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課程介紹Course Introduction

正確認識管理自我挖掘激發(fā)自身潛力實現(xiàn)突破成就自我

成都卡耐基心理素質培訓

在個人整體素質中，處于基礎、核心與歸宿地位的心理素質，越來越成為人們身心健康與事業(yè)成敗的決定因素；由于社會競爭的日趨激烈，心理壓力已經越來越嚴重地威脅人們的健康。因此，幫助更多的人提升心理素質，以增強對各種壓力的抵抗力，改善生活質量，提高工作績效，就成了現(xiàn)代心理學工作者肩負的一項艱巨然而義不容辭的歷史使命。成都卡耐基《心理素質》課程從專業(yè)而權威的角度，以通俗獨特的方式，為學員打開一扇心靈之門，帶領學員作一次　愉快的短途旅行，讓學員在和諧的氣氛中學會應對壓力的具體方法，并獲得全新的體驗與改變，真正達到提升自我心理素質的目的?！缎睦硭刭|》被譽為“現(xiàn)代社會*核心的競爭力”。

什么是心理素質？簡單來說就是一個人對于自我的認識，對感情、意志力以及抗壓能力等多方面的綜合論述。心理素質是可以**一些辦法進行訓練，從而得到提高的。那么怎么才能提高心理素質呢

有以下幾點，以供大家參考：

1、對自己進行正確的評價。什么叫做正確的評價？也就是不過分的自大和自卑，可以參考古人的一句話：吾日三省吾身。當然了省的是今天在一些事情上是否得體。有沒有需要改進的地方。

2 、拋棄自卑。一個自卑的人絕對是一個心理素質不好的人，要拋棄自卑就要首先做到**點，對自己正確的評價，如果發(fā)現(xiàn)自己做的不好要勇于改正。

3、肯定自己。當你做到**和第二點后，應該就要肯定自己。堅信自己是可以做到的。拋棄自己的時候要否定自己做的不好的，肯定自己的時候要堅持自己做的正確的。

4、克制自己。人生不如意事十之八九，很多事情我們可能會感覺高不滿，想對著某人大聲的喊大聲的叫。我記得上學的時候我的老師說過，大多數(shù)人都有因為一點小事就想殺人的想法，有的人僅僅是想，有的人行動了?，F(xiàn)在網絡很發(fā)達，類似因為一點小事而鬧出了大動靜的報道不少，就是因為不能克制自己。

5、適當?shù)陌l(fā)泄。想起一句經典的臺詞。忍無可忍無需在忍。很多時候一些適當?shù)陌l(fā)泄很重要。

雖然能夠增強心理素質的條條框框很多，但個人覺得，看看容易，做起來難，實踐很重要。

課程效果

1.深入了解自己，正確自我定位，更好地把握人生方向；
2.　應對壓力，合理調節(jié)情緒，做自我的主人；
3.增強自身心理素質，為成功打下堅實的心理基礎；
4.增強自信心，找回整整自我，實現(xiàn)人生意義上的突破與超越；
5.認識不良習慣形成的原因并將其摒除，不斷改進自己

針對人群

《心理素質》是一門適合所有人的課程，如果有以下特點，那就更需要上《心理素質》課程：
1.工作壓力大，大腦每天要高速運轉，思量太多問題
2.生活壓力大，被家庭、孩子、人際、薪酬等問題困擾
3.辦事效率低，工作不能**完成，缺乏好的時間管理
4.對社會信心不足，抱怨過多，許多事情都看不慣
5.感到迷茫，缺乏動力，缺乏上進心，積極性不夠
6.想要提升心理素質的任何人

課程特色

深入淺出特色：把生活里表現(xiàn)多樣的心理問題用簡單的方式呈現(xiàn)，便于學員的吸收和使用
實戰(zhàn)訓練特色：課堂上進行訓練，**課堂氛圍的同時讓學員掌握心理素質的提升工具
刺激行動特色：老師會用各種各樣的技巧刺激學員行動，把學到的銷售工具用到生活工作上，真正做到“學以致用”

