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課程介紹Course Introduction
《青少年形體儀態(tài)禮儀訓練營》為每個青少年量身定制的課程,小班授課,名額有限,報名從速。報名熱線:18375893761唐老師
打造健康體魄,塑造優(yōu)美形體
培養(yǎng)高雅氣質,提高自我修養(yǎng)
青少年形體儀態(tài)禮儀訓練營
青春期的孩子面臨沉重的課業(yè)任務,長期伏案學習,運動少,壓力大,導致含胸彎腰駝背、走姿不正、臀部下垂等形體問題,并且由于羞怯心理和對美的意識尚未完全建立,又得不到正確的形體引導,再加上缺乏正確的自我認知,影響了身心健康。
本課程**導入正確的形體觀念,結合個體特質,量身打造設計出簡單易行卓有成效的訓練方法,改正不良坐、立、行、走姿態(tài),到達提高氣質的作用。經(jīng)過肢體各部位的活動組合,使身體各部位得到擴展,使肩、腿、腰部線條美麗。同時,課程融入青少年日常生活禮儀、服飾搭配、言語表達溝通技巧等知識,讓孩子們不僅充滿活力、朝氣蓬勃,而且更加懂得尊重父母、長輩,更加開朗自信。
一次投資,孩子終身受益!
小班授課,名額有限,報名從速!
招生對象:初中、高中學生、大學生
授課時間:每期班開班時間為3整天,授課時間為每天9:30--12:30、14:00--17:00,共計18課時。
授課方式:小班授課,每期**多不超過10人,提前預約報名!一年內免費復訓1次。
報名熱線:18375893761 唐老師
學 費: 3380元/人 提前報名優(yōu)惠價:2580元/人
培訓地址:重慶市渝中區(qū)解放碑時代豪苑D座36-5(原美美百貨樓上)
交 通:輕軌2號線臨江門站D出口即到
課 程 大 綱
一、形體矯正
糾正駝背;頸部錯位;腹部肥胖;斜肩;糾正內外八字
二、姿態(tài)雕琢
挺拔的背脊;塑造肩頸線條;挺胸收腹訓練;筆直修長的腿部線條
三、儀態(tài)禮儀
修長挺拔的站姿訓練;端莊優(yōu)雅的坐姿訓練;大方得體的蹲姿訓練;充滿活力的走姿訓練;靈動明亮的眼神訓練;真誠的微笑訓練
四、家庭禮儀
女孩的美麗禮儀;男孩子的帥氣之道;處理家事井井有條;睡覺前的禮儀
五、公共場所禮儀
宴會的出席之道;做一個優(yōu)雅的食客;快樂的自助餐;今天你讓座了嗎?觀眾也要講文明;旅游途中的禮儀;西餐中的禮儀
六、交際禮儀
贊美的魔力;用微笑傳遞善意;靜悄悄,別打擾;守時為你贏得榮譽;謙虛禮讓受人歡迎;接打電話時的禮儀;合作禮儀;要做一個熱情好客的人;尋求幫助的禮儀知識;做一個受人歡迎的客人;做客,讓朋友歡迎你;懂得尊重;[禮]尚往來;開玩笑,莫過分;碰到外賓的禮儀
七、語言表達能力訓練
(1)緩解心理壓力:心理測試;抗壓能力訓練;破除溝通的人為障礙
(2)語言表達訓練:口步操;發(fā)音技巧訓練;普通話訓練;繞口令訓練;清晰、簡潔表達語言
(3)溝通技巧:傾聽與反饋技巧;思維訓練;勢態(tài)語訓練;眼神訓練;情緒控制訓練
(4)演講技巧:照讀式演講;背誦式演講;提綱式演講;即興式演講
八、個人風采展示
(1)形態(tài)儀表展示
(2)即興演講學習心得體會
小班授課,名額有限,報名從速!
報名熱線:18375893761 唐老師
學校介紹University Profile
【麗人行·贏禮書院】是目前重慶最資深最專業(yè)的的形象/禮儀培訓機構,是集企業(yè)、團隊形象/禮儀培訓和個人禮儀素養(yǎng)培訓為一體的專業(yè)品牌。機構于2004年成立,已為幾百家政府機關單位、大型企事業(yè)單位和大專院校提供過培訓和服務,品牌倡導“適合您的就是最好的風格”理念,根據(jù)客戶背景和企業(yè)文化,量身定制培訓課程,受到客戶的交口稱贊和無私推廣!