深圳靜怡雅學(xué)禮儀培訓(xùn)

禮儀是人際交往中的一個(gè)自律和尊重的過(guò)程，它以一定的常規(guī)方式表達(dá)，涉及著裝、交往、情商等方面。禮儀是我們生活中不可缺少的能力。從個(gè)人修養(yǎng)的角度看，禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。禮貌一旦養(yǎng)成，就會(huì)在社會(huì)生活中發(fā)揮重要作用。

1、讓您優(yōu)雅如蘭，氣質(zhì)芬芳，重新煥發(fā)迷人的青春活力，讓昔日的操勞、蒼老無(wú)跡可尋；

2、優(yōu)化肢體語(yǔ)言、日常儀態(tài)，舉手投足間體現(xiàn)非凡魅力，從此告別以往的各種不良姿勢(shì)；

3、進(jìn)行心靈審視，挖掘自信，由內(nèi)而外重塑女性真善美，將逝去的歲月轉(zhuǎn)化為知性的源泉；

4、 提升審美意識(shí)，完善自我，理論碰撞實(shí)際喚醒獨(dú)特性，把每個(gè)女性*美的一面淋漓展現(xiàn)。

一、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體

包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等

二、儀態(tài)訓(xùn)練：

(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等)

(2)坐姿訓(xùn)練

(3)蹲姿訓(xùn)練

(4)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)

(5)表情訓(xùn)練(靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑)

5、好的形象從頭開(kāi)始(面容修飾)

三、基本禮儀：

(1)孝順與感恩禮儀

(2)個(gè)人穿衣戴帽禮儀

(3)基本交際禮儀

(4)職場(chǎng)面試禮儀

(5)青少年儀表形象

(6)稱呼招呼禮貌禮節(jié)

(7)交談藝術(shù)祝福祝賀

(8)同學(xué)相處師生交往

(9) 朋友相處的方法

(10)珍惜友誼相互幫忙

(11)熱情待客送客禮節(jié)

(12)拜訪同學(xué)家庭禮節(jié)

(13)結(jié)交明星書(shū)信禮貌

(14)健康純潔的網(wǎng)絡(luò)交往

(15)禮貌購(gòu)物文明乘車(chē)

其次，學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于加強(qiáng)人際交往，營(yíng)造和諧友好的氛圍。

第三，學(xué)習(xí)個(gè)人禮儀有助于促進(jìn)社會(huì)文明。而且，中國(guó)自古就是禮儀之邦。如果所有的中國(guó)人都是粗野的，那么中國(guó)現(xiàn)在會(huì)有這樣一個(gè)好的、高的國(guó)際地位嗎？加快社會(huì)發(fā)展進(jìn)程。