演講口才
免費試聽
快速找課
tel:18628276289
tel:18628276289
課程介紹Course Introduction
正確認識管理自我挖掘激發(fā)自身潛力實現突破成就自我
綿陽卡耐基心理素質培訓
在個人整體素質中，處于基礎、核心與歸宿地位的心理素質，越來越成為人們身心健康與事業(yè)成敗的決定因素；由于社會競爭的日趨激烈，心理壓力已經越來越嚴重地威脅人們的健康。因此，幫助更多的人提升心理素質，以增強對各種壓力的抵抗力，改善生活質量，提高工作績效，就成了現代心理學工作者肩負的一項艱巨然而義不容辭的歷史使命。成都卡耐基《心理素質》課程從專業(yè)而權威的角度，以通俗獨特的方式，為學員打開一扇心靈之門，帶領學員作一次 愉快的短途旅行，讓學員在和諧的氣氛中學會應對壓力的具體方法，并獲得全新的體驗與改變，真正達到提升自我心理素質的目的。《心理素質》被譽為“現代社會*核心的競爭力”。
什么是心理素質？簡單來說就是一個人對于自我的認識，對感情、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。心理素質是可以**一些辦法進行訓練，從而得到提高的。那么怎么才能提高心理素質呢
有以下幾點，以供大家參考：
1、 對自己進行正確的評價。什么叫做正確的評價？也就是不過分的自大和自卑，可以參考古人的一句話：吾日三省吾身。當然了省的是今天在一些事情上是否得體。有沒有需要改進的地方。
2 、拋棄自卑。一個自卑的人絕對是一個心理素質不好的人，要拋棄自卑就要首先做到**點，對自己正確的評價，如果發(fā)現自己做的不好要勇于改正。
3、肯定自己。當你做到**和第二點后，應該就要肯定自己。堅信自己是可以做到的。拋棄自己的時候要否定自己做的不好的，肯定自己的時候要堅持自己做的正確的。
4、克制自己。人生不如意事十之八九，很多事情我們可能會感覺高不滿，想對著某人大聲的喊大聲的叫。我記得上學的時候我的老師說過，大多數人都有因為一點小事就想殺人的想法，有的人僅僅是想，有的人行動了?，F在網絡很發(fā)達，類似因為一點小事而鬧出了大動靜的報道不少，就是因為不能克制自己。
5、適當的發(fā)泄。想起一句經典的臺詞。忍無可忍無需在忍。很多時候一些適當的發(fā)泄很重要。
雖然能夠增強心理素質的條條框框很多，但個人覺得，看看容易，做起來難，實踐很重要。
課程效果
1.深入了解自己，正確自我定位，更好地把握人生方向；
2. 應對壓力，合理調節(jié)情緒，做自我的主人；
3.增強自身心理素質，為成功打下堅實的心理基礎；
4.增強自信心，找回整整自我，實現人生意義上的突破與超越；
5.認識不良習慣形成的原因并將其摒除，不斷改進自己
針對人群
《心理素質》是一門適合所有人的課程，如果有以下特點，那就更需要上《心理素質》課程：
1.工作壓力大，大腦每天要高速運轉，思量太多問題
2.生活壓力大，被家庭、孩子、人際、薪酬等問題困擾
3.辦事效率低，工作不能**完成，缺乏好的時間管理
4.對社會信心不足，抱怨過多，許多事情都看不慣
5.感到迷茫，缺乏動力，缺乏上進心，積極性不夠
6.想要提升心理素質的任何人
課程特色
深入淺出特色：把生活里表現多樣的心理問題用簡單的方式呈現，便于學員的吸收和使用
實戰(zhàn)訓練特色：課堂上進行訓練，**課堂氛圍的同時讓學員掌握心理素質的提升工具
刺激行動特色：老師會用各種各樣的技巧刺激學員行動，把學到的銷售工具用到生活工作上，真正做到“學以致用”
|
**單元 |
認識自我 |
指導學員分析自身的性格與氣質等心理特質；深刻而全面地認識自身優(yōu)勢與不足，使學員達到正確定位，自我悅納的目的。 |
|
第二單元 |
管理自我 |
提供有效而實用的應對壓力的工具，引導學員正確面對壓力，并教給學員科學的放松方法，使學員能夠合理調節(jié)情緒，真正成為自己的主宰。 |
|
第三單元 |
激發(fā)自我 |
分析經典的成敗個案以及學員成功與失敗的親身經歷，使學員認清歸因誤區(qū)，進而改變不當的歸因方式，同時結合別開生面的互動培訓游戲，挖掘學員自身潛力，為成功打下堅實的心理基礎。 |
|
第四單元 |
成就自我 |
結合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術，使學員學會積極的心理暗示，讓學員增強自信，體驗成功的感覺，找回真正的自我，從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作，實現人生意義上的突破與超越。 |
學校介紹University Profile
機構介紹：
成都卡耐基文化傳播有限責任公司（西南卡耐基）是全國聯盟培訓機構，卡耐基口才訓練西南地區(qū)授權機構,故又稱西南卡耐基。主要的師資均來自北京卡耐基，并由北京卡耐基嚴格培訓和認證出來的上崗專業(yè)培訓講師。成都卡耐基謹遵卡耐基辦學宗旨和理念，整體統(tǒng)一是卡耐基辦學模式和獨有風格，同時，成都卡耐基培訓機構還在當地組建了行業(yè)內專家級客座教授和顧問團，定期為學員義務講座和提供個人咨詢指導，為卡耐基培訓教育在西南區(qū)域的發(fā)展注入了新鮮的血液活力。
成都卡耐基演講與口才培訓，是沿用美國戴爾卡耐基原創(chuàng)精髓理念，借鑒國外的先進教育理念和教學方法，結合國內需求特點，創(chuàng)造出了獨特的口才訓練方法,專門為企業(yè)與個人提供咨詢式培訓和體驗性訓練服務的專業(yè)機構。我們一直致力于一流的人才和提供一流的服務。作為全球領 先的管理咨詢、素質教育品牌，卡耐基不斷開拓創(chuàng)新，與客戶攜手，共創(chuàng)高績效企業(yè)。在卡耐基培訓專業(yè)資深人士聚集的團隊中，匯聚了經過國內外認證的職業(yè)講師，理論和實戰(zhàn)經驗豐富的企業(yè)高層、社會精英等，多數培訓師具有資深從業(yè)背景及卓越的課程開發(fā)能力。