課程大綱

**單元	認識自我	指導學員分析自身的性格與氣質等心理特質；深刻而全面地認識自身優(yōu)勢與不足，使學員達到正確定位，自我悅納的目的。
第二單元	管理自我	提供有效而實用的應對壓力的工具，引導學員正確面對壓力，并教給學員科學的放松方法，使學員能夠合理調節(jié)情緒，真正成為自己的主宰。
第三單元	激發(fā)自我	分析經典的成敗個案以及學員成功與失敗的親身經歷，使學員認清歸因誤區(qū)，進而改變不當?shù)臍w因方式，同時結合別開生面的互動培訓游戲，挖掘學員自身潛力，為成功打下堅實的心理基礎。
第四單元	成就自我	結合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術，使學員學會積極的心理暗示，讓學員增強自信，體驗成功的感覺，找回真正的自我，從而以良好而穩(wěn)定的心態(tài)健康快樂地面對生活與工作，實現(xiàn)人生意義上的突破與超越。

學習感言

我是一個很隨和的人，和很多朋友一起玩時，吃什么就說隨便，玩什么也是說你們說了算。久而久之，發(fā)現(xiàn)自己很容易被人忽視，別人對自己沒什么印象。我不想這么下去。于是我來到卡耐基的《心理素質》課堂上，它幫助我正確的自我定位，成功找回自我，在朋友面前展示了特別的我，朋友們更喜歡我了。謝謝成都卡耐基演講與口才培訓機構。
　　----韋芳

　　我是某酒店經理，員工們幫我取了個外號，叫“笑面虎”。因為我心情好時對員工有說有笑，犯了錯也不會怪他們。但心情不好時，對員工不理不采，犯了錯更是惡語相加，嚴重懲罰。忽冷忽熱的態(tài)度導致同事們，下屬們都怕我……關系不好。來成都卡耐基口才培訓機構上完《心理素質》以后，我更深層次的了解自身的性格，學會了如何調節(jié)、控制自己的情緒，情商提高了，更受別人歡迎了，原來和“朋友們”工作是多么愉快的一件事情。
　　----溫莎

　　08年底，因金融危機和用人不當，我的化妝品公司倒閉了，欠下了一些屁股債。變得很低落，想再次創(chuàng)業(yè)但沒有信心，害怕這害怕那。放不開壓力，混混噩噩耗了半年。來到成都卡耐基學習了《心理素質》后，我解除了我自身的障礙，找回了自我，公司再次全面啟動后，收益比上次更好了，謝謝卡耐基訓練，謝謝成都卡耐基。
　　----張遠

　　我小時候家境貧困，對很多人都有很揭斯底里的自卑，不敢“高攀”他人，和領導說話時更是敬敬畏畏，一問一答，不敢多說一句話。來成都卡耐基上完《心理素質》后，原來他們和我一樣都是這么可愛，可以如果親近。我找回了自信，更加確定了自己的人生發(fā)展方向。謝謝卡耐基，謝謝成都卡耐基。
　　----劉志平

課程熱線 18628276289

客服時間：早上9點~下午6點，其他時間請在線預約報名或留言，謝謝！

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學校介紹University Profile

機構介紹：

成都卡耐基文化傳播有限責任公司（西南卡耐基）是全國聯(lián)盟培訓機構，卡耐基口才訓練西南地區(qū)授權機構,故又稱西南卡耐基。主要的師資均來自北京卡耐基，并由北京卡耐基嚴格培訓和認證出來的上崗專業(yè)培訓講師。成都卡耐基謹遵卡耐基辦學宗旨和理念，整體統(tǒng)一是卡耐基辦學模式和獨有風格，同時，成都卡耐基培訓機構還在當?shù)亟M建了行業(yè)內專家級客座教授和顧問團，定期為學員義務講座和提供個人咨詢指導，為卡耐基培訓教育在西南區(qū)域的發(fā)展注入了新鮮的血液活力。

成都卡耐基演講與口才培訓，是沿用美國戴爾卡耐基原創(chuàng)精髓理念，借鑒國外的先進教育理念和教學方法，結合國內需求特點，創(chuàng)造出了獨特的口才訓練方法,專門為企業(yè)與個人提供咨詢式培訓和體驗性訓練服務的專業(yè)機構。我們一直致力于一流的人才和提供一流的服務。作為全球領先的管理咨詢、素質教育品牌，卡耐基不斷開拓創(chuàng)新，與客戶攜手，共創(chuàng)高績效企業(yè)。在卡耐基培訓專業(yè)資深人士聚集的團隊中，匯聚了經過國內外認證的職業(yè)講師，理論和實戰(zhàn)經驗豐富的企業(yè)高層、社會精英等，多數(shù)培訓師具有資深從業(yè)背景及卓越的課程開發(fā)能力。

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演講與口才藝術培訓班

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人際溝通技巧培訓班

演講口才

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