《演講口才厚臉皮突破》
“厚 臉皮”這一概念長(zhǎng)期背負(fù)惡名,似為正人君子所不恥。但實(shí)際上,“厚臉皮”是一個(gè)人對(duì)外在評(píng)價(jià)的依賴度低,自我認(rèn)定能力強(qiáng)的表現(xiàn)。它的內(nèi)涵包括:心理健康、 勇敢堅(jiān)強(qiáng)、心胸開闊、充滿自信、智謀過(guò)人等。在我們的人生和事業(yè)中,每個(gè)人都在不同程度地應(yīng)用著它。一定程度的“厚臉皮”,乃為適應(yīng)社會(huì)環(huán)境、贏得人緣、 把握機(jī)會(huì)、實(shí)現(xiàn)人生理想所必需。
·為什么害怕當(dāng)眾講話?為什么不敢正視聽眾?為什么面對(duì)重要人物、重大場(chǎng)合,緊張就無(wú)法控制?為什么事先準(zhǔn)備好的內(nèi)容,一上臺(tái)腦袋就開始發(fā)蒙,語(yǔ)無(wú)倫次、辭不達(dá)意?……從主觀上來(lái)講就是“厚臉皮”不夠。
·本課程從根源上解決問題,采用心理學(xué)上的“沖擊療法”……矯枉過(guò)正……修復(fù)個(gè)性缺陷。讓你迅速變得外向開朗,公眾表現(xiàn)落落大方。課程采用室內(nèi)訓(xùn)練、室外固化的模式,整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程,以學(xué)員為主體,老師根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況,給予個(gè)人有針對(duì)性的點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。
·課程內(nèi)容共10主題,完成訓(xùn)練、經(jīng)考核評(píng)估合格后,達(dá)到演講口才的初級(jí)能力要求。
解決9大問題:
·害怕當(dāng)眾講話
·公眾場(chǎng)合不敢表現(xiàn)。
·丟一次丑久久不忘。
·過(guò)分關(guān)注別人的評(píng)價(jià)。
·不好意思要求份內(nèi)的利益。
·一對(duì)一講話時(shí)揮灑自如,一對(duì)一多講話時(shí)完全不能正常發(fā)揮。
·通常場(chǎng)合沒有問題,對(duì)重要人物、重大場(chǎng)合,緊張就無(wú)法控制
·事先準(zhǔn)備好的內(nèi)容,一上場(chǎng)腦袋一片空白,語(yǔ)無(wú)倫次、辭不達(dá)意。
·上臺(tái)前就開始緊張,心跳加速,手心發(fā)汗,腿腳發(fā)軟,無(wú)法控制自我。
收獲5大珍寶:
一:不再懼怕上臺(tái)演講
不再懼怕公眾表現(xiàn),無(wú)論是面對(duì)多少人面對(duì)怎樣的人群,緊張感大為緩解,斷電、忘詞…不再!
二:肢體舒展、臺(tái)風(fēng)優(yōu)雅
面對(duì)人群,鎮(zhèn)定自若,舉止優(yōu)雅,充滿自信, 表情陽(yáng)光, 氣場(chǎng)十足, 讓你身處講臺(tái)不害怕,置身人群不拘束,與領(lǐng)導(dǎo)(美女/帥哥)交流也自在。
三:充滿魅力與吸引力
幫你改變了內(nèi)向、羞怯、膽小的負(fù)面習(xí)慣,養(yǎng)成了自信、大方、活潑的開朗個(gè)性。心情格外舒暢、神采飛揚(yáng)、笑容燦爛。
四:人際交往積極主動(dòng)
性格變得非常舒展 、對(duì)自己對(duì)未來(lái)充滿信心。自信睿智、 言語(yǔ)表達(dá)獨(dú)具魅力、 為您創(chuàng)造出良好的人際關(guān)系。
五:心理承受力超強(qiáng)
更充分的挖掘自己的潛力,讓你更容易撲捉到發(fā)展的機(jī)會(huì)。并且你的心理和身體越來(lái)越健康。
課程10大精華:
一:丟臉是一種磨練
丟臉是長(zhǎng)臉的一種必要鋪墊和準(zhǔn)備。越是在你覺得臉已經(jīng)丟光了的階段,你越可能接近了勝利。丟臉并不會(huì)使你損失什么,卻可能使你有所收獲。對(duì)于欲成大事者,多丟幾次臉是很有好處的,因?yàn)樗苣サZ一個(gè)人的品性和胸懷。
