蘇州蓬思來國際美妝培訓(xùn)

個人形象彩妝班

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課程內(nèi)容

化妝工具的運(yùn)用、面部五**分析 、化妝基礎(chǔ)手法運(yùn)用、色彩基礎(chǔ)、造型基礎(chǔ)、整體化妝造型等

1、 專業(yè)化妝師職業(yè)道德行為規(guī)范、化妝造型概述、專業(yè)化妝工具的選 擇和使用

2、 專業(yè)彩妝標(biāo)準(zhǔn)化妝流程（上午）專業(yè)彩妝圖紙繪制技法（下午）

3、 面部矯形化妝技巧——面部結(jié)構(gòu)分析、不同膚色臉型的修飾及矯正 技巧

4、 面部矯形化妝技巧——眉毛的修飾與矯正

5、 面部矯形化妝技巧——各種眼型的修飾與矯正（美目貼、眼線、睫 毛）

6、 面部矯形化妝技巧——腮紅、鼻的修飾與矯正

7、 面部矯形化妝技巧——唇的修飾與矯正

8、 化妝基礎(chǔ)自我練習(xí)（圖紙作業(yè)）

9、 專業(yè)色彩基礎(chǔ)知識及色彩搭配

10、 實用眼影修飾技巧——平涂、段式

11、 實用眼影技法整妝設(shè)計演示

12、 實用眼影修飾技巧——漸層、煙熏

13、 實用眼影技法整妝設(shè)計演示

14、 實用眼影技法實訓(xùn)測試

15、 化妝基礎(chǔ)自我練習(xí)（圖紙作業(yè)）

16、 實用眼影修飾技巧——后移、前移

17、 實用眼影技法整妝設(shè)計演示

18、 實用眼影修飾技巧——結(jié)構(gòu)式

19、 實用眼影技法整妝設(shè)計演示

20、 實用眼影技法實訓(xùn)測試

21、 化妝基礎(chǔ)自我練習(xí)（圖紙作業(yè)）

22、 整妝快速變換技巧演示

23、 盤發(fā)工具的認(rèn)識分析及操作詳解步驟

24、 基礎(chǔ)包發(fā)技巧解析實訓(xùn)

25、 時尚藝術(shù)造型發(fā)器運(yùn)用技巧

26、 時尚發(fā)藝造型設(shè)計演示（劉海設(shè)計、發(fā)型與臉型的搭配）

27、 眼妝技巧自我練習(xí)（圖紙作業(yè)）

28、 日常生活造型設(shè)計演示

29、 衣服飾品色彩搭配

30、韓式妝面整體造型

31、辦公室職業(yè)妝面整體造型

32、生活休閑整體妝面造型

33、宴會妝面整體造型

34、商務(wù)接待妝面整體造型

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【師資力量】

申智慧-京東大學(xué)美容藝術(shù)學(xué)士

樸孝珍-皮膚美容碩士

【學(xué)員作品】

這些食物吃出Q彈水嫩肌膚

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這些食物吃出Q彈水嫩肌膚

這些食物吃出Q彈水嫩肌膚

紫甘藍(lán)

又是一樣深顏色的健康蔬菜，紫甘藍(lán)所含的花青素和藍(lán)莓并無二致，抗氧化功效出眾，有助于減少皺紋的生成和色素的沉積；而且維生素C含量是普通綠色圓白菜的6倍，更可貴的是還含有蘿卜硫素，一種強(qiáng)效的抗癌、排毒物質(zhì)，同樣能幫助減緩皺紋的生成。

推薦食法：生食**佳，切成絲配胡蘿卜，澆上橄欖油和檸檬汁，就成了**適合的夏天一款沙拉。

椰子汁

無論是毛茸茸，光禿禿還是綠油油的椰子，它們的汁水都是非常好的天然飲品，性質(zhì)溫和，清潤甘美，含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，有利于駐顏美容。

注意事項：因其天然的屬性，不能確保每個椰子里的汁水都新鮮美味，飲用之前一定要確認(rèn)其清澈其無異味。

木瓜

不僅是美味的水果，就連有些美白、去角質(zhì)的產(chǎn)品也含有了木瓜成分，因為一個木瓜里的維生素C足夠身體兩天所需全部的量，有助于提亮和緊致皮膚；還有溫和的維生素A的化合物，對細(xì)胞代謝的促進(jìn)作用和熟知的視黃醇類物質(zhì)是不相上下的；還含有多種消化酶和木瓜蛋白酶，有助于緩解皮膚炎癥，淡化紅血絲。

簡易食譜：金色冰沙，把木瓜盯杏仁露和蜂蜜混合后澆在冰沙上，實屬夏日里的優(yōu)質(zhì)甜品；木瓜沙拉，把油浸金槍魚罐頭、胡蘿卜盯木瓜丁和生菜葉拌在一起，簡單而營養(yǎng)全面的一道涼菜。

紅菜頭

作為看上去就很健康的深色蔬菜，紅菜頭可以刺激淋巴系統(tǒng)加速代謝，促進(jìn)細(xì)胞新生，還能是血液中血紅蛋白的攜氧能力增強(qiáng)至原來的4倍，從而改善膚色晦暗，增加皮膚的亮度和活力，還有助于增強(qiáng)皮膚的真皮層彈性，減少脂肪的儲存量。

推薦食法：傳統(tǒng)吃法是焯水后用來配炸醬面，不過還是更推薦能保留更多有效成分的用少量油清炒的做法。

番茄汁

榨成汁飲用比糖拌來吃更方便，營養(yǎng)吸收也更全面，特別對于番茄紅素來說，它可以減少UVA和UVB對皮膚的傷害，一杯200毫升的番茄汁可以為你帶來天然的5點(diǎn)SPF防曬值，再加上防曬霜就是雙重保護(hù)了。

推薦食法：因為是生吃，所以**好選擇有機(jī)番茄來降低農(nóng)藥過量的風(fēng)險；夏季大量上市，物美價廉的西瓜也有和番茄相似的抵抗日光侵害的功效。

南瓜子

南瓜是一種好吃有好玩的瓜，它的種子更是精華食品，富含鋅、維生素E和Ω－3脂肪酸，有助于微小傷口的愈合，補(bǔ)充養(yǎng)分的同時滋養(yǎng)、調(diào)理皮膚，而且祛斑效果較好。

推薦食法：**好是直接生吃，市面上炒制過的成品雖營養(yǎng)略有損失，但在方便性和口味做了一個平衡，也還是值得選擇的。

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