廣州新勵成演講口才培訓(xùn)

身心療愈，生命資源重整：

? 重整身體情緒資源

? 重整智慧信念資源

? 重整重要關(guān)系資源

開啟我們身體奧秘，進入情緒的力量的轉(zhuǎn)化，創(chuàng)造自我深處真實的力量，無條件的愛與接收自我與他人的關(guān)系的愛的能量。我們會發(fā)現(xiàn)我們整個的內(nèi)在世界，通 過實修開始認識我們的真實存在，逐漸放開限制性思維的控制，并且發(fā)現(xiàn)我們生命中的愛、智慧、慈悲、信任、感恩的品質(zhì)。

我們?nèi)硇牡哪芰块_始轉(zhuǎn)化，累積的情感與心理的傷痛、創(chuàng)傷徹底被凈化。

你的生命就是要綻放：

【課程核心內(nèi)容A】將內(nèi)心世界徹底敞開，解讀人生身心現(xiàn)狀，剖析自我，改變自我，超越自我。

【課程核心內(nèi)容B】解讀生命之中重要的工具“頭腦”的特性，生發(fā)智慧，跳出頭腦設(shè)置的問題陷阱，　駕馭頭腦創(chuàng)造自主智慧人生。

【課程核心內(nèi)容C】解讀身心健康核心理念，打通身體節(jié)點，體驗身體的智慧和能量，釋放過往情緒傷痛，做自己的身體和情緒的主人。

【課程核心內(nèi)容D】穿越掩蓋生命本源的無效的行為、習(xí)慣、模式，連結(jié)和感受喜悅的本源，回歸覺知、當下、圓滿具足、　豐盛的生命根本。

課程收獲：

強大的覺知力，安住當下的能力，和自然合一的能力，與自己和諧相處的能力，關(guān)系和諧幸福的執(zhí)能力，堅持力和行動力，身心健康的能力，鮮活自在的生命力，以及自由、富足、智慧、慈悲、愛……

如何訓(xùn)練演講口才？

第一點、“場面”分類

將可能引起自己臉紅的各種場面，按輕重緩急排列，并記錄下來。

第二、自我松弛訓(xùn)練

讓自己坐在一個舒服的座位上，并有規(guī)律地深呼吸，讓自己全身放松。在自己進入松弛狀態(tài)后，拿出做所好的記錄，對緊張的場合以此進行想象，想象臺下坐了很多人，想象臺上的布置，想像得越逼真、越鮮明越好。

第三、進行“自我心理暗示”
如果你在想像時感到不安和臉紅，就暫停下來并深呼吸讓自己松弛下來。待完全松弛后，再重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不再讓你感覺不安和臉紅為止。

第四、循序漸進

按同樣方法繼續(xù)下一個更使你不安和臉紅的場面。

第五、現(xiàn)場訓(xùn)練

當你已經(jīng)能夠坦然應(yīng)對那些*令你不安和臉紅的場面時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉。若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和臉紅時，亦可進行深呼吸放松的方式來應(yīng)對，直至不再出現(xiàn)臉紅為止，才可進入下一步的訓(xùn)煉。

>>演講口才訓(xùn)練技巧

如何提高自我的心理素質(zhì)？

如何提高心理素質(zhì)1、正視自我

正視自我，是要正確看待自我的優(yōu)點與缺點，對自己做出正確的評價，無需過于自卑，也切勿過于自大，好的方面你可以繼續(xù)發(fā)揚，不好的則要改正。

如何提高心理素質(zhì)2、肯定自我

提高心理素質(zhì)，首先要學(xué)會肯定自己，堅信自己。拋掉那些自卑感與負能量，學(xué)會將你的命途掌握在自己手上。

如何提高心理素質(zhì)3、克制自我

人難免會有不好的心理與情緒，但你不能讓這些不好的東西充斥滿你的生活，令你的心理變質(zhì)。這時你應(yīng)當學(xué)會克制自我，學(xué)會隱忍，當你放寬心，退一步，或許就能海闊天空了。

機構(gòu)介紹：

新勵成教育科技集團專注、致力于素質(zhì)教育的傳播、管理研究、管理咨詢與培訓(xùn)服務(wù)，以“五大文化特色”既高度的職業(yè)化和高度人性化相結(jié)合獎罰分明的管理文化、以共同遵守的規(guī)則下的“大家庭式”的親情文化、以尊重員工夢想、和諧、開放、自由的平臺充分幫助員工成長的育人文化、以相互信任、關(guān)愛，懂得付出和分享，樂于贊美和運用優(yōu)勢加強法的感恩文化、以創(chuàng)造一個又一個從不可能到可能，不斷有奇跡和驚喜涌現(xiàn)的奇跡文化開創(chuàng)出了國內(nèi)領(lǐng)先的教育服務(wù)生態(tài)圈品牌，締造著迅**長的業(yè)界新品牌。從2005年以來，新勵成教育科技集團因其準確的市場定位，專業(yè)用心的服務(wù)，迅速發(fā)展，已累計服務(wù)學(xué)?？蛻?000家，個人學(xué)員超過10萬人，并以“參與，快樂，實效，授能”的傳播口號不斷幫助客戶成長。