1、注意力課程訓練

注意力引起的原因:

小孩子的綜合認知能力包括“注意力”、“計劃能力”、“理解能力”、“記憶能力”四大部分，而注意力問題引起的本質原因是孩子的綜合認知能力需要加強。研究表明：計劃過程是智力落后的*嚴重的缺陷，注意力缺陷障礙的個體在幾個過程上會有缺陷，*顯著的是注意缺陷，而學習困難個體的缺陷可能在計劃、同時性或繼時性加工的環(huán)節(jié)上。

因此，市面上其他品牌宣稱靠“注意力訓練”就可以解決注意力問題都是不科學的。

僅靠注意力訓練達不到*佳效果，只有依靠綜合認知能力訓練才能徹底解決注意力問題。

注意力不集中的表現(xiàn)：

（5-18歲）孩子的注意力問題表現(xiàn)如下：

· 做事、寫作業(yè)很慢

· 上課小動作多、講話

· 喜歡插嘴或干擾別人

· 只對感興趣的事情有注意力

· 進入狀態(tài)慢，容易受干擾

· 寫作業(yè)容易走神、容易分心

注意力不集中的危害：

1、學習成績差

上課難集中注意力，作業(yè)拖拉，學習容易走神、發(fā)呆，學習效率低，嚴重影響學習和考試成績。

2、走上犯罪道路

因缺乏自我抑制能力，很容易被新鮮的刺激所吸引，各種行為問題會逐漸增加。語言和行為容易沖動，當受到壓力時，沖動后果嚴重，容易走上犯罪道路。

3、學校紀律難約束

因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力 ，各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性；無法同時記住數(shù)個指令，思路呈跳躍式，常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況； 上課時小動作多，如玩鉛筆，玩橡皮，摳這摳那，玩課本撕書等，易導致課堂上違 規(guī)、違紀等情形，有曠課，逃學的傾向；

4、自信心不足

過重的學業(yè)要求與升學高壓下，注意力不集中的學生很容易被定位為問題青少年，因此無法充分發(fā)揮本身能力，對學習失去興趣，失去自信，感到自卑。

5、人際關系緊張

與同學朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產(chǎn)生沖突和打架，出現(xiàn)暴力傾向，難以與同學形成正常朋友關系，關系處理不當，會產(chǎn)生嚴重心理問題。不聽從爸爸媽媽或老師的話 ，通常反復使家長經(jīng)歷挫折與憤怒。

6、自理自立能力差

無法完成有結構性或有目標的活動，如家務、作業(yè)等；自我整理、打理能力差，常有臟亂現(xiàn)象；

博沃思綜合認知力訓練，徹底解決注意力問題

博沃思認知力培訓體系遵循美國引進的*先進PASS理論，PASS模型不僅具有堅實的神經(jīng)心理學和認知心理研究的基礎，能從認知過程的角度來評估和鑒別各種類型的學習問題，而且它提供了一個能夠對存在的學習問題進行補救的框架和計劃。

2、記憶力課程訓練

記憶力是識記、保持、再認識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內容和經(jīng)驗的能力。

對記憶*基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時間將其分為三種不同的類型：感覺記憶, 短時記憶和長時記憶。感覺記憶是記憶系統(tǒng)的開始階段，它是一種原始的感覺形式，是記憶系統(tǒng)在對外界信息進行進一步加工之前的暫時登記；在短期記憶時期，聲音回路儲存聲音信息,這可以*過內在不斷重復長時間存在，中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個系統(tǒng)并且將信息與長期記憶的內容建立聯(lián)系；長時記憶的內容不但是按主題，而且按時間被組織管理，但是這些信息必須作一定清理。

