新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)(西寧學(xué)訓(xùn)中心)

一般來說，一個(gè)人音色是否洪亮是由兩個(gè)因素決定的：一是音量，二是音高。說話時(shí)要讓振動(dòng)在口腔、鼻腔乃至胸腔得到共鳴、放大，自己的聲音才會(huì)飽滿、圓潤(rùn)、高亢。

1. 音量

音量指的是聲音的強(qiáng)度和大小。有些人在與人交談時(shí)不能很好地控制自己的音量，造成兩種極端情況：一種是聲音太大，會(huì)造成很大的體力消耗，不能正確表達(dá)自己的意思;另一種是聲音太小，是缺乏自信的表現(xiàn)，不容易讓聽眾聽清意思。

正是由于以上兩種情況的出現(xiàn)，對(duì)于音量的把握也需要一定的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中要注意幾點(diǎn)：

無論你在什么樣的場(chǎng)合，音量都要適中;要遵循一個(gè)原則，講話要讓聽眾不費(fèi)力氣就能聽到，所以如果空間大、人數(shù)多，可以適當(dāng)提高你的音量;要根據(jù)講話的氣氛和感情基調(diào)來確定你的音量;要根據(jù)朗誦的長(zhǎng)度來確定音量的大小。一般來說，如果朗誦的時(shí)間短，音量可以稍大一些，如果內(nèi)容長(zhǎng)，音量可以稍小一些。這樣做的好處是可以保護(hù)自己的嗓子，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間大聲說話會(huì)使嗓子沙啞。

2. 音高

在了解音高的含義之前，有必要了解音域，它是指某種樂器或人的聲音所能發(fā)出的**和**聲音之間的范圍。而音高則是指一個(gè)人說話時(shí)的音域。

人的發(fā)聲體就是聲帶，每個(gè)人的聲帶條件不同，因此，發(fā)音技巧不同，音域不同，音調(diào)也不同。

但需要注意的是，每個(gè)人的音高也是可以把握的，尤其是起音的時(shí)候，不宜過高或過低，起音過高或過低，都會(huì)給后面的朗誦帶來困難，或者高了朗誦下不去，或者低的聽不清楚。一旦起音不小心高了或低了，就要及時(shí)調(diào)整。

總之，說話時(shí)要讓振動(dòng)在口腔、鼻腔乃至胸腔得到共鳴、放大，自己的聲音才會(huì)飽滿、圓潤(rùn)、高亢。

對(duì)于演講者來說，自信心尤為重要，而演講者的自信心一般體現(xiàn)在說話的音量上，一個(gè)人說話有聲有色，不居高臨下，才能清晰準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)，才能讓聽眾接受你。