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天津提高記憶力培訓班

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開課學校 天津競思

班制:周末班

上課(咨詢)地址:

和平區(qū)南京路

課程介紹Course Introduction

情緒管理

什么是情緒管理

情緒管理,指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識,培養(yǎng)駕馭情緒的能力,并由此產(chǎn)生良好的管理效果?,F(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導力的重要組成部分。


訓練項目

情緒識別訓練 情緒控制訓練 情緒宣泄訓練 情感表達訓練 自我激勵訓練

訓練成效

提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力,抑制情緒沖動

處理好情緒,跟同學老師建立和諧良好關(guān)系

消除學業(yè)壓力和焦慮,提高學習效率和成績

在生活、學習、體育、游戲等全方面的情商提升

調(diào)動積極情緒,感染影響他人,處理好人際關(guān)系

了解自我內(nèi)心想法和心理傾向,更清晰地認識自己

培養(yǎng)情緒的自我察覺能力,提高自我理解和心理領(lǐng)悟力

適當?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒

激勵自我情緒管理,提高對他人的識別能力,產(chǎn)生同理心理



具體方法


情緒秀

指導重點:分發(fā)給同學們小卡紙,引導同學們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片(類似于Q表情或者其他表情圖片)**后匯總展示

訓練能力:情緒識別能力


放松一刻

指導重點:大家閉上眼睛,指導人員描述美好放松的畫面,所有人忘記遇到的困惑,跟著指導人的思緒走。

訓練能力:學會情緒控制能力


指手畫腳

指導重點:一人用動作比劃,不能說詞語中出現(xiàn)的字。另一人背對屏幕來猜,規(guī)定時間內(nèi)猜中詞語多的獲勝。

訓練能力:思維理解力、情緒識別能力

心情畫

指導重點:把情緒畫在紙上,用顏色來代表心情

訓練能力:情緒宣泄


我來編故事

指導重點:協(xié)助孩子由觀察他人的表情來了解他人的心理感受,請孩子想一想哪些事情讓他人的情緒有變化。

訓練能力:情緒識別能力



課程熱線

客服時間:早上9點~下午6點,其他時間請在線預(yù)約報名或留言,謝謝!

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學校介紹University Profile

天津競思教育科技有限公司是中國首家采用國際領(lǐng)先腦電生物反饋技術(shù)進行注意力訓練的教育機構(gòu)。競思Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內(nèi)華達州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,引進國際上**先進的教育理念,致力于中國青少年的注意力提升,經(jīng)權(quán)威統(tǒng)計,競思注意力訓練有效率達到91%。競思以頂尖的科學技術(shù)、強大的專家團隊、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽深受家長和學員的好評。


2008年12月,美國Talegenes公司在中國設(shè)立競思教育,并為競思教育服務(wù)中國的用戶做全方位的理論指導與技術(shù)支撐。


2009年起,競思陸續(xù)在美國各合作醫(yī)院和培訓機構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年,競思在美國由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務(wù)美國的兒童、大學生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國宇航員。


2010年6月,競思正式在中國杭州成立集開發(fā)和訓練為一體的訓練中心。


競思專家團隊領(lǐng)銜人Margaret MacDonald教授,有著25年的兒童注意力訓練的臨床經(jīng)驗,是國際知名的教育醫(yī)療專家和醫(yī)學博士。經(jīng)過幾年發(fā)展,競思在國內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達63位,其中獲電子學、教育學、教育心理學等博士學位達11位,獲碩士學位達51位。


競思根據(jù)現(xiàn)代**新腦科學的研究成果、**訓練的科學性,引進**新的腦電生物反饋技術(shù)、**訓練的專業(yè)性,并使用美國Talegenes Noise Digital Reduction(NDR) 專利技術(shù)、**訓練的精確性, **提高注意力波、抑制分心波和緊張波,從而從根本上提高學員的注意力。


在配合腦電生物反饋訓練的同時,競思還結(jié)合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助提高學員的注意力,進而全面激發(fā)學員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他治療手段相比,腦電訓練**了訓練效果的**大化;與藥物治療相比,腦電訓練擺脫了藥物治療效果的反復(fù)無常、終身依賴性和副作用,確保訓練的安全性。


截至2016年,競思已服務(wù)超過10萬人次美國學員。在中國,競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過50家中心,服務(wù)超過60萬人次中國學員。


競思訓練中心環(huán)境優(yōu)美,老師循循善誘,訓練形式豐富多樣,在學員開心學習的同時得到**佳的訓練效果。寓教于樂的訓練方式,以及訓練所取得的良好效果,讓競思得到廣大學員、教育專家、教育界同行的一致認可,并榮獲“中國注意力訓練**具影響力品牌”、“中國教育行業(yè)十佳誠信連鎖機構(gòu)”、“杭州百萬家長信賴教育機構(gòu)”等各類獎項超過50項。競思將會一如既往地發(fā)展科學安全的注意力訓練,幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學習、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增,**大限度發(fā)揮大腦的潛力!

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