記憶力不足的表現(xiàn)：

對于他人交代的事情能夠在短時期內遺忘；

老師上課教的內容即使聽得很認真，但是也無法呈現(xiàn)長時記憶；

常常不記得自己做過的事情、說過的話；

忘記做作業(yè)；

精神不振，免疫功能低；

認知反應慢，例如一句話要反復重復才能記住、談話時需要一定的時間才能響應對方說的話

常弄丟東西，健忘 ，忘記剛才被交辦的事情

單字、課文背不住，或是需要耗費很長的時間背誦

聽課效率不高，需要課后輔導

對數(shù)字不敏感，記不住長一點的數(shù)字如：電話號碼

無法以數(shù)字思考，對順序或數(shù)量的概念不佳

我們幫助那些想在學業(yè)上上進的孩子：

· ①工作記憶和長期記憶力強；

· ②新知識學了容易理解；

· ③接受和學習新的知識快；

· ④能同時接受多個任務。

3、理解能力課程訓練

理解力內容介紹

理解力是對某個事物或事情的認識、認知、轉變過程的能力。

理解力是衡量學習效益的重要指標！

學習需要借助積極的思維活動，弄清事物的意義，把握事物的結構層次，理解事物本質特征和內部聯(lián)系，需要對學習材料作整體性的思考。因此，個體應該培養(yǎng)自身的全局觀點，考慮問題要從大局出發(fā)，著眼于整體問題的解決。這是因為整體思考能力的強弱影響著個體的學習效果。

理解能力不足的特征表現(xiàn)：

孩子閱讀理解能力差的典型表現(xiàn)，你的孩子中招了嗎

孩子看了很多書，還是不知道故事在講什么？

孩子明明都理解了故事，可是就是不敢開口?

孩子明明認識了許多字，就是不愿意看書?

孩子看故事只記住了細節(jié)，沒有系統(tǒng)的故事梗概?

孩子看完一本書有很多疑惑，可是就是不會提出來，不會想方法去解決疑惑?

心算較差、99乘法表記不住

邏輯判斷，推算有困難

做事情思路不清晰，沒有條理

閱讀理解較差，數(shù)學應用題容易出錯

比較偏愛有圖片的書籍，排斥文字很多的書

不善于表達自己的情緒和想法；講話直白，不注意根據(jù)場合用詞

方向感差，左右不分

字跡潦草，容易寫錯字，或是別人看不懂

圖形辨別能力不強，立體空間感不好

4、執(zhí)行能力課程訓練

計劃執(zhí)行能力內容介紹

計劃的過程是行為的調整、規(guī)劃和檢驗，例如自我問題的解決和相關能力。第三機能單元的其他活動包括自動校正的活動、刺激控制、以及各種各樣的語言學方面的技巧與規(guī)則，它還提供了包括個性和知覺的*復雜的方面。

計劃執(zhí)行的表現(xiàn)：

缺乏組織能力，沒有方法或策略

物品凌亂，沒有次序，條理性不佳

沒有自己的意見，或表現(xiàn)出一副無所謂的樣子

對人、事物失去好奇心，不愿意嘗試或學習

有畏難情緒，依賴性強，不愿意嘗試新事物

做事，學習不主動，沒有目標感

情緒不穩(wěn)定，情緒低落沮喪，常感到挫折、孤單

做事情沒有計劃沒有目標，事先缺乏準備

執(zhí)行力不強，無法獨立完成功課

5、告別補習班提升課

假期到了，我們可以放松了，但是我卻仍舊是那么煩惱，大家會想，都放假了，還怎么會有煩惱呢？都是那補習班害的，雖然是隔一天上一次課，但是我仍然不是很喜歡上補習班。

相信很多同學都有和我一樣的遭遇吧，我認為補習班實在是太漫長了，暑假本來就是給我們休息的，可是那么多的補習班纏得我們連氣都喘不過來了。

大腦潛能訓練,讓孩子永遠告別補習班。

課堂坐不住，精力不集中？

課堂跟不上，不會記筆記，聽課效率低？

單詞記不住，課文記不牢，結構理不清？

老師講過或者自己做過的同類題還是不會做？

閱讀速度慢，讀書，讀課文拖拖拉拉看不進去？

平時學習很努力，一到考試沒思路，成績提不高？

孩子墜進了無盡的學習深淵。。。

而孩子需要的只是認知技能的提高

報再多的補習班，不如找對學習方法

6、激發(fā)孩子大腦興趣 ，讓孩子主動愛上學習

家長都希望孩子學習好，但是學習好是有條件的，條件之一就是孩子的學習是主動的。要形成孩子主動學習的良好狀態(tài)，家長一定要注意兩點，一是不能過分督促，二是要創(chuàng)造適宜孩子學習的家庭氣氛。

