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共情≠同情
樂樂在院子里騎滑板車玩兒,一不小心摔倒了,我們坐在那里都聽到了“啪”的一聲,頭撞地的聲音。
樂樂的媽媽看見娃摔得有些重,趕緊跑過去,把孩子抱了起來,一邊揉著樂樂的頭,一邊說:“樂樂不哭了,不哭了,不疼啊,我們是男子漢要堅強!”
結(jié)果,樂樂哭的更厲害了。
在這一過程中,我們發(fā)現(xiàn),樂樂的媽媽面對樂樂摔的有點重這件事,采取的是同情的態(tài)度,而不是共情,明明很疼好不?媽媽卻偏偏說不疼,樂樂心里肯定在想:“媽媽咋就這么不理解我的感受,咋就不知道心疼我呢?”所以,孩子就哭的更厲害了。
如果樂樂的媽媽能夠說:“很疼吧寶貝?來媽媽幫你吹一吹,慢慢地慢慢地就不疼啦!”
一邊給予孩子疼痛方面的理解,同時不要制止孩子哭,要讓他把情緒發(fā)泄出來,另一方面魔法吹吹,再加上慢慢就不疼了的語言魔力,或許孩子真的會感覺到確實沒那么疼了。
所以,很多時候孩子需要的是共情而不是同情。我們大人何嘗不是這樣,如果你心里有委屈或者郁悶時,肯定會找個能理解你的人去傾訴,而不想獲取高高在上的同情,那么到孩子這里亦然!共情需要換位思考
當(dāng)你邊看韓劇,邊哭的稀里嘩啦時,如果老公剛好看見,帶著嘲笑般的口吻說:“我去,你至于嗎?不就是個破電視嗎?”
你會不會覺著他很沒勁,很欠揍,很煞風(fēng)景,很無法溝通?
然而,我們面對孩子時,又何嘗沒有做這樣的事情呢?而且還做了不少!
有一次涵涵抱著她心愛的芭比娃娃在院子里玩兒,一個伯伯突然就搶了過去,說:“把你的娃娃送給瑤瑤(他女兒)玩兒好不好?”
涵涵“哇”地一聲就大哭了起來,那位伯伯卻說:“哎喲喲,這孩子真不經(jīng)逗,不就是個娃娃嗎?又不是真的要你的,看來以后不能給你開玩笑了!給!給!給!”
在大人眼里,那只不過是個娃娃,但是在涵涵那里,卻是她**好的**親密的伙伴,她連吃飯,睡覺都要抱著的形影不離的“好朋友”。
所以,她怎么能容許別人把它搶去?還自作主張地要把娃自己的東西給別人?
而我們大人很多時候都像那位伯伯一樣,面對孩子的哭,總是不以為然地覺得至于嗎?有這么嚴(yán)重嗎?
其實,換位思考下,真的有!
所以,要學(xué)會理解孩子的某些行為,而不是從自己的角度出發(fā),給出不以為然的態(tài)度,那樣只會讓孩子哭的更兇。
共情勝于大道理
某日閨蜜跟我訴苦完了說:“我每次都喜歡有啥話跟你說,我就不喜歡跟某某說,因為每次她都不能理解我!”
原來,閨蜜那段時間跟婆婆關(guān)系很不好,經(jīng)常一肚子氣,然后找另一位朋友訴苦,而那位朋友每次不等閨蜜說完就開始講大道理,什么老人需要忍讓,你對她好,她自然會對你好之類的。
其實,大道理人人都懂,我們找別人訴苦,無非是想把自己心里的郁悶抒發(fā)抒發(fā),有時根本不需要無謂的開解。而有些人她就不擅長聊天,也不善于傾聽,你找他訴苦,只會讓自己更郁悶。
而我們大人很多時候就是喜歡講大道理。有的家長甚至為自己的很講道理而自豪。
然而,親愛的妞兒們,我們是孩子的媽媽,不是他們的領(lǐng)導(dǎo),有時她們需要的是我們的同理心和愛,而不是大道理。
孩子也是一樣,很多時候孩子之所以哭鬧,發(fā)脾氣,是因為我們不理解他,沒有同理心。
很多家長在后臺提問,說是孩子脾氣很壞,只要不滿足他的需求,就哭鬧,摔東西,怎么辦?然后我就會問,家里有沒有一個脾氣很不好的大人,很多人的回答都是肯定的,所以遇見這種情況是家長首先要自己改正處理問題的方法,才能杜絕孩子的模仿。
另外有一些孩子,是因為不知道如何去表達(dá)自己的需求,所以在得不到滿足時會哭鬧發(fā)脾氣,這時,我們的處理方式應(yīng)當(dāng)是“溫柔而堅定”。
所謂溫柔是指,我們要與孩子共情,才能去理解他,然后用愛舒緩他的情緒。
所謂堅定是指,原則性的問題堅決不妥協(xié),很明確地告訴孩子,媽媽的愛是無條件的,但卻也是有原則的!
只要你有足夠的耐心,能不被孩子的哭鬧打敗,那么下一次,他知道你的底線了,也就不再去做無謂的試探了。
孩子的成長需要一個過程,他們的情緒管理同樣也不是一蹴而就的,我們不要簡單而粗暴地去制止孩子發(fā)泄情緒,但是可以引導(dǎo)他如何發(fā)泄情緒,慢慢地孩子就會變成情緒的主人,而不是在大人的**下壓抑自己。
因此,面對孩子的哭鬧和發(fā)脾氣,我們要少一點道理和吼叫,多一些共情和溫柔,但也少不了永遠(yuǎn)不變的堅定!
在共情的基礎(chǔ)上,溫柔而堅定!這才是處理孩子不良情緒的**佳法則!
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