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深圳靜怡雅學(xué)禮儀培訓(xùn)

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深圳個(gè)人形象禮儀培訓(xùn)班

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班制:其它

深圳靜怡雅學(xué)禮儀培訓(xùn)
上課(咨詢(xún))地址:深圳市福田區(qū)京基濱河時(shí)代廣場(chǎng)
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課程介紹


女人形態(tài)體態(tài)糾正訓(xùn)練班

一、課程性質(zhì):
我們經(jīng)常見(jiàn)到很多漂亮的女人,不懂得穿衣打扮,不懂得利用服飾取長(zhǎng)避短,不懂得基本的禮儀,而變得平凡無(wú)味,進(jìn)而引起工作或家庭危機(jī)。美麗需要學(xué)習(xí),魅力需要培養(yǎng),一個(gè)永恒魅力的女人是一項(xiàng)持久修煉的工程,也是每位蘭心蕙質(zhì)的女人**明智與值得的投入。


二、招生對(duì)象:
1、想要改善自己形象氣質(zhì)、提高社交能力的職業(yè)女性;
2、想要改善亞健康、塑形美體的女性;
3、就業(yè)前需要提升整體氣質(zhì),提高競(jìng)爭(zhēng)力的大學(xué)生、白領(lǐng);
4、想要增加個(gè)人魅力,想增加異性緣的女性;
5、婚前想要提升儀態(tài)魅力,塑造優(yōu)雅氣質(zhì)的新娘子。

三、課程內(nèi)容:
《形體訓(xùn)練篇》----雕塑你的美麗曲線(xiàn),練出完美形體
1、如何擁有優(yōu)美的頸部線(xiàn)條
2、如何練出漂亮的肩部線(xiàn)條
3、凹凸有致美胸運(yùn)動(dòng)
4、如何練出修長(zhǎng)纖細(xì)的玉臂
5、 如何擁有纖纖細(xì)腰
6、減去腹部多余脂肪的絕招
7、練出緊實(shí)的腹部
8、美臀運(yùn)動(dòng)
9、練出纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿

《塑造你的優(yōu)雅體態(tài)》
1、平時(shí)讓腿顯得修長(zhǎng)迷人的坐姿秘訣
2、保持良好坐姿的訓(xùn)練
3、如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)
4、腿有勁,才能走出輕盈和挺拔
5、腰挺直,才能挺拔向上
6、讓肩看上去顯窄的走路方法
7、走路時(shí)手如何擺讓人看上去修長(zhǎng)優(yōu)美


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