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蘭州新勵(lì)成

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蘭州如何克服上臺(tái)講話緊張

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班制:周末班

蘭州新勵(lì)成
上課(咨詢)地址:蘭州七里河西區(qū)西津西路16號(hào)蘭州中心
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課程介紹

《心理素質(zhì)》

這一切只為喚醒內(nèi)心的強(qiáng)大

心理素質(zhì)

課程背景

心里隱患已成為人類第三大殺手

人的健康包括身體與心理兩方面,身體的疾病容易察覺,心理的隱患難以發(fā)現(xiàn)。身體的疾病影響一個(gè)人,心理的問題則不但傷害到自己,還會(huì)傷害到周圍的人,尤其是你身邊**親近的人往往受害**深。心理隱患往往具有很大傷害性,已經(jīng)成為21世紀(jì)人類的三大殺手之一。

八大困惑

《心理素質(zhì)》是針對(duì)中國人的心理特質(zhì),為中國人設(shè)計(jì)的一學(xué)就能用,一用就有效的課程,是每一個(gè)中國人的必修課!

想擁有健康快樂的心理狀態(tài)?

1.想打開自己多年的心結(jié)?

2.想有效地掌控自己的情緒

3.想成為他人的知心人或心理輔導(dǎo)師?

4.想從容地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)

5.想改掉困擾你人事的壞習(xí)慣?

6.祥提高情商,掌控自己和他人的情緒?

7.祥突破自己的狀態(tài)達(dá)成自己的目標(biāo)?

課程特色

01.現(xiàn)場(chǎng)教練輔導(dǎo)、更及時(shí):全程由教練現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo),當(dāng)場(chǎng)解決各種心理問題。

02.學(xué)習(xí)氛圍熱情、更積極:幫你打開心扉

03.學(xué)習(xí)氛圍熱情、更積極:幫突破阻礙

04.互動(dòng)教學(xué)體驗(yàn)、更活躍:互動(dòng)式、體驗(yàn)式教學(xué),讓學(xué)員在玩中學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

05.針對(duì)點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)、更個(gè)性:對(duì)每個(gè)學(xué)員都是針對(duì)性點(diǎn)評(píng)指導(dǎo),根據(jù)不同需求進(jìn)行輔導(dǎo),效果顯著。

課程內(nèi)容

1.如何突破緊張并獲得快樂

教會(huì)您如何在任何情況下,都能突破緊張與恐懼,從而得到持續(xù)獲得快樂的秘密。

2.如何掌控情緒并改變命運(yùn)

教會(huì)您如何在任何情況下,都能掌控自己的情緒,并得到改變你命運(yùn)的三個(gè)決定。

3.如何反敗為勝并獲得自信

教會(huì)您如何在遇到瓶頸時(shí),反敗為勝,化難為易,并獲得自信,對(duì)自己更加自律。

4.如何突破緊張并獲得成功

教會(huì)您如何在左右為難時(shí),當(dāng)機(jī)立斷,解除人生中的限制,進(jìn)入成功快樂的頻道。

課程詳細(xì)內(nèi)容

**節(jié):狀態(tài)調(diào)整:動(dòng)作產(chǎn)生情緒,情 緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”表現(xiàn)出來;說穩(wěn)重的人狀態(tài)調(diào)整能力很強(qiáng),即是說他很會(huì)調(diào)整“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”。焦點(diǎn)轉(zhuǎn)換原理、頭腦次感 元的調(diào)整、攝象機(jī)原理使得讓人們絲毫覺察不到你的風(fēng)吹草動(dòng),而是另一番靜如止水、泰山崩于前而不驚的風(fēng)景。

第二節(jié):以終為始:把**后不論好壞的結(jié)果輕描淡寫,重新輕裝上陣,攻占下一據(jù)點(diǎn)!讓你升華到不在乎結(jié)果如何,都以初學(xué)者(歸零)的心態(tài),認(rèn)真學(xué)習(xí)繼續(xù)前進(jìn)的境界,常年累計(jì),你這干燥的海綿越來越飽和,到那時(shí)你想沒重量都難!

第三節(jié) 信念追求:信念是在“人們?cè)趦r(jià)值觀的探索”中摸索出來的定理,既然是定理那也說明不可隨意被更改。如果這定理有偏差,那如何轉(zhuǎn)換我們的信念就顯得很重要了。信念也是一份堅(jiān)持不解的執(zhí)著,就是這份執(zhí)著,讓你走過荊棘、踏過沙漠卻不感路途上的寂寞。

第四節(jié) 心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈調(diào)整:用六個(gè)步驟讓你消除神經(jīng)鏈帶來負(fù)面的影響,增加神經(jīng)鏈積極反映。方法與原則決定你對(duì)自己的定位和要求,讓你的價(jià)值感調(diào)整的更明確,目標(biāo)使命更清晰。

當(dāng)你想成功時(shí),全世界都會(huì)為你讓路!想成功就是你的前進(jìn)的動(dòng)力,動(dòng)力使你更加注重狀態(tài)調(diào)整和以終為始的心態(tài)調(diào)整,加上持之以恒的信念追求和心理調(diào)整的方法;即使你不成功,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心理素質(zhì)之路在不知覺中已經(jīng)走了好遠(yuǎn)!

課程收獲

快樂:掌握獲得快樂的秘密,突破在特定場(chǎng)合下內(nèi)心的緊張和恐懼。

自信:解除過去的事情對(duì)自己的傷害,提升自信,從而獲得自律。

機(jī)遇:學(xué)會(huì)把困難變成機(jī)遇解除工作和生活中的壓力,提高情商。

成就:突破限制性思想,掌控情緒,科學(xué)設(shè)計(jì)自己的人生藍(lán)圖。

體驗(yàn)課預(yù)約試聽

倒計(jì)時(shí)

12:00:00

課程熱線:

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蘭州演講口才

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