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上海素質(zhì)教育培訓(xùn)大全

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上海 素質(zhì)教育
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    課程簡介:上海自控能力培訓(xùn)輔導(dǎo)班什么是自控能力自控是一個人對自身心理與行為的主動掌握。是一種特殊的活動。自我意識而達(dá)到控制自身心理和行為的目的。自控水平的高低與個性品質(zhì)和自身鍛煉密切相關(guān)。自控能力是抑制神經(jīng)興奮的一種能力,也是控制、克服氣質(zhì)特征中某種消極因素的重要途徑。通俗來說,自控能力就是控制自身情緒、約束自身言行的一種能力。訓(xùn)練項(xiàng)目呼吸訓(xùn)練認(rèn)知訓(xùn)練放松訓(xùn)練意志力訓(xùn)練積極暗示訓(xùn)練靜心訓(xùn)練:靜坐行為控制訓(xùn)練...[詳情]

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    課程簡介:上海專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好什么是專注力專注力,又稱注意力,指一個人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。人的注意力,受多方面因素的影響,注意力缺陷,常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點(diǎn)。注意力是人的感覺(視覺、聽覺、味覺等)和知覺(意識、思維等)同時對一定對象的選擇指向和集中(對其他因素的的排除)。人在注意著什么的時候,總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗(yàn)著什么。訓(xùn)練項(xiàng)目注意力廣度訓(xùn)練注意力穩(wěn)定性訓(xùn)...[詳情]

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