濟南大智教育

復(fù)讀會面臨特別大的心理壓力，很多學(xué)生無法接受這種心理壓力

面臨高考這樣重大的考試，每個高三學(xué)生都會有極大的心理壓力，復(fù)讀生更是如此。對于復(fù)讀生來說，眼睜睜看著同班同學(xué)現(xiàn)已都考入抱負的大學(xué)，自己卻還在原地踏步，內(nèi)心會飽嘗特別大的折磨。如果復(fù)讀了一段時間以后，成果依然不抱負，很容易心態(tài)潰散，導(dǎo)致自己復(fù)讀失敗。

成果偏低，高中沒有認真學(xué)習(xí)，性情敷衍，做事虛頭巴腦的同學(xué)。強烈建議不要復(fù)讀。小編接觸過許多這樣的同學(xué)，教師給他講常識，他說我都懂，你不要給我講這些。教師給他講辦法，他說這些辦法太難了。教師給他講標題，他說公式不知道。

每天進行自我鼓勵

每天晚上睡覺前，對自己說：“我這一天過得很充實，我又收成了很多，前進了很多，我每天都在前進，我真的挺了不得的……”重復(fù)說幾遍，你會帶著自信、滿足和愉悅的心情進入夢鄉(xiāng);早晨起床時，你也能夠自己說：“新的一天又要開始了，通過休整我容光煥發(fā)，信心百倍，相信今日我會收成更多!加油!”有效放松身心的辦法包括：聽音樂、做深呼吸(腹式呼吸)、運動、唱歌、談天、沐浴等。

心態(tài)方面

自信，對自己要有決心，多進行積極的自我暗示，高三階段考試眾多，千萬不要因一次沒考好就灰心喪氣，也不能因一次成績優(yōu)秀就驕傲自滿，現(xiàn)階段你一切的成績都不是高考成績。保持杰出心態(tài)，不以物喜不以己悲。一起也不要為生活瑣事煩心，大方，豁達一點。