得住，記得久。所以在記憶的時候，我們先將所需要記的東西進行轉換再接收，可以在腦海中想象成一個畫面。
很多成功人士說過，重復是記憶之母。重復次數(shù)與記憶長久是成正比的...
重復的次數(shù)越多，記憶的時間越長。當大腦記憶時長超過生命值，即實現(xiàn)終生不忘的效果了。
愛因斯坦說過，興趣是**的老師。在學習當中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。
在每天的空閑時間，我們可以閉上眼睛仔細思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以會引導大腦思考，挖掘信息，對我們提升記憶有幫助。
如果說你的記憶力不太好，你可以動手做一個表格，將一天的時間劃分成小段。比如一天12個小時，將其分為12段。
每個段一小時，然后在每一個小時里面，我們做了什么事都可以記錄下來，然后再回想一下我們一天是怎么過的。這不僅可以讓我們鍛煉大腦記憶，更能幫助我們合理分配時間，記錄生活。
只有睡的好，人才會有精神，在大腦工作狀態(tài)良好的情況下，我們的記憶力才會更好。
然而長期睡眠不好的人，會造成記憶力衰退。因而**質量，充足的睡眠是對于我們增強記憶很重要。
博睿特全腦教育——超級記憶課堂
博睿特專業(yè)右腦潛能開發(fā)中心是全球潛能開發(fā)領導品牌，采用著名的的國際先進教育理論和理念的專業(yè)訓練機構。以七田真，蒙特梭利，杜曼，卡爾威特等國際先進的教育理念以及周弘賞識教育，馮氏立體早教為一體的咨詢培訓模式培養(yǎng)學生的超級學習力、心理教練、心靈重塑、情商于一體的加盟連鎖教育機構。博睿特已培養(yǎng)出眾多全腦型超能力學生，讓每一個走入博睿特教育的孩子都成為BEST的學生。
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