無錫學大教育

在高三學生中，有一群人很特別。他們是復讀生，也被稱為高四學生。其實這些復讀生壓力很大。他們已經(jīng)經(jīng)歷了高三。他們必須比前一年更加努力才能有所突破。而且復讀生可能會被別人嘲笑看不起，以為復讀生不好好學習才會復讀，成績好的好學生早就考上大學了。

其實復讀生不一定是學習成績差的學生，也有一部分學習成績好的學生。但是他們今年高考沒發(fā)揮好，感覺沒有發(fā)揮出自己的真實水平。他們想第二年再試一次，考上他們理想的大學。有的同學因為沒填好志愿，沒填平行志愿，對成績過于自信，沒有被任何一所院校錄取，只好復讀。

復讀生的壓力已經(jīng)夠大了。希望你能多給他們一點寬容和理解，也祝所有復讀生都能在明年的高考中取得想要的成績。

首先，正確評價自己

復讀生很多，因為總是被別人冷眼質(zhì)疑。時間長了，他們都有點懷疑自己了。他們真的有別人說的那么差嗎？不然為什么同齡人上了大學還留在高三？有句老話:自信來自成功的心理暗示，自卑來自失敗的心理暗示。如果你總覺得自己不行，覺得自己很窮，覺得再復讀一年也考不上大學，你就總有這種想法。到明年高考的時候，也許真的不如前一年的成績，那么這一年的時間和努力就白費了。相反，如果我們能正確認識到自己的不足和去年高考失利的原因，總結(jié)經(jīng)驗，努力在以后的學習中不犯同樣的錯誤，那么我們就真的能利用好復讀的這一年。

第二，保持平常心

很多復讀生給自己的壓力很大，感覺自己高考過一次，但是失敗了。這一次，他們必須得到一個更好的結(jié)果，讓別人對自己刮目相看，每天壓力都很大。雖然說有壓力才有動力，但不代表你每天都背負著巨大的心理壓力，只會讓你無法變得更好，無法進步。相反，如果你能保持平常心，忘記自己是復讀生，你會覺得自己和其他剛進入高三的同學沒什么區(qū)別，這樣你才能更好地開展下一年的學習和生活。

第三，放松

很多學生一到高三，就只知道埋頭學習，不參加其他課外活動。連休息時間都是壓縮再壓縮。其實這樣的強化學習并不利于成績的提高。雖然高三的學習壓力很大，但還是要勞逸結(jié)合，這樣才能放松身體，放松心情，神經(jīng)長時間處于緊繃狀態(tài)，會讓人崩潰。所以我還是希望所有的同學都能在合適的時間做課外活動，不管是有興趣自己做點什么，聽聽音樂看看電影，還是和家人朋友去短途旅行也是不錯的。適當?shù)拇竽X變化更有利于接下來的學習。