石家莊新勵成演講口才培訓中心

石家莊人際關(guān)系培訓機構(gòu)課程將復雜的人際關(guān)系技巧總結(jié)成簡單高效的訓練方法，使學員課程易掌握，課后就可以身心合一地去運用。課程中高深的心理學和中國文化的智慧深入淺出地滲透在簡單的技巧中，使學員在　愉悅智慧的氛圍中學習。

提到“宅”這個字

咱們想到的是褒義仍是貶義呢？

“宅”是一種誕生于現(xiàn)代社會的生活方式

越來越多的人喜愛宅著

那么，人宅著好不好？

會不會影響到人際往來呢？

今日來自運營中心的張老師，為咱們帶來一場《宅年代的咱們，不要忽略人際往來的重要性》的共享課程，一同學習一下吧！

首先，讓咱們先來看兩個心理學試驗，小伙伴們一同品一品。

①、感覺剝奪試驗

有一位心理學家，做了一個試驗。給被試驗者戴上護目鏡，這種護目鏡是半透明的，也就是看國際是含糊的。再調(diào)理房間的空氣，只發(fā)出單調(diào)的聲響，目的是讓聽覺也含糊。再給被試驗者穿上一些特別的衣服，身體固定一些，讓觸感也變得單一。

被試驗調(diào)查的人，被感覺剝奪的時刻越長，就會越煩躁。并且有必定的交際妨礙，不知道如何溝通。但找一些長于談天的人和他們往來，就會很快緩解這種情況。

②、動物試驗

把猴子分組。有的猴子常常和別的猴子一同，就會變得更靈活。有的猴子獨自關(guān)起來，就會變得比較愚笨。

這兩組試驗，都在必定程度上說明晰交際的重要性，人雖然有時候向往安靜和清閑，但更多的仍是需要和人往來的。

（一）言語方面

·提問題

·提出共同定見與感觸并強化他

·復述對方的話

·順時針方向的談吐最能解決問題

（二）非言語的傾聽技巧

·保持目光觸摸

·使用身體.聲音做反應(yīng)

有人說，溝通太難了，我表達極差，詞不達意；學不會。

有人說，溝通太難了，我笨嘴拙舌，不善言辭，學不會。

其實不是這樣的。據(jù)調(diào)查，80%的能說會道的人，并非有豐富的文化底蘊，超強的語言功底。那是什么讓他們成為能說會道的高手呢？

答案是：識人能力。

想要順暢地溝通，就得先懂人，唯有讀懂了人，我們才能快速拉進與他人的距離，　開啟溝通這扇門，建立良好的信賴感，走進擁有不同性格特點的人。

新勵成教育《人際溝通技巧》幫助我們找到識人論事的鑰匙，讓我們能夠與不同性格的人找到話題，進行愉快的溝通交流！

人的需求往往會通過各種方式展現(xiàn)出來，既包括情緒，也包括行為。一是，可以通過情緒和感受來覺察需要。如果自己感到很憤怒，我們要明白憤怒情緒來自于我們自己未被滿足的需要。我們憤怒和生氣，不在于別人做了什么，而在于我們怎么看待對方及其行為，即取決于我們的信念體系。在別人憤怒的時候，也是如此。如果我們能夠從中體會到對方的感受和需要時，我們也不會因為恐懼而離開，反而更能夠理解對方，不會因為對方的憤怒而感到恐懼，甚至我們可以積極主動地安撫對方的情緒。一個人自責的背后，也是尚未滿足的需求。我們的行為沒有滿足自己的需求，所以我們會自責。在這個時候，我們要專注于自己沒有被滿足的需求有哪些，然后思考是否能夠通過其他方式得到滿足，這就是一種正確地與自己相處之道。二是，可以通過行為來判斷別人的需求滿足與否。一旦人的內(nèi)在需求沒有得到滿足，那么他就會通過其他方式來滿足自己。例如，婚外情的原因就是在于，人們在一段關(guān)系中沒有獲得自己需求的滿足，因而需要到這段關(guān)系外去尋求滿足。這也是為什么，我們常常會說，一旦關(guān)系中有人受到了傷害，一定是這段關(guān)系出現(xiàn)了裂痕，關(guān)系出現(xiàn)了問題，一定是關(guān)系中的人的需求沒有得到恰到好處的滿足。

我們在跟別人溝通交流的時候，要把重點放在別人的需求上。別人的需求，決定了你說話的內(nèi)容。如果別人的話語中透露出焦慮，人們焦慮往往就是對自己行為的不自信，你應(yīng)該說一些鼓勵話，讓她相信自己一定可以。如果對方話語中透露出擔心，就要說一些安慰別人的話。說到這突然想起前段時間老師在群里說“今年疫情，自己女兒今年高考?！?，陳師姐果斷抓住了老師話里透露出的擔憂，然后回復老師說“您女兒學習很扎實，肯定沒問題的。”在這個方面，師姐做得很好，之前室友也說，師姐人很好。我想正因此，她和老師的關(guān)系似乎比其他幾位師姐要好，我后來向她請教了學術(shù)問題，也有同感，她說話確實令人很舒服，而且自己知道的東西都會毫無保留地告訴你，為人很真誠。后來，和梁師姐溝通的時候，也會有同樣的　、舒適自在的感受。我想如果你能夠每次都做到這一點，堅持與人為善，以非暴力溝通的方式進行人際交往，別人也會愿意與你相處和交往，你的人緣一定不會差。