國際注意力訓(xùn)練老師
量身定制訓(xùn)練方案
競思擁有國際經(jīng)驗豐富的注意力訓(xùn)練老師團隊,其中在國內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師高達63位,中心資深訓(xùn)練老師超數(shù)百位。均具有美國 腦電生物反饋協(xié)會終身成就會員、應(yīng)用生理和生物反饋榮譽會員等各項證書。根據(jù)每位學(xué)員的測評結(jié)果做出專業(yè)分析,為每位學(xué)員都量身定制訓(xùn)練方案,個性化效果好。
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多動癥與注意力不集中
多動癥的名稱來源
多動癥這個詞是個不準確的說法。它來源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足過動紊亂(ADHD)。多動癥是一個不太準確的縮寫。很多有注意力不集中問題的人, 并不表現(xiàn)為多動。無論是過動型的,還是注意力不足型的,都是注意力不集中的人群。所以只要符合一類注意力不集中的人群,都適合接受競思注意力訓(xùn)練。
注意力缺乏多動癥的類型
ADHD表面表現(xiàn)為兩類:注意力不足和過動(以及兩者的混合)。但真正注意力不集中的原因從大腦的神經(jīng)角度有三類:分心(可能表現(xiàn)為多動,也可能表現(xiàn)為心不在焉。),注意力深度不 足(表現(xiàn)為反應(yīng)慢,理解力不強),緊張焦慮(表現(xiàn)為發(fā)呆,發(fā)揮不好,精神壓力大。)競思針對這三種注意力不集中的情況,為每個學(xué)員量身定制訓(xùn)練程序。
兩者的關(guān)系
測量多動的往往**行為量表,其中有:康納斯行為檢查表,阿肯巴赫兒童行為檢測表,和心理測驗等。多動癥的診斷方法是,當受測者得分題目達到一定數(shù)量后,就被診斷為多動癥。而 現(xiàn)代大腦醫(yī)學(xué)普遍認為,注意力缺乏多動癥并非只是少數(shù)人們的病癥,而是或多或少存在于每個人身心的問題。在一定場合,注意力更容易缺乏,在另一些場合,注意力更容易集中。競思注意力訓(xùn) 練,就是為了每個人量身設(shè)計,讓每個人都能提高思考和生活的效率,做個注意力超強的有能之士。
多動癥人口
那多動癥的患病率到底是多少?隨著國際上有關(guān)多動癥診斷標準的逐漸統(tǒng)一,現(xiàn)在國內(nèi)外學(xué)者報道的多動癥患病率已比較接近,如美國3.4-4.7%、德國3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亞 7.5%-11%、新西蘭3.0%、巴西5.8%。近年來,我國各地報道的多動癥患病率約為1.3%-13.4%,如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈爾濱6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、廣 州1.3%。綜合國內(nèi)7項大型的調(diào)查研究顯示,我國兒童多動癥的患病率為4.31%-5.83%。目前國外學(xué)者一般認為,多動癥的患病率約為3%-6%。粗略估計,我國約有1461-1979萬的多動癥患兒。
多動癥是大腦問題,需要針對大腦的精確方法
"注意力缺乏過動癥"這個名詞終于產(chǎn)生,而它的癥狀以及診斷的規(guī)范也越來越明朗。第四版**新的精神疾病診斷手冊(DSM-Ⅳ)把ADHD分成三種不同 的類型:分別有"注意力缺失"、"過動 "、"注意力缺陷合并過動"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和過動/沖動各有9種癥狀,符合6種以上的癥狀就可以確認診斷。同時,每一個癥狀都必須在一個以上的環(huán)境中發(fā)生,比如說:在 學(xué)校與在家 里。其它條件包括必須在7歲以前就觀察到相關(guān)癥狀,且沒有其它的心理因素導(dǎo)致。 使用核磁共振(MRI)與功能性掃描(FMRI,可分析腦部血流量)可幫助我們了解ADHD患者,和一般人腦部結(jié)構(gòu) 與功能性的相異處。目前**一致的資料是 小腦中間(小腦蚓部,位于腦后下端)及腦部中間區(qū)域(包括部分腦干)的大小縮減。競思依據(jù)每個人大腦的情況,利用腦電生物反饋技術(shù),對大腦進行 精確訓(xùn)練,徹底解決注意力不集中的問題。