二:不怕*壞的結(jié)果
如果我們明白了“丟面子”并不可怕的道理,在心理上做好了應(yīng)付*壞情況的準(zhǔn)備,那么,我們就應(yīng)該主動(dòng)出擊,到實(shí)踐中去嘗試、去體驗(yàn),把這種觀念固定下來(lái),變成我們的思維和行動(dòng)的一種習(xí)慣。
三:當(dāng)眾表現(xiàn)自己
一個(gè)人經(jīng)歷的多了,感悟的多了,就會(huì)降低自身對(duì)外界評(píng)價(jià)的過(guò)分的敏感,從而增強(qiáng)了自我肯定能力。而自我肯定能力極強(qiáng)者,“臉皮”總是很厚的,別人的冷淡、嘲笑乃至辱罵都不能動(dòng)搖他,也不能擊倒他。
四:沒有人總注意我
人們*關(guān)心的還是他們自己。人類是一種追求新奇的、好遺忘的動(dòng)物,沒有人總在注意我們。那么,我們何必要把“面子”這根弦繃的那么緊呢?一旦我們心理上已經(jīng)不為“是否會(huì)丟臉”所累,我們就會(huì)一身 ,輕裝上陣,無(wú)形之中,臉皮又結(jié)實(shí)了許多。
五:為了大目標(biāo),丟點(diǎn)臉值得
人們之所以不能解開“丟臉”情結(jié),往往在于是從道德倫理的角度來(lái)考慮問題的。但我們?nèi)魮Q個(gè)角度,把“面子”當(dāng)做是一種具有功利價(jià)值的東西,我們的心理馬上就會(huì)獲得一種超長(zhǎng)的平衡,確實(shí),世界上存在做某些長(zhǎng)遠(yuǎn)的,更有價(jià)值的的目標(biāo),這些目標(biāo)值得我們?nèi)^斗,值得我們?nèi)シ艞壞承〇|西(包括面子在內(nèi))。
六:總有一天,我會(huì)把丟的臉找回來(lái)
一 個(gè)人,心中身懷一份恥辱,為了洗刷它而進(jìn)行不停的奮斗,然而,他要*終獲得勝利,他就要學(xué)會(huì)在漫長(zhǎng)的追求和等待中承受著份恥辱,那么,在這一過(guò)程中,這個(gè) 人的心理素質(zhì)就會(huì)大大增強(qiáng),臉皮就會(huì)愈見厚實(shí)。如果有一天你能面帶微笑地直面自己所丟的面子,那么,你的臉皮就算修煉到家了。
七:故意驚世駭俗
簡(jiǎn)而言之,就是敢說(shuō)別人不敢說(shuō)的做別人不敢做的事。讓世俗驚異,讓凡人駭然。驚世駭俗,*易成為眾人矚目的焦點(diǎn)。驚世駭俗者,又*易成為眾人非議的焦點(diǎn)。所以,驚世駭俗是*需要臉皮的,也是*能鍛煉人的臉皮的。
八:把丟臉當(dāng)成是一種激勵(lì)
丟臉就是別人對(duì)你的不認(rèn)可、不同意。而世界上任何事情的發(fā)生都有其內(nèi)在的必然,所以,丟臉中也不乏有合理的成分。如果你能正視這些東西,就能坦然接受自己在面子上的損失,并因此而獲得進(jìn)步。而如果我們逃避他,則會(huì)永遠(yuǎn)成為一個(gè)背負(fù)恥辱者,并一而再再而三地丟面子。
九:不與一般人見識(shí)
就是從一個(gè)更高的高度或全新的角度來(lái)看待丟臉的問題:別人認(rèn)為是丟臉的事,我們卻不以為之丟臉,甚至反而倍感光榮。由此,外界之非議便不能強(qiáng)加于我,我自然可以心安理得、毫不在意。而一旦我們可以不依靠別人的給予而獲得自我的肯定,那么,我們的臉皮就算得上是比較健康了
十:反應(yīng)靈活,從容面對(duì)尷尬局面
**自嘲主動(dòng)找回丟臉以達(dá)到少丟臉,**巧言達(dá)到不丟臉,設(shè)法使對(duì)方丟臉,在不利的形勢(shì)下為自己長(zhǎng)臉。
樹立高姿態(tài)可以體現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)水平,樹立高姿態(tài)可以創(chuàng)造 氛圍,樹立高姿態(tài)可以令人產(chǎn)生敬佩之情。
課程安排
1 |
適應(yīng)訓(xùn)練方式 初識(shí)語(yǔ)言形象化之威力 理解“錨點(diǎn)”理論 |