孩子的求知欲是與生俱來的，孩子從小愛問十萬個為什么，這其實就是學習的主動性。當學習成為一種負擔而不是一種快樂時孩子就失去了學習的欲望。所以減少孩子的在學習方面的挫敗感，培養(yǎng)他的成就感和快樂體驗，就能增加孩子的學習主動性。

要形成孩子主動學習的良好狀態(tài)，家長要注意兩點，一是不能過分督促，二是要創(chuàng)造適宜孩子學習的家庭氣氛。

7、提高學習能力課程

孩子注意力不集中怎么辦？

孩子上課不專心多動怎么辦？

孩子學習成績下降怎么辦？

學習困難改善方法 ？

提高孩子學習能力

學習能力是指人們在正式學習或非正式學習環(huán)境下，自我求知、做事、發(fā)展的能力。學生能夠運用科學的學習方法去獨立地獲取信息,加工和利用信息，分析和解決實際問題的一種個性特征。學習能力包括觀察力、記憶力、抽象概括能力、理解能力等。而這些方面的能力的發(fā)揮，關鍵在于注意力。沒有注意力，觀察無法細致入微；沒有注意力，看過的東西留不下深刻印象；沒有注意力，發(fā)揮不出深刻的邏輯思維和理解能力。

8、情緒管理課程

情緒，是我們自己心理和認知的表現(xiàn)。

在成長的歷程中，當我們得到老師或父母的夸獎時，會非常高興；當學習成績明顯退步時，會感到憂愁；面臨危急情況時，會驚恐；遇到令人氣憤的事情時，會憤怒……

這些就是人的情緒表現(xiàn)。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里，體味著人生百味。于是，我們有了豐富多樣的情緒感受。

那么，什么是情緒呢？

情緒是一種體驗，是生理需要和社會需要是否得到滿足的一種反映，是我們內在的情感波動。人都有情緒，如嬰幼兒就是**哭、喊、笑等情緒來與人交流的。我們平時講的"觸景生情"這個詞，“情”就是“情緒”，"景"就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧有位同學正在說你的壞話，就會產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學正在夸你，則會產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

9、自信心課程

什么是自信？

自信，按字面意思來說，自信是指自己相信自己，有自信心，屬于一種健康的心理狀態(tài)。自信對青少年健康人格的發(fā)展具有促進作用。自信的青少年，相信自己能夠應付學習，能夠處理好人際關系，自信的青少年，具有客觀評價自己、認識自己的能力。自信對于青少年具有很多積極作用，因此，青少年積累自信就非常重要。積累自信，首先，需要培養(yǎng)自信心。

現(xiàn)在不少父母存在一個共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心，幼兒階段是形成自信的重要時期。自信心是孩子成才與成功的前提條件，很難想象一個缺乏自信的人能夠真正做成什么事情。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應靈敏，但在學習中稍遇困難和挫折就會發(fā)生問題。

自信心不足的問題

自信心是使人向上奮進的內部動力，是一個人取得成功的重要心理因素，是成功的基石。但事實上，“4 2 1”的家庭模式，使大多數(shù)幼兒處于養(yǎng)尊處優(yōu)的地位，再加上家長對幼兒的包辦代替、過度期望造成了幼兒缺乏自信心。*過對許多幼兒的觀察與了解，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)孩子或多或少都存在著自信心不足的問題。

1、依戀父母，用較長的時間才能適應新的環(huán)境，懼怕陌生人。

2、上課時不敢或很少發(fā)言，不敢在集體面前講話?；卮饐栴}時手足無措，聲音輕。

3、不敢主動要求參加集體活動或其他小朋友的游戲。

4、對自己的活動結果或過程缺乏自信心，經(jīng)常要求成人的肯定，“老師我做得對    嗎？”“老師是不是這樣？”

