您當(dāng)前的位置: 首頁 > 天津培訓(xùn)網(wǎng) > 天津競思 > 天津素質(zhì)教育培訓(xùn) > 天津幼兒注意力不集中怎么辦
課程介紹Course Introduction
自信心
什么是自信心
自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的信任程度的心理特性,是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài),也稱為信心。自信心的個體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個體心理和行為。產(chǎn)生自信心,是指不斷地超越自己,產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的**強(qiáng)大力量的過程。
訓(xùn)練項(xiàng)目
微笑訓(xùn)練 抗壓訓(xùn)練 心境訓(xùn)練 正視別人訓(xùn)練 當(dāng)眾發(fā)言訓(xùn)練 成功體驗(yàn)訓(xùn)練 歸因方式訓(xùn)練 自我暗示訓(xùn)練
放松引導(dǎo)訓(xùn)練 學(xué)會拒絕訓(xùn)練 社交技能訓(xùn)練
訓(xùn)練成效
做事果斷,勇于承擔(dān)風(fēng)險和責(zé)任
樹立自信,幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績
激發(fā)孩子的活潑因子,調(diào)動積極情緒
樹立自信,讓孩子在人際交往中更坦誠
激發(fā)主觀能動性,提高孩子的學(xué)習(xí)興趣
快樂學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率,緩解學(xué)習(xí)壓力
建立充足的自信,有助于克服考試緊張情緒
善于自我總結(jié),對自身錯誤行為可以有效地自我調(diào)節(jié)
具體方法
自我心理暗示
指導(dǎo)重點(diǎn):不斷對自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化,避免對自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時,一定不要放棄。要堅(jiān)持對自己說:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重復(fù)對自己念叨有信心的詞語,是一種很重要的自我正面心理暗示,有利于不斷提升自己的自信心。
訓(xùn)練能力:自控力、自信心、情緒管理能力
發(fā)言訓(xùn)練
指導(dǎo)重點(diǎn):缺乏自信心大多在公眾場合聲音顫抖,語句不連貫,語氣不順暢,語句不連貫首先已經(jīng)造成了別人的**印象,無法表達(dá)自信的自我。演講的反復(fù)練習(xí)、高聲朗讀、當(dāng)眾朗讀都有利于提升自信心。
訓(xùn)練能力:自信心、情緒管理能力、自控力、表達(dá)能力
成功體驗(yàn)
指導(dǎo)重點(diǎn):經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。你總會有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對著這張紙條,經(jīng)??纯础⑾胂?。在從事各種活動時,想想自己的優(yōu)點(diǎn),并告訴自己曾經(jīng)有過什么成就。這一效應(yīng)對提升自己的自信效果很好,有利于提高從事這項(xiàng)活動的成功率。
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的自信心、情緒管理能力、自控力、記憶力
學(xué)會微笑
指導(dǎo)重點(diǎn):試著一個音節(jié)一個音節(jié)的發(fā)出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是連著念,而是大聲且清楚的說三次每個音,盡量將**行做到**滿,放松唇部肌肉。找到**滿意的微笑以后,試著對著鏡子,訓(xùn)練自己維持相同笑容至少30秒。尤其是容易笑僵、笑容尷尬的話,更要加強(qiáng)這一階段的訓(xùn)練。
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的自信心、情緒管理能力、自控力
放松冥想
指導(dǎo)重點(diǎn):跟隨老師的引導(dǎo)詞進(jìn)行想象放松:想象自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空沒有一絲云彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過,叫不出名的野花,爭相開放。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。
訓(xùn)練能力:自信心、情緒管理能力、自控力、記憶力、空間想象力
學(xué)校介紹University Profile
天津競思教育科技有限公司是中國首家采用國際領(lǐng)先腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的教育機(jī)構(gòu)。競思Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內(nèi)華達(dá)州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,引進(jìn)國際上**先進(jìn)的教育理念,致力于中國青少年的注意力提升,經(jīng)權(quán)威統(tǒng)計,競思注意力訓(xùn)練有效率達(dá)到91%。競思以頂尖的科學(xué)技術(shù)、強(qiáng)大的專家團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽(yù)深受家長和學(xué)員的好評。
2008年12月,美國Talegenes公司在中國設(shè)立競思教育,并為競思教育服務(wù)中國的用戶做全方位的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起,競思陸續(xù)在美國各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行測試。不到兩年,競思在美國由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務(wù)美國的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國宇航員。
2010年6月,競思正式在中國杭州成立集開發(fā)和訓(xùn)練為一體的訓(xùn)練中心。
競思專家團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜人Margaret MacDonald教授,有著25年的兒童注意力訓(xùn)練的臨床經(jīng)驗(yàn),是國際知名的教育醫(yī)療專家和醫(yī)學(xué)博士。經(jīng)過幾年發(fā)展,競思在國內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達(dá)63位,其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位達(dá)11位,獲碩士學(xué)位達(dá)51位。
競思根據(jù)現(xiàn)代**新腦科學(xué)的研究成果、**訓(xùn)練的科學(xué)性,引進(jìn)**新的腦電生物反饋技術(shù)、**訓(xùn)練的專業(yè)性,并使用美國Talegenes Noise Digital Reduction(NDR) 專利技術(shù)、**訓(xùn)練的精確性, **提高注意力波、抑制分心波和緊張波,從而從根本上提高學(xué)員的注意力。
在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時,競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助提高學(xué)員的注意力,進(jìn)而全面激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他治療手段相比,腦電訓(xùn)練**了訓(xùn)練效果的**大化;與藥物治療相比,腦電訓(xùn)練擺脫了藥物治療效果的反復(fù)無常、終身依賴性和副作用,確保訓(xùn)練的安全性。
截至2016年,競思已服務(wù)超過10萬人次美國學(xué)員。在中國,競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過50家中心,服務(wù)超過60萬人次中國學(xué)員。
競思訓(xùn)練中心環(huán)境優(yōu)美,老師循循善誘,訓(xùn)練形式豐富多樣,在學(xué)員開心學(xué)習(xí)的同時得到**佳的訓(xùn)練效果。寓教于樂的訓(xùn)練方式,以及訓(xùn)練所取得的良好效果,讓競思得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的一致認(rèn)可,并榮獲“中國注意力訓(xùn)練**具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機(jī)構(gòu)”、“杭州百萬家長信賴教育機(jī)構(gòu)”等各類獎項(xiàng)超過50項(xiàng)。競思將會一如既往地發(fā)展科學(xué)安全的注意力訓(xùn)練,幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增,**大限度發(fā)揮大腦的潛力!