1、了解選擇及行動(dòng)的意義 2、行銷自我并認(rèn)識(shí)同伴 3、講述來(lái)學(xué)習(xí)的原因,訂立突破目標(biāo) 4、錨點(diǎn)一:競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代 錨點(diǎn)二:明星出場(chǎng) |
2 |
了解敘事架構(gòu) 語(yǔ)言形象化之必要 拓展語(yǔ)言想像力 |
1、口腔體操:繞口令 2、錨點(diǎn)三:標(biāo)語(yǔ) 3、敘事架構(gòu):事故報(bào)道(課件),目擊者說(shuō) 4、訓(xùn)練:事故親歷 5、童年故事 6、圓桌會(huì)議:小結(jié) |
3 |
了解語(yǔ)言形象化諸要素 引爆內(nèi)在負(fù)能量 培養(yǎng)開朗舒展個(gè)性 |
1、口腔體操:繞口令 2、錨點(diǎn)四:鵝 3、語(yǔ)言形象六要素:課件 4、錨點(diǎn)五:痛苦經(jīng)歷,擔(dān)憂的事情 |
4 |
了解感染力諸要素 調(diào)整內(nèi)在認(rèn)知 確立牢固自信 |
1、口腔體操:繞口令 2、錨點(diǎn)六:明星出場(chǎng) 制造氣氛 3、語(yǔ)言感染力六要素:對(duì)話(課件) 4、錨點(diǎn)七:自我確認(rèn) 錨點(diǎn)八:我是 5、錨點(diǎn)九:得意故事 6、圓桌會(huì)議:小結(jié) |
5 |
故事表達(dá)完整 敘述形象身臨其境 聲情并茂表現(xiàn)力強(qiáng) |
1、錨點(diǎn)八:我是 2、口腔體操:繞口令 3、感染力訓(xùn)練之激情:沁園春·雪 4、錨點(diǎn)十:初戀回憶 5、綜合訓(xùn)練:成語(yǔ)故事 |
6 |
演練各種表達(dá)手段 真正實(shí)現(xiàn)心理突破 |
1、口腔體操:繞口令 2、感染力訓(xùn)練之激情:沁園春·雪 3、錨點(diǎn)十一:極限挑戰(zhàn)(課件) 4、錨點(diǎn)十二:吵架、夫妻(課件) 5、綜合訓(xùn)練:回老爺、夸大媽(視頻) 6、圓桌會(huì)議:小結(jié) |
7 |
了解即席演講公式 提高概括總結(jié)能力 |
1、口腔體操:繞口令 2、感染力訓(xùn)練之激情:沁園春·雪 3、錨點(diǎn)十三:明星出場(chǎng) 制造氣氛 才藝展示 4、即席演講公式:視頻一、二;文章一、二 |
8 |
了解表達(dá)規(guī)律之一 表達(dá)意思精準(zhǔn)有力 |
1、訓(xùn)練:消息分享 2、感染力訓(xùn)練之柔美:再別康橋 手勢(shì)、站姿 3、表達(dá)規(guī)律之一:一指禪 4、訓(xùn)練:說(shuō)同伴、說(shuō)一個(gè)熟悉的人 |
9 |
了解表達(dá)規(guī)律之二、三 重點(diǎn)突出、條理分明 |
1、訓(xùn)練:消息分享 3、感染力訓(xùn)練之柔美:再別康橋 手勢(shì)、站姿 3、表達(dá)規(guī)律之二:兩面刀 4、表達(dá)規(guī)律之三:三點(diǎn)論(江澤民、李強(qiáng)) 5、工作報(bào)告 |
10 |
綜合運(yùn)用所學(xué) 強(qiáng)化鞏固運(yùn)用 |
1、訓(xùn)練:消息分享 2、感染力訓(xùn)練之柔美:再別康橋 手勢(shì)、站姿 3、脫口秀之一:出題抽題 4、脫口秀之二:面試答辯 5、高效能講話:課程總結(jié) 6、評(píng)獎(jiǎng) |
鄭重承諾:也許你會(huì)擔(dān)心:萬(wàn)一課程并不像想象的那樣,想退學(xué)怎么辦?
如果你不喜歡,想退學(xué)怎么辦?
或者其它什么原因......想退學(xué)怎么辦?
或者沒有原因,想退學(xué)怎么辦?
我們的承諾是:整個(gè)課程進(jìn)行到一半之前,一旦提出退學(xué),無(wú)論有無(wú)原因,學(xué)校5分鐘內(nèi)現(xiàn)場(chǎng)退還所有學(xué)費(fèi),一分不留!決不讓你有任何損失!
