棗莊優(yōu)路教育機(jī)構(gòu)

慢性病患病率高、老年化群、越來越多的亞健康年輕人，我們公民的健康意識(shí)還未增強(qiáng)，加上醫(yī)療體系向以健康管理為主的預(yù)防系統(tǒng)逐漸轉(zhuǎn)型，作為健康管理師的你面臨的機(jī)遇將非常優(yōu)越。

健康管理師學(xué)習(xí)方法：

1、相信自己的實(shí)力，對(duì)自己有信心。如果自己夠努力的話，大部分考生都可以考試的。如果連自己都不相信自己，那還有誰能相信你呢?

2、對(duì)考試不要掉以輕心，不管你自己的學(xué)業(yè)有多成功，都不要輕敵?？荚噧?nèi)容是不可預(yù)測的，考試面也很廣，所以平時(shí)遇到問題還是要多翻翻書，好好復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)的。

3、如果一次不了，要參加第二次考試，心情也不要太難受，什么都要往好處想，這樣就可以查漏補(bǔ)缺好好把基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，對(duì)自己以后的學(xué)習(xí)和工作也是有幫助的。

4、對(duì)于考試政策方面要有所了解，像考試時(shí)間、內(nèi)容、大綱等等都要知道。

5、一定要做一個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，分配好自己的時(shí)間，不要等到快考試的時(shí)候再倉促的復(fù)習(xí)，那樣就來不及復(fù)習(xí)了。

6、要選對(duì)復(fù)習(xí)資料，找那些簡明扼要的復(fù)習(xí)資料是很有必要。

健康風(fēng)險(xiǎn)分析的考點(diǎn)，健康年齡的概念及計(jì)算(掌握)

概念：健康年齡是指具有相同評(píng)估總分值的男性或女性人群的平均年齡。

計(jì)算：是比較受評(píng)估者的評(píng)估危險(xiǎn)度與同年齡同性別人群的平均危險(xiǎn)度而得到的。①若某人的評(píng)估危險(xiǎn)度與人群平均危險(xiǎn)度相等，則他的健康年齡就是其自然年齡;②若某人的評(píng)估危險(xiǎn)度高于人群平均危險(xiǎn)度相等，則他的健康年齡大于其自然年齡;③若某人的評(píng)估危險(xiǎn)度低于人群平均危險(xiǎn)度相等，則他的健康年齡小于其自然年齡。

記住這點(diǎn)，幫你緩解健康管理師備考?jí)毫?

學(xué)會(huì)洞察自己受到壓力后懂得警報(bào)信號(hào)，以便采取相應(yīng)的措施。