沐恩學(xué)習(xí)力成長中心

提升孩子專注力的方法

1、給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散孩子的注意力；另外，如果書桌有抽屜，家長可以把抽屜上鎖，免得孩子打開玩耍。

孩子做作業(yè)時(shí)，家長不要在旁邊玩手機(jī)、聊天說話，這樣會(huì)分散孩子的注意力。

此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，聲音嘈雜的環(huán)境、雜亂無章的屋子，這些都可能會(huì)讓讓孩子感到煩躁，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。

因此，父母應(yīng)該努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

如果作業(yè)太多，家長可以讓孩子分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ粔蚣?，?dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，就站在孩子旁邊監(jiān)督孩子，這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。

給孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他按照計(jì)劃，每完成一項(xiàng)便打一個(gè)對(duì)勾，這樣可以讓孩子享受完成任務(wù)的成就感。

當(dāng)快速完成一項(xiàng)任務(wù)后，孩子便會(huì)不知不覺的想要完成下一個(gè)任務(wù)，自然而然注意力就得到了提升。

3、跟孩子說話不要總重復(fù)

有些父母對(duì)孩子不放心，一件事總要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事反復(fù)聽好幾遍。

當(dāng)老師只講一遍時(shí)，孩子漫不經(jīng)心的聽課方式，會(huì)讓孩子不能很好地理解老師講的內(nèi)容，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。

父母對(duì)孩子交待的事情只講一遍，是培養(yǎng)孩子注意力的一種方法。這可以鍛煉孩子認(rèn)真的態(tài)度，提高孩子的注意力。

4、讓孩子專心做好一件事

父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，做完一門功課后可以讓孩子休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。

有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，就督促孩子。其實(shí)，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。

要培養(yǎng)孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)高效的完成某件事，家長就要讓孩子明白拖拉是不好的，只有專心致志的做事，才能節(jié)約時(shí)間，獲得能力提升。

5、訓(xùn)練孩子“聽”的能力

“聽”是獲得信息、知識(shí)的重要途徑。會(huì)聽講對(duì)學(xué)生來說相當(dāng)重要，因?yàn)槔蠋煻喟胧且灾v課的形式向?qū)W生傳授知識(shí)。

父母可以**聽來訓(xùn)練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵(lì)孩子用自己的話描述聽到的內(nèi)容，從而培養(yǎng)專心聽講的好習(xí)慣。

當(dāng)孩子仔細(xì)聽的能力得到了相應(yīng)的鍛煉，孩子和別人交流溝通時(shí)也更容易找到關(guān)鍵信息，孩子就會(huì)更自信，注意力也會(huì)在不知不覺中得到提升。

6、從大腦出發(fā) 提升孩子注意力

大腦是人的能力中樞，不同的腦區(qū)分管不同的功能。當(dāng)人思考的時(shí)候大腦會(huì)產(chǎn)生腦電波，不同的大腦活動(dòng)，腦電波的頻率是不同的，諸如走神、多動(dòng)、拖拉、沖動(dòng)等問題，都有對(duì)應(yīng)的波形變化。

由于注意力受大腦控制，因此科學(xué)訓(xùn)練大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。才能夠真正從大腦根源出發(fā)，解決問題。