廣州今英演講口才培訓(xùn)

課程目標(biāo)：

1、探索個(gè)人成長(zhǎng)的影響和人格影響因素。

2、了解自身性格,正確的自我定位,用科學(xué)的方式調(diào)整自己。

3、探索生命對(duì)自己重要的影響因素,塑造自信力。

4、學(xué)會(huì)如何提升自我價(jià)值,更加從容自信的積極生活和工作。

5、塑造陽光心態(tài),提升幸福指數(shù)。

6、克服內(nèi)心恐懼,實(shí)現(xiàn)自我心理的突破與超越。

授課類型

小班授課  一對(duì)一  企業(yè)內(nèi)訓(xùn)

心理素質(zhì)

   一講  人格認(rèn)知

1、了解人格的形成原因

2、重塑原生家庭對(duì)個(gè)人的影響

3、人格的三個(gè)層次

4、了解潛意識(shí)

5、**自我暗示及外源暗示提升自信心理

6、冥想的訓(xùn)練和積極應(yīng)用

第二講  陽光心態(tài)塑造

1、認(rèn)識(shí)心態(tài)對(duì)一個(gè)人的影響

2、積極心態(tài)和消極心態(tài)的區(qū)分

3、非限制性信念決定心態(tài)

4、埃利斯行為認(rèn)知療法

第三講  自信力賦能

1、自信力測(cè)試

2、影響自信的不同維度

3、積極調(diào)整自信的方法

4、自我賦能

第四講  情緒管理

1、認(rèn)識(shí)情商

2、正面情緒和負(fù)面情緒認(rèn)知

3、正面情緒和負(fù)面情緒在工作、生活中的積極應(yīng)用

4、控制負(fù)面情緒的方法

5、情緒釋放方法及體驗(yàn)

第五講  幸福感悟

1、福代斯幸福測(cè)試

2、四種生活方式的幸福狀態(tài)

3、親密關(guān)系的幸福相處哲學(xué)

4、了解親密關(guān)系中對(duì)方的

五大課程特色

1. 一對(duì)一的現(xiàn)場(chǎng)個(gè)案心理輔導(dǎo)

2. 教練式、體驗(yàn)式、互動(dòng)式課堂

3. 注重理論與實(shí)操的完美融合

4. 應(yīng)用心理學(xué)與管理心理學(xué)有效結(jié)合

5. 課后連續(xù)不斷的心理幫助