廣州卡耐基口才培訓(xùn)學(xué)校

一句老話說的好：“拳不離手，曲不離口”，這意味著練習(xí)拳擊離不開實踐，歌唱和唱歌都離不開張口練習(xí)。所以如果你想讓口才變得更好，光讀書是不行的。因為口才和寫作、自行車、游泳一樣，屬于技能類。掌握技能的最好方法是多練習(xí)，從各個方面入手。閱讀只是獲得理論知識的一種方式，真正的實踐經(jīng)驗必須通過大量的相關(guān)練習(xí)來積累。

1、體驗式互動：邊聽、邊練、邊寫、邊輔導(dǎo)。

2、登臺實戰(zhàn)演練：人人登臺訓(xùn)練，人人指導(dǎo)，每個人都有機會登臺演講訓(xùn)練。

3、實用場景真實再現(xiàn)：如自我介紹練習(xí)、工作匯報練習(xí)、與員工對話訓(xùn)練等等。

4、活動豐富 影像結(jié)合：團隊游戲，觀看視頻，討論分享。

一、肢體——對鏡練習(xí)法

建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

二、積累——大聲朗讀法

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益！每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

三、氣息——躺臥練習(xí)法

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

四、語感——即興朗讀法

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。

五、觀察——錄像糾錯法

如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速，看一次自己的攝像比上二十次臺效果都好。

六、語言——復(fù)述練習(xí)法

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

七、記憶——背誦練習(xí)法

背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！

八、通讀——速讀練習(xí)法

找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。