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下一步規(guī)劃

一旦你有了下一步的計(jì)劃和明確的意圖，你應(yīng)該和你的孩子一起計(jì)劃。重讀課程就是要做好學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，爭取明年的好成績。選擇另一條出路，應(yīng)該考慮長遠(yuǎn)的計(jì)劃，制定持久的計(jì)劃，慎重考慮后再作決定。一旦做出決定，就要堅(jiān)持不懈，不能半途而廢。更重要的是，我們不應(yīng)該三天捕魚，兩天晾網(wǎng)，一事無成。

抬起頭向前看

不及格的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑感、抑郁、焦慮等負(fù)面情緒。我們應(yīng)該用肢體語言來表達(dá)我們的控制能力。例如，大聲說出來，抬頭挺胸，向外界傳達(dá)你解決危機(jī)的能力。面對(duì)失敗的現(xiàn)實(shí)，沒有名字上榜并不意味著，沒有實(shí)力，也沒有必要“破罐子破摔”。大聲說出來，問候別人，通過主觀努力，可以讓人覺得你有能力清醒地表達(dá)自己，這會(huì)贏得周圍人的尊重，形成良性循環(huán)。反過來，它會(huì)滋養(yǎng)你的驕傲，擺脫憂郁的情緒。

從一開始就適應(yīng)環(huán)境

重讀之后，重讀者所接觸的環(huán)境與以前大不相同。學(xué)生是陌生的，老師是陌生的，環(huán)境也是陌生的。建議重讀者不要忽略這些不熟悉的元素。在復(fù)讀生涯中，首先要確保自己不受陌生環(huán)境的影響，必須自動(dòng)適應(yīng)陌生環(huán)境，尤其是新教師的教育方法和理念，復(fù)讀生要容易適應(yīng)新老師，盡快跟上新老師的步伐。

合理使用大腦。所謂合理，一是取代文理、歷史地理等不同性質(zhì)課程的復(fù)習(xí)，這樣可以使大腦皮層的不同部位變得興奮和克制，有利于記憶能力的增強(qiáng)和發(fā)展；其次，在記憶好的時(shí)候，一般應(yīng)該安排在早上，晚上睡覺前，具體根據(jù)自己的記憶高峰來選擇。

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