常州新勵成教育

一： 從今天開始，要練習(xí)沉著冷靜的說話姿勢，放松身體，舒緩僵硬的情緒，用規(guī)范端莊的手腳展現(xiàn)自信。如果你不知道如何訓(xùn)練演講表，你可以參加一些特殊的培訓(xùn)課程或向主講人學(xué)習(xí)。

二： 提高你的文化知識你的演講將集中在你的中心思想上，你所說的話需要修改以變得更有魅力。要有良好的思想和語言修養(yǎng)，你需要提高你的文化知識，這些知識來自書籍、生活或旅行。

三： 要提高寫作能力，首先要寫一篇演講稿，演講稿會展現(xiàn)出你良好的寫作能力和才華。如何提高寫作能力，

1，你得多寫作，積累寫作經(jīng)驗;

2，學(xué)會將你的說話文字化，善于修飾你的語言;

3，寫作規(guī)范化，注意主次分明，突出中心思想。

初始階段

演講緊張是許多初學(xué)者最關(guān)心的問題。只有敢于表達，才能逐步提煉，善于表達。那么，在上臺之前，我們該如何對待和處理緊張局勢呢？首先，你要意識到緊張有一定的積極作用。它會讓演講者更好地調(diào)整身體狀態(tài)，更加注意。就像運動員上臺前一樣，身體的肌肉也應(yīng)該進入最佳競技狀態(tài)。

準(zhǔn)備階段

良好的心態(tài)需要以充足的準(zhǔn)備為基礎(chǔ)，在正式登臺之前你要反復(fù)的修改完善你的演講內(nèi)容，一篇演講稿修改5―10遍是常態(tài)，準(zhǔn)備上的精益求精是基本的誠意，修改演講稿的過程中你要邊講邊改，把你寫的內(nèi)容讀出來，感受演講的內(nèi)容是否符合口語表達的習(xí)慣。

登臺階段

在你做足了充足的準(zhǔn)備之后就大膽的登上演講臺，上臺的步伐要穩(wěn)重，每一步都要平穩(wěn)，不要顯得毛毛躁躁。在講臺上先面帶微笑的緩緩掃視全場一遍，站穩(wěn)之后再開口說話，不要一上來就開口說話，注意眼神與臺下觀眾眼神的交流，你有大概4-6秒的時間與臺下觀眾開始第一次的互動，這段時間是讓你平靜下來，避免大腦一片空白的時間。

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例如：

敢上臺、有話講，就是講的不精彩；

公眾場合發(fā)言，不敢上臺；害怕與陌生人說話，緊張；

不知道怎么去追求我喜歡的人；

口才不好，銷售業(yè)績總不如人意；

找工作，難過面試關(guān)等問題。

在上述這些問題的背后，除了對自己的不自信外，更多的是缺少一種信念來樹立自己的自信，也就是口才不過關(guān)，不知道怎么說話，沒有話說，說的都是廢話等等。這些除了給自己造成心理壓力，也使得我們?nèi)狈ψ孕?。而解決這一問題好的辦法就是參加口才培訓(xùn)。

口才培訓(xùn)是一種專業(yè)科學(xué)的口才培訓(xùn)方法，它是教會人們找到說話的規(guī)律和說話的技巧。讓每個人做到有話可講，講的非常豐富，講的讓人信服。選擇口才培訓(xùn)班，讓口才成為一種非凡的能力，樹立起人生的自信。