廣州新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)

身心療愈，生命資源重整：

? 重整身體情緒資源

? 重整智慧信念資源

? 重整重要關(guān)系資源

開啟我們身體奧秘，進(jìn)入情緒的力量的轉(zhuǎn)化，創(chuàng)造自我深處真實(shí)的力量，無(wú)條件的愛(ài)與接收自我與他人的關(guān)系的愛(ài)的能量。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們整個(gè)的內(nèi)在世界，通 過(guò)實(shí)修開始認(rèn)識(shí)我們的真實(shí)存在，逐漸放開限制性思維的控制，并且發(fā)現(xiàn)我們生命中的愛(ài)、智慧、慈悲、信任、感恩的品質(zhì)。

我們?nèi)硇牡哪芰块_始轉(zhuǎn)化，累積的情感與心理的傷痛、創(chuàng)傷徹底被凈化。

你的生命就是要綻放：

【課程核心內(nèi)容A】將內(nèi)心世界徹底敞開，解讀人生身心現(xiàn)狀，剖析自我，改變自我，超越自我。

【課程核心內(nèi)容B】解讀生命之中重要的工具“頭腦”的特性，生發(fā)智慧，跳出頭腦設(shè)置的問(wèn)題陷阱，　駕馭頭腦創(chuàng)造自主智慧人生。

【課程核心內(nèi)容C】解讀身心健康核心理念，打通身體節(jié)點(diǎn)，體驗(yàn)身體的智慧和能量，釋放過(guò)往情緒傷痛，做自己的身體和情緒的主人。

【課程核心內(nèi)容D】穿越掩蓋生命本源的無(wú)效的行為、習(xí)慣、模式，連結(jié)和感受喜悅的本源，回歸覺(jué)知、當(dāng)下、圓滿具足、　豐盛的生命根本。

課程收獲：

強(qiáng)大的覺(jué)知力，安住當(dāng)下的能力，和自然合一的能力，與自己和諧相處的能力，關(guān)系和諧幸福的執(zhí)能力，堅(jiān)持力和行動(dòng)力，身心健康的能力，鮮活自在的生命力，以及自由、富足、智慧、慈悲、愛(ài)……

如何訓(xùn)練演講口才？

第一點(diǎn)、“場(chǎng)面”分類

將可能引起自己臉紅的各種場(chǎng)面，按輕重緩急排列，并記錄下來(lái)。

第二、自我松弛訓(xùn)練

讓自己坐在一個(gè)舒服的座位上，并有規(guī)律地深呼吸，讓自己全身放松。在自己進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出做所好的記錄，對(duì)緊張的場(chǎng)合以此進(jìn)行想象，想象臺(tái)下坐了很多人，想象臺(tái)上的布置，想像得越逼真、越鮮明越好。

第三、進(jìn)行“自我心理暗示”
如果你在想像時(shí)感到不安和臉紅，就暫停下來(lái)并深呼吸讓自己松弛下來(lái)。待完全松弛后，再重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不再讓你感覺(jué)不安和臉紅為止。

第四、循序漸進(jìn)

按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你不安和臉紅的場(chǎng)面。

第五、現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練

當(dāng)你已經(jīng)能夠坦然應(yīng)對(duì)那些*令你不安和臉紅的場(chǎng)面時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉。若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅時(shí)，亦可進(jìn)行深呼吸放松的方式來(lái)應(yīng)對(duì)，直至不再出現(xiàn)臉紅為止，才可進(jìn)入下一步的訓(xùn)煉。

>>演講口才訓(xùn)練技巧

如何提高自我的心理素質(zhì)？

如何提高心理素質(zhì)1、正視自我

正視自我，是要正確看待自我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)，無(wú)需過(guò)于自卑，也切勿過(guò)于自大，好的方面你可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不好的則要改正。

如何提高心理素質(zhì)2、肯定自我

提高心理素質(zhì)，首先要學(xué)會(huì)肯定自己，堅(jiān)信自己。拋掉那些自卑感與負(fù)能量，學(xué)會(huì)將你的命途掌握在自己手上。

如何提高心理素質(zhì)3、克制自我

人難免會(huì)有不好的心理與情緒，但你不能讓這些不好的東西充斥滿你的生活，令你的心理變質(zhì)。這時(shí)你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)克制自我，學(xué)會(huì)隱忍，當(dāng)你放寬心，退一步，或許就能海闊天空了。

機(jī)構(gòu)介紹：

新勵(lì)成教育科技集團(tuán)專注、致力于素質(zhì)教育的傳播、管理研究、管理咨詢與培訓(xùn)服務(wù)，以“五大文化特色”既高度的職業(yè)化和高度人性化相結(jié)合獎(jiǎng)罰分明的管理文化、以共同遵守的規(guī)則下的“大家庭式”的親情文化、以尊重員工夢(mèng)想、和諧、開放、自由的平臺(tái)充分幫助員工成長(zhǎng)的育人文化、以相互信任、關(guān)愛(ài)，懂得付出和分享，樂(lè)于贊美和運(yùn)用優(yōu)勢(shì)加強(qiáng)法的感恩文化、以創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)從不可能到可能，不斷有奇跡和驚喜涌現(xiàn)的奇跡文化開創(chuàng)出了國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的教育服務(wù)生態(tài)圈品牌，締造著迅**長(zhǎng)的業(yè)界新品牌。從2005年以來(lái)，新勵(lì)成教育科技集團(tuán)因其準(zhǔn)確的市場(chǎng)定位，專業(yè)用心的服務(wù)，迅速發(fā)展，已累計(jì)服務(wù)學(xué)?？蛻?000家，個(gè)人學(xué)員超過(guò)10萬(wàn)人，并以“參與，快樂(lè)，實(shí)效，授能”的傳播口號(hào)不斷幫助客戶成長(zhǎng)。