5、對自己的能力缺乏信心，害怕與別人相比，特別是被別人笑話。

6、不敢主動地與小朋友交往，常常畏縮，退避，獨處或獨自游戲。

7、缺乏主見，總是跟在能力強的小朋友后面，聽從他人的安排。

8、遇到問題，常常害怕、退縮、回避，容易放棄，而不能努力解決。

9、害怕嘗試新事物、新活動，在活動時總是選擇那些比較容易的活動，而逃避那些可能有一定難度的或有挑戰(zhàn)性的新活動。

10、在必須完成一件未曾做的或看起來有一定難度的活動時，常常先說：“老師我不會的?！?，“老師幫幫我”。

10、父母課堂綜合訓練

搭建親子橋梁，營造良好家庭關系，做個合格的父母。

全國有高達78%以上的父母都面臨孩子教育困擾，做作業(yè)拖拉、不合群、不好好吃飯、厭學、隔代教育沖突、早戀……

無數(shù)案例告訴我們：76%是家庭教育的影響所致，27%是受到學校教育的影響，7%才是因為孩子自身的個體差異。

有時候面對孩子存在的種種問題，家長是不是會覺得束手無策：想要**解決問題，可孩子又不配合，你說你的他忙他的，而且屢教不止，重復出現(xiàn)惡劣行為，在這種著急、憤怒一起襲來的時候，家長過激的言語就爆發(fā)出來了。

目前家長中存在的一些不良的家庭教育心理

1、攀比心理。把孩子的學習看作是生命中的唯一。家長習慣于拿自己的孩子和別人家的孩子進行比較，但是不能對比較的結果進行一分為二的分析，只看到別人孩子的長處，看不到自己孩子的優(yōu)點，動輒批評、指責孩子，恨不得自己的孩子處處比別人的孩子強。家長的這種不正常心理往往使孩子產(chǎn)生自卑感、忌妒心理，并會漸漸地喪失自信心。

2、補償心理。有些家長把自己未實現(xiàn)的愿望，希望自己的孩子來實現(xiàn)。他們往往不考慮孩子的具體情況，都試著按自己的意愿去塑造孩子，而不是聽取孩子的意見，讓孩子量力而行,其結果使孩子產(chǎn)生逆反心理，不利于因材施教。

3、放縱心理。一些家長在“樹大自然直”的思想支配下，往往對孩子的品行、愛好、興趣及社會交往不聞不問。有些孩子不良行為的出現(xiàn)就是家長放縱的結果。

4、“從嚴”心理。有些家長嚴格要求理解為不斷地批評和訓斥，以及逼迫孩子把正常的休息和娛樂時間用來學習，這樣，孩子會整天生活在恐慌和緊張之中，其學習興趣和記憶力都要下降。打開孩子的周記本看看吧！“我剛看了一會兒動畫片，媽媽又來嘮叨了：你別看電視了，快去寫作業(yè)！我想：媽媽為了我的學習，連我的娛樂也奪了嗎？我真想不通。我不得不坐在書桌前，媽媽看我腦袋朝上，不在動腦筋，聲色俱厲地說：‘不好好寫字，不想學習了嗎？’聽了媽媽的話，我害怕得頭也不敢抬，一直專心致志地寫作業(yè)。媽媽見我表現(xiàn)很好才走開了，我這才送松了一口氣??”

5、敵對，壓抑心理。因家庭成員之間不和睦或父母離異，特別是夫妻離異造成彼此心理創(chuàng)傷，感情上的糾葛而使夫妻雙方變得焦慮、敵對、壓抑，這些不良的心理因素又會潛移默化地影響著孩子，給孩子心理帶來一系列的極其嚴重的消極變化和影響。