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競思心理輔導(dǎo)的溝**程
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今天就是中元節(jié),母親早早就打電話過來叫我們晚上盡量不要出門,尤其不要帶小孩出門?;叵胄r候,鬼節(jié)前后老人家總會特別緊張,一入黑就禁止所有人外出,問起緣由也總是含含糊糊欲言又止的樣子,讓這個節(jié)日深深地封上一層神秘的色彩。
中國有四大鬼節(jié),分別是清明節(jié),三月三,七月十五,十月初一,其中以七月十五**為正(恐)式(怖)。相傳到了這一天,閻羅王就會打開地獄之門 —— 鬼門關(guān),讓關(guān)押的陰曹地府的全部鬼魂都出來自由活動,所以大家普遍會進行祭祀活動,由拜祭祖先演化為祭拜鬼神,久而久之,就形成了一種風(fēng)俗。
許多家長都不愿意在孩子面前說妖魔鬼怪,怕會嚇到他們。然而著名兒童心理學(xué)家皮亞杰的泛靈論就有提及,6歲前的孩子正好處于概念發(fā)展的時期,會認為很多東西都是有生命的,比如桌椅、玩具等。所以“鬼”概念,在孩子眼中并不算什么。反而家長們的神秘兮兮,更會引發(fā)孩子的不解和好奇,恐懼感也是家長們引導(dǎo)不當所致的,不妨看看下面的“鬼”故事,能否給你的教育帶來靈感。
1父親的皮帶
一個網(wǎng)友的親身經(jīng)歷:20年前的那個中元節(jié),聽了很多傳說的他總感覺背后有陣陣涼意,夜深父母準備關(guān)燈睡覺,他終于忍不住哀求父親,今晚和他一起睡。父親不解,問原因,網(wǎng)友戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地說:有鬼。父親突然抽出腰中的皮帶,往空中一揮:給我把鬼找出來,找出來了我揍鬼;找不出來,我揍你! 說完身子一挺,滿臉煞氣眼睛瞪得大大的。從此網(wǎng)友再也不怕鬼,鬼算什么東西,還不如他爸的皮帶可怕......
2捉鬼大師
孩子以前膽子很小,每當獨處時就覺得有鬼,驚恐不已大哭大鬧,媽媽對此很煩惱。有一天,爸爸就對孩子說:鬼在哪里?走,咱們抓鬼去,抓到了關(guān)起來,我們就是世界上**個抓到鬼的人了! 孩子聽后瞬間心花怒放,從此就不覺得鬼可怕了,對于黑暗也非常適應(yīng),甚至把自己想象成“捉鬼大師”,滿屋亂跑,到處巡視,興奮到不行......
3貞子的畫像
小A夫婦一時興起,在家閉門關(guān)燈看了部貞子。奇怪的是寶寶從那天起就一直說見到鬼,還說鬼要從角落里鉆出來抓他咬他。小A夫婦很無奈,請教了心理醫(yī)生,醫(yī)生告訴了他們一個幫助孩子克服恐懼的方法 —— 把恐懼對象形象化。
引導(dǎo)孩子把那個經(jīng)常出現(xiàn)的“鬼”用彩色筆畫出來,什么顏色什么發(fā)型是男是女有沒有小伙伴......當“鬼”形象化之后,恐懼感也會隨之降下,同時還能調(diào)動出孩子的想象力。
4夜半哭聲
孩子怕鬼,媽媽給她講了一個鬼的故事:從前,有個鬼,長得很丑很恐怖,專門在晚上出來嚇小朋友,小朋友一見到他就很害怕。有一天,調(diào)皮的小明,晚上不乖乖睡覺,瞞著媽媽上街了。小明在街上走著走著,突然發(fā)現(xiàn)丑丑的鬼正向他走過來,嚇得馬上撒腿就跑。鬼一直跟著小明跑,直到小明跑回家,鬼害怕大人,就不敢跟過去。 夜深,正在睡覺的小明聽到窗外有哭聲,掀開窗簾一看,發(fā)現(xiàn)是剛剛追他的鬼,捂著臉在哭,很傷心的樣子。鬼看到了小明,邊哭邊跟小明道歉,因為自己長得太恐怖,嚇到了小明。它很傷心也很孤單,因為所有小朋友都覺得它丑不和它玩。其實它從來都不傷害小朋友,也不做壞事,追小朋友只是想和他們一起玩而已,但從來沒有小朋友愿意停下來。善良勇敢的小明聽后,答應(yīng)了鬼以后會隔著窗陪它聊天??蓱z的鬼很開心,因為終于有小朋友愿意聽他說話了。 雖然鬼恐怖,但也不要怕它,因為我們是善良又勇敢的人。這個睡前故事,滿分。
其實每個孩子都看的童話故事,也是他們接觸“鬼”故事的**站。在格林兄弟筆下,存在不少關(guān)于邪惡勢力、變異野獸、黑暗森林等片段,這也說明健康內(nèi)容的神鬼故事可以形象地反映現(xiàn)實生活的善惡,有恐怖的刺激,孩子對于善惡的認知會更深遠,進而學(xué)會控制自己的黑暗情緒,是一種很好的心理應(yīng)對機制。
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