石家莊新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)中心

提到“宅”這個(gè)字

咱們想到的是褒義仍是貶義呢？

“宅”是一種誕生于現(xiàn)代社會(huì)的生活方式

越來越多的人喜愛宅著

那么，人宅著好不好？

會(huì)不會(huì)影響到人際往來呢？

今日來自運(yùn)營(yíng)中心的張老師，為咱們帶來一場(chǎng)《宅年代的咱們，不要忽略人際往來的重要性》的共享課程，一同學(xué)習(xí)一下吧！

首先，讓咱們先來看兩個(gè)心理學(xué)試驗(yàn)，小伙伴們一同品一品。

①、感覺剝奪試驗(yàn)

有一位心理學(xué)家，做了一個(gè)試驗(yàn)。給被試驗(yàn)者戴上護(hù)目鏡，這種護(hù)目鏡是半透明的，也就是看國(guó)際是含糊的。再調(diào)理房間的空氣，只發(fā)出單調(diào)的聲響，目的是讓聽覺也含糊。再給被試驗(yàn)者穿上一些特別的衣服，身體固定一些，讓觸感也變得單一。

被試驗(yàn)調(diào)查的人，被感覺剝奪的時(shí)刻越長(zhǎng)，就會(huì)越煩躁。并且有必定的交際妨礙，不知道如何溝通。但找一些長(zhǎng)于談天的人和他們往來，就會(huì)很快緩解這種情況。

②、動(dòng)物試驗(yàn)

把猴子分組。有的猴子常常和別的猴子一同，就會(huì)變得更靈活。有的猴子獨(dú)自關(guān)起來，就會(huì)變得比較愚笨。

這兩組試驗(yàn)，都在必定程度上說明晰交際的重要性，人雖然有時(shí)候向往安靜和清閑，但更多的仍是需要和人往來的。

我想對(duì)于許多剛脫離或即將脫離校門的學(xué)生來說，怎么敏捷的適應(yīng)社會(huì)，盡早的融入作業(yè)中去，都不是一件容易的事。在跟師弟深化交流后發(fā)現(xiàn)，他遇到的許多問題其實(shí)都是交流不暢或許交流不及時(shí)所帶來的。

比方，領(lǐng)導(dǎo)讓他去搜集關(guān)于某個(gè)主題的資料，他并沒有當(dāng)場(chǎng)問清楚時(shí)間節(jié)點(diǎn)，遇到困難和問題時(shí)，也未及時(shí)跟領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告。所以，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)跟他要資料的時(shí)分，他才發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)展偏慢，或許自己辛辛苦苦搜集到的資料，并不是領(lǐng)導(dǎo)想要的。

幾次之后，領(lǐng)導(dǎo)漸漸的不給他分配重要的活了，只是讓他做一些跑腿的活，比方送文件這類?？上攵拇鞌「信c日俱增。

當(dāng)今的社會(huì)，生活節(jié)奏越來越快，無論是作業(yè)還是生活，都需求更為有用的交流。剛踏上作業(yè)崗位的畢業(yè)生迫切的需求提高自己的人際交往才能，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的“應(yīng)試教育”除了教育生怎么考試外，卻很少涉及人際關(guān)系與交流層面。

我閱讀過許多“交流類”的書籍，形象比較深刻的一本是《交流的藝術(shù)》。這本書經(jīng)過14次再版，可見經(jīng)典程度，并且，這本書理論與有用偏重，無論是從深度、廣度，還是完整性方面來說，都是一本極好的提高交流才能的工具書。

其實(shí)真的把人際溝通想清楚了，無非就包括三塊：自己（主題）、溝通目標(biāo)（目標(biāo)）、你們之間溝通的內(nèi)容（產(chǎn)品）。其間，主體與產(chǎn)品構(gòu)成了內(nèi)容，即你想要表達(dá)的內(nèi)容；產(chǎn)品和目標(biāo)是需求，即你言說的目標(biāo)會(huì)不會(huì)需求你的內(nèi)容；最后，主體和目標(biāo)之間是聯(lián)系，便是主體和目標(biāo)這兩個(gè)人之間，能否建構(gòu)一個(gè)融洽、舒適的人際互動(dòng)。主體、產(chǎn)品、目標(biāo)，三個(gè)點(diǎn)；內(nèi)容、需求、聯(lián)系，三條線。這三個(gè)點(diǎn)、三條線就構(gòu)成了咱們的人際溝通三角。

如何使用非暴力溝通方式來表達(dá)我們的感激？每個(gè)人會(huì)有被感激的渴望，以非暴力溝通方式來表達(dá)自己的感激，要關(guān)注以下幾點(diǎn)：

（1）對(duì)方做的具體事情，使我們的生活得到了改善。（事情）

（2）我們有哪些需要得到了滿足。（需要）

（3）我們的心情怎么樣？（感受）