博沃思教育父母課堂如何訓練及訓練的目的

POWERS博沃思教育服務于家庭，孩子的教育問題大部分源自于家庭的教養(yǎng)環(huán)境和父母本身。博沃思父母課堂助您從根源上解決教子難題。

我們的理念：用愛和專業(yè)陪伴父母和孩子共同成長！

1、 幫助家長樹立心理健康的觀念,增強對孩子心理健康重要性的認識

2、 幫助家長認清角色,強化家庭心理健康教育的責任意識

3、 幫助家長了解家庭心理健康教育的一些知識,掌握科學的教育方法

11、父母教育觀課程

家長的教育觀念，影響孩子一生的成長

人的習慣多在早期形成，家庭是個人*初的活動場所。家庭中的各種習慣是孩子*初接觸到的行為規(guī)范，對孩子行為習慣的形成有著重要影響。

家庭是孩子的*一教室，父母是孩子的*一任教師，千萬不要忽略家長對孩子教育和命運的作用。如果你的孩子沒教育好，在外惹是生非，別人指責你的孩子時會說：“這個孩子家教不好”，人家不會說老師、學校沒教好，人家會說“有其父必有其子，有其母必有其女”“養(yǎng)不教，父之過”。你的孩子沒出息，問題一定出在家庭教育上；孩子長大出問題，一定是父母種下的根源。父母常為子女的問題擔憂，卻極少想過很多是父母造成的。父母不意識到自己的問題，永遠無法解決子女的問題。從某種意義上說，家長掌握著孩子的命運，任何改變孩子的打算，都必須從改變家長自己做起。家長教育理念的“一念之差”，可以讓孩子的命運有“千差萬別”的不同。所以，當孩子成長的時候，作父母的也得成長。

如何教育孩子始終是讓父母*為頭疼的事情，一不小心就容易走入以下教育誤區(qū)。

不良家庭教育觀念產(chǎn)生的原因

1.家長不良的教育觀念源自家長自身素質。一些家長讀書少、文化素質低，還有少數(shù)家長性格急躁、固執(zhí)偏激，他們看問題目光短淺，不懂知識改變命運的道理。他們只看到小學畢業(yè)生和大學畢業(yè)生都是去打工，不關心孩子上學，缺乏對教育全面的認識。

2.家長不良的教育觀念受社會環(huán)境影響。部分家長看到有錢好辦事，有錢很風光，于是認為知識多不如錢多，上學不如打工掙錢。在他們看來，能掙到錢就是本事，就會生活得愉快。身邊有孩子上學半途而廢，自家孩子輟學也會默許，不重視孩子品性、學習習慣的培養(yǎng)，不注重教育投入。

3.家長不良的教育觀念源自專業(yè)知識欠缺。一些家長缺乏教育孩子的相關知識，不懂也不會教育孩子，更談不上有科學的家庭教育觀念。

4.不良的家庭教育觀念源自家長不學習。一些家長認為自己在成長過程中父母也沒多管教自己，更談不上有教育方法，自己還是長大了，生活得還好。因此，他們認為教育孩子是件很簡單的事，不需要學習和借鑒。

家庭教育的重要性

學校對學生進行心理健康教育中，老師對學生的心理健康發(fā)展起著舉足輕重的作用。在實際的工作中，家長和教庭教育對學生心理健康和人格的發(fā)展具有特殊的意義——無論是了解學生心理與行為問題的原因，還是輔導，矯治計劃的制定和實施，都需要家長的積極支持和密切配合。然而擺在我們教育工作者面前的問題是：孩子身上的一些心理行為問題很大一部分原因是家長的不健康的心理造成的。

12、家長個人成長

家庭教育的成功是孩子人生幸福的前提，是孩子人生成功的基石！

人的習慣多在早期形成，家庭是個人*初的活動場所。家庭中的各種習慣是孩子*初接觸到的行為規(guī)范，對孩子行為習慣的形成有著重要影響。

家庭是孩子的*一教室，父母是孩子的*一任教師，千萬不要忽略家長對孩子教育和命運的作用。如果你的孩子沒教育好，在外惹是生非，別人指責你的孩子時會說：“這個孩子家教不好”，人家不會說老師、學校沒教好，人家會說“有其父必有其子，有其母必有其女”“養(yǎng)不教，父之過”。你的孩子沒出息，問題一定出在家庭教育上；孩子長大出問題，一定是父母種下的根源。父母常為子女的問題擔憂，卻極少想過很多是父母造成的。父母不意識到自己的問題，永遠無法解決子女的問題。從某種意義上說，家長掌握著孩子的命運，任何改變孩子的打算，都必須從改變家長自己做起。家長教育理念的“一念之差”，可以讓孩子的命運有“千差萬別”的不同。所以，當孩子成長的時候，作父母的也得成長。

