蘇州蓬思來國際美妝培訓(xùn)

國際彩妝 講師專修課程

學(xué)制：一年

就業(yè)方向：化妝造型機(jī)構(gòu)總監(jiān)、影視娛樂界、化妝學(xué)校講師、平面造型師、彩妝品牌講 師、T臺(tái)造型師、個(gè)人工作室、模特公司化妝、電視臺(tái)、影視劇組、彩妝導(dǎo)師、時(shí)尚工作 室化妝師、品牌彩妝化妝師、自主創(chuàng)業(yè)、時(shí)尚大賽等。

課程目的：培養(yǎng)理論與實(shí)踐并重的復(fù)合型人才，掌握整體形象設(shè)計(jì)的能力，能夠獨(dú)立從 事雜志廣告，T臺(tái)秀場(chǎng)、美妝學(xué)校教學(xué)、高端新娘跟妝工作。

教學(xué)特色：隨到隨學(xué)，循環(huán)教學(xué)，手把手個(gè)性化教學(xué)。

【公司簡介】

蓬思來國際美妝職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校落于素有“人間天堂”之稱的古城蘇州，是一所綜合性的美學(xué) 職業(yè)技能培訓(xùn)中心。

蓬思來已經(jīng)發(fā)展成為一所擁有個(gè) 人形象設(shè)計(jì)、國際彩妝、高端美甲美睫、美容美體養(yǎng)生、韓式半永久、韓式皮膚管理、日式正骨、專業(yè)攝影、經(jīng)營管理課程等十多個(gè)學(xué)科門類 ，擁有2000余平的校區(qū)，3家分校，全國16家兄弟學(xué)校，被評(píng)為“全國美業(yè)影響力學(xué)?！?。

蓬思來擁有一批優(yōu)秀的教師團(tuán)隊(duì) ，讓每位學(xué)生在學(xué)習(xí)技能的道路上有良師益友，教學(xué)品質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量廣泛受到學(xué)生和同行業(yè)的贊譽(yù)，江浙滬地區(qū)共有382家合作企業(yè) 。我們還注重培養(yǎng)自有人才，將優(yōu)秀的學(xué)生直接留校培養(yǎng)，壯大蓬思來優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

蓬思來，發(fā)現(xiàn)美   締造美   傳承美

董事長風(fēng)采

姜蘇原-國家級(jí)美容師

樂活女人的美容保養(yǎng)圣經(jīng)

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樂活美容的中心詞之一：均衡飲食

快速的工作節(jié)奏，讓你的飲食規(guī)律不健康。經(jīng)常外賣、外食也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。俗話說，藥補(bǔ)不如食，如果有擔(dān)心肥 胖的困擾，那可以在食用上定個(gè)量。淀粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少，均衡飲食才能身體健康，皮膚漂亮。

可以多多食用的健康食物：

1、蔬菜類：花椰菜、白菜、豌豆、綠色蔬菜等等。

2、水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。

3、核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。

可以食用，但需要注意控制量的食物：

1、香菜、九層塔、芹菜會(huì)增加皮膚對(duì)光的敏感性，容易讓皮膚變黑。

2、紅蘿卜、柑橘、海苔如果吃太多，則會(huì)讓皮膚變黃。

3、過度烹調(diào)的食物

4、過多的肉類

樂活美容的中心詞之二：睡好美容覺

睡眠時(shí)間不應(yīng)該少于8小時(shí)，很多上班族或是年輕族很少有人可以遵守這個(gè)規(guī)律，畢竟工作忙也真的是存在的。那我們經(jīng)常說的美容覺究竟要怎么睡才是有美容效果的？

一個(gè)好的美容覺，至少要在十一點(diǎn)以前睡，大約七點(diǎn)起床，也就是「7－11」的原則，比較能不違背身體內(nèi)的生理變化。除此之外，是否容易入睡、是否容易驚醒、是否一覺到天明，都攸關(guān)美容覺優(yōu)質(zhì)與否，不可不慎！睡個(gè)好覺，容光煥發(fā) ！

樂活美容的中心詞之三：健康的心理

心情好的時(shí)候是否有被別人這樣贊揚(yáng)過？你看起來精神很好，容光煥發(fā)啊！的確，心理的好壞也影響著你的美麗。壓力、壞心情都會(huì)讓你變丑。

如果遇到不開心的事情，可以和朋友溝通一下，即便是吐吐苦水，把一肚子的委屈全說出來，不要藏在心里。這樣也會(huì)緩解你不安、糟糕的心情。當(dāng)然，別斤斤計(jì)較到一覺醒來還記著不開心的事情。這樣你永遠(yuǎn)都漂亮不起來。

樂活美容的中心詞之四：有效的保養(yǎng)

做到以上三點(diǎn)，再結(jié)合第四點(diǎn)，可謂是讓你的健康美麗升華一個(gè)等級(jí)了。身體就如一面鏡子，好的、壞的都會(huì)一一反應(yīng)出來。讓美麗雙重?zé)òl(fā)，護(hù)膚品可以幫到你。相反，你的身體是不健康的，使用再多的護(hù)膚品也只是維持表面現(xiàn)象。因?yàn)樯眢w中的有害毒素依舊在侵蝕著你的肌膚。

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