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洗臉到底用冷水還是熱水？

洗臉到底用冷水還是熱水？

洗臉到底用冷水還是熱水？

洗臉用冷水好還是熱水好呢？有人說冷水好，因為它能收縮毛孔，使皮膚更細膩。可又有人說，冷水對皮膚刺激大，反而容易滋生皺紋，還是用溫水比較好。

觀點一、用熱水洗臉

好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的臟東西。壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

觀點二、用冷水洗臉

好處：當皮膚接觸到冷水后，大腦會立刻興奮，并指揮全身各系統(tǒng)加強活動，以適應冷的環(huán)境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛煉兒童對冷刺激的靈敏反應，提高身體對冷空氣的適應能力，起到預防感冒的作用。

壞處：但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養(yǎng)的運輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。

觀點三、冷熱交替

好處：先用溫熱水清洗臉部，再馬上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反復擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。

壞處：毛孔并不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現(xiàn)象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

以上三個方法各有優(yōu)劣，但是用什么溫度的洗臉水，還是得根據(jù)不同膚質作選擇。油性皮膚和混合膚質的人，**好用高于30℃的溫水洗臉，熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。

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