13、沙盤訓練課程

什么是博沃思沙盤訓練

沙盤訓練傳自瑞士的容格分析心理學的卡爾夫，是基礎于容格心理學、世界技術、客體關系理論而發(fā)展出的沙盤療法。箱庭療法（Sandspiel，sand play technique）又稱沙盤療法或沙箱療法。在歐洲發(fā)展起來的一種心理療法。1939 年，受威爾斯“地板游戲”的啟示，英國倫敦的小兒科醫(yī)生勞恩菲爾德將收集的各式玩具模型放在箱子之中，讓孩子們在箱子中游玩。孩子們將這個箱子稱之為“神奇的箱子”，并將這一兒童心理治療方法命名為“世界技法”。 瑞士的精神分析學家考爾夫（ D ． Kalff ）接受了勞恩菲爾德的指導，并和榮格（ C ． G ． Jung ）的分析心理學相結合，注重治療者與被治療者的信賴關系的確立，使用榮格的心像、象征理論的觀點去分析患者的作品，發(fā)展了這一技法。 而博沃思將沙盤訓練繼續(xù)改進，在兒童注意力，學習障礙等領域更好的解決孩子所面對的心理和能力問題。

沙盤訓練分為：游戲成長課程  團體沙盤課程  個體沙盤課程 （照片，文字）

在此只對沙盤在心理咨詢和成長的優(yōu)勢做部分展示：
1.釋放壓力：*過沙箱、沙子和沙具，人們把需要并渴望釋放的創(chuàng)造力、內在感覺和記憶，釋放出來，帶到外在現(xiàn)實，緩解壓力。
2.連接內外：容許人們去創(chuàng)造一個“世界”，為其內在想法和感覺提供了有形的證據(jù)，連通了內在和外在。
3.提升溝通：提升了溝通的渠道，在箱庭中運用的物件和材料等象征物是一種共通的語言。
4.規(guī)避阻抗：規(guī)避了阻抗。當個案抗拒治療師詢問某些困難問題時，箱庭就是一個比談話治療具有更小威脅性的方法。
5.搭配技術：沙盤訓練可以作為一種輔助工具，與訓練老師目前運用的技術相輔相成，和其他技術搭配使用。
6.整合體驗：沙子和水的運用會自動將創(chuàng)作者帶回到體驗的需要，整合自己的體驗。
7.激活力量: 沙盤激活了個體無意識中的天生康復力量，賦予了每個人力量。
8.轉化體驗：沙盤訓練老師的主觀移情體驗不會很強烈，是因為移情已經(jīng)呈現(xiàn)和轉化在沙盤容器當中了，因此訓練老師和個案都可以從沙盤訓練中獲益。

14、青少年心理成長

少年身心靈成長，塑造完善人格，為夢想起航

什么是青少年心理成長

青少年在青春期所面對的心理適應問題、青少年對自我的探索、青少年波動的情緒及其調節(jié)、青少年認知發(fā)展中較特殊的自我中心思維、青少年社會性發(fā)展過程中的親子關系和同伴關系的變化特點、青少年性別角色及性別認同的建立、青少年成長過程中出現(xiàn)的行為問題。

我們只有一個孩子，孩子是我們*大的事業(yè)！

青少年時期是人格塑造的關鍵時期，不可錯過！

喚醒心靈的力量，獲得身心健康成長，受用一生的課程！

青少年期間遇到的心理問題有哪些？

（1）厭學

（2）叛逆

（3）網(wǎng)癮

（4）考試焦慮

（5）人際關系障礙

（6）脾氣暴躁

博沃思教育針對青少年心理健康問題制定的教育模式

認知引導 堅持行為訓練 體驗式心理訓練 個性化文化補習

1、認知引導：通*上課、個別輔導等消除孩子心理問題，在認知事物上的偏差進行正確的指引。

2、堅持行為訓練：為孩子進行堅持行為訓練，幫助孩子培養(yǎng)毅力，培養(yǎng)耐心，更好的持續(xù)學習。
3、人際情感教育：旨在讓孩子們體驗和認識親情、友情、愛情等各種人際間的情感，防止陷入到對某種情感的偏執(zhí)性追求。
4、勵志教育：勵志教育旨在幫助青少年樹立正確的人生觀、價值觀，積極進取，而不是悲觀沉陷無力自拔。