贈(zèng)送:湖南周末演講會(huì)會(huì)員主持或參加俱樂部活動(dòng)……模擬真實(shí)環(huán)境、高層次提升演講水平、形成自我風(fēng)格、結(jié)交優(yōu)質(zhì)人脈……不再收費(fèi)。
一朝成學(xué)員,即可一年內(nèi)反復(fù)參加訓(xùn)練,夯實(shí)基礎(chǔ)…不再收費(fèi)?。?!
你給我信任,我還你真誠(chéng)!
授課師資
周平教授培訓(xùn)簡(jiǎn)歷
周平教授
資深TTT 訓(xùn)練導(dǎo)師 實(shí)戰(zhàn)企業(yè)管理執(zhí)行顧問 北京卡耐基機(jī)構(gòu)高級(jí)訓(xùn)導(dǎo)師 |
金牌課程包括:
《職場(chǎng)演講與口才》、《總裁公眾演說(shuō)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部即席演講》、《高級(jí)職位競(jìng)聘面試輔導(dǎo)》、《成功人生的三大基石》、《和諧銷售訓(xùn)練》、《人際關(guān)系訓(xùn)練》等。
授課風(fēng)格:
中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士,從事口才教育訓(xùn)練研究二十余年,具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),先后為國(guó)內(nèi)許多企業(yè)進(jìn)行了演講口才,心理素質(zhì)、人際交往等的培訓(xùn),在 解釋人的行為、心理、思維方面見解獨(dú)到,語(yǔ)言富于說(shuō)服力和感染力,在授課過(guò)程中善于把握現(xiàn)場(chǎng)氣氛、及時(shí)反饋學(xué)員信息,深受學(xué)員的高度贊賞和評(píng)價(jià)。親自教授 培訓(xùn)班2000多期,指導(dǎo)過(guò)的學(xué)員10萬(wàn)以上。
指導(dǎo)過(guò)的部分本地單位:
湖南省審計(jì)廳、長(zhǎng)沙市商務(wù)局、長(zhǎng)沙市邵陽(yáng)商會(huì)、湖南省建設(shè)銀行、湖南沃爾瑪、長(zhǎng)沙市團(tuán)校、鑫眾鑫科技等。
部分授課現(xiàn)場(chǎng)圖片:
袁伯玉高級(jí)講師簡(jiǎn)介
袁伯玉
高級(jí)講師 藝術(shù)高考培訓(xùn)老師 品客藝術(shù)培訓(xùn)中心校長(zhǎng) 四川人民廣播電臺(tái)主持人 國(guó)內(nèi)青少年演講口才著名培訓(xùn)講師 |
|
職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn):
畢業(yè)于北京廣播電影電視學(xué)院播音主持系,碩士研究生學(xué)歷,后留校執(zhí)教,高級(jí)講師。中國(guó)青少年演講口才與藝術(shù)氣質(zhì)開發(fā)中心高級(jí)講師;北京卡耐基演講口才訓(xùn)練學(xué)校長(zhǎng)期聘任副教授;2007、2008旅游中國(guó)形象大使四川賽區(qū)主持人組冠軍。
金牌課程:
《普通話語(yǔ)音》、《即興評(píng)述》、《新聞播報(bào)》、《表演與主持訓(xùn)練》、《朗誦》、《演講口才》、《思維拓展》、《破臉訓(xùn)練》、《公關(guān)禮儀》、《藝術(shù)氣質(zhì)》等。
授課風(fēng)格:
從 事青少年演講口才及藝術(shù)高考培訓(xùn)八年,在全國(guó)青少年演講口才及藝術(shù)高考培訓(xùn)領(lǐng)域享有盛譽(yù),教授學(xué)生達(dá)萬(wàn)人次以上,目前已遍布全國(guó)各大藝術(shù)類學(xué)?;虿饺雮髅?領(lǐng)域工作崗位。積累青少年演講口才研究教學(xué)經(jīng)驗(yàn)多年,熟知普遍青少年演講口才個(gè)人癥結(jié)所在,精通青少年演講口才教學(xué)規(guī)律,擅長(zhǎng)理論與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合,用幽默 的教學(xué)風(fēng)格、活潑的訓(xùn)練內(nèi)容及靈活的訓(xùn)練形式,從個(gè)人癥結(jié)出發(fā),巧妙的在群體訓(xùn)練中落實(shí)解決,潛移默化中改變學(xué)員個(gè)人語(yǔ)言習(xí)慣、藝術(shù)氣質(zhì)和個(gè)人魅力,全面 提高青少年的心理素質(zhì)與綜合素質(zhì),增強(qiáng)在競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)中的生存能力。
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