博沃思青少年心理健康課程帶來的幫助

對青少年的幫助

提供的是幫助孩子提高自身的情緒管理技能、行為和社交技能等，主要著重幫助孩子行為、學校中的生活、社交發(fā)展以及自尊，也就是俗稱的“情商”。借此重新樹立孩子的自信心以及正確的自我認知觀念。

學會感恩父母、改善與父母、老師、同學、伙伴間的溝通模式與方法！

獲得心理年齡與生理年齡的同步健康成長，樹立自信心、學會情緒管理、提高心理素質，同時還能結識不同的小伙伴，并學會人際相處技能，學會相互協(xié)助與支持！

開啟心靈的力量，全面的客觀的認識自我、認識他人、認識世界，感受旺盛的生命力！

樹立積極正面的信念系統(tǒng)，擁有美好的人生態(tài)度！

領悟身心合一，學會愛自己、看到自己的真實需要！

情緒管理：成為情緒的主人，敢于在壓力狀態(tài)下去溝通。

提升人際交往除了他：學會做個受人歡迎的人，并熱忱地*諾、付諸行動。

提高心理承受力：學會多個角度看待問題，訓練意志力，提高心理承受能力……。

15、抗壓能力課程

當人們遇到挫折時，高達九成以上的人會有以下五種反應：攻擊、退化、壓抑、固執(zhí)與退卻，而正面思考者的比率低于10％。心理學家馬斯洛也說：“挫折未必總是壞的，關鍵在于對待挫折的態(tài)度?！?/span>

越來越多的青少年自殺案例發(fā)人深省，讓人痛心，很多人將責任歸結于教育對成長中的青少年心理變化的不重視；推測老師的批評太嚴厲，傷害了學生的自尊心。也有人呼吁不能把全部責任都推到教育者身上，如果一位學生被要求去寫一個千字檢查就要跳樓，其行為反映出他的心理脆弱，沒有接愛到很好的生命教育及抗壓能力的培養(yǎng)。

8種方法，正面培養(yǎng)孩子的抗壓能力

在青少年時期甚至更小的時候，父母就應該培養(yǎng)孩子的勇氣和抗壓能力。來自大洋彼岸美國的美加學校教育專家，他向家長提供了8個方法，正面培養(yǎng)孩子的抗壓能力。

1、告訴你的孩子，失望是可以接受的，你不止要期待你的孩子，你自己也要學會處理生活中各種失望的情況。失望和挫折不完全是負面的想法，我們可以從中學習到一些東西。

2、提醒你的孩子，失敗是正常的。在人生的轉折階段，我們都經(jīng)歷過失敗，而這些失敗的經(jīng)歷教會我們變得更謙遜、更富有同情心，也教會我們日后怎樣來處理問題。換言之，失敗也能提供學習的機會。

3、提醒你的孩子擁有一個個人的支持系統(tǒng)有多重要，這個系統(tǒng)在他們快樂或者難過時誰愿意隨時幫助他們。就好像在粉絲俱樂部里，我們都表現(xiàn)得很好，對吧？

4、請教會你的孩子保有活潑的天性，家長們請自己做好示范。一般而言，父母總是板著面孔教育孩子，這會加劇他們焦慮的感覺。讓孩子們保留一點頑皮的個性，畢竟大家都需要一些放松的時刻。

5、把你的孩子從壓力中解放出來，帶他們去一個短暫的旅行。舉例來說，如果孩子們感到作業(yè)很多壓力太大，不如帶他們出門散步，讓他們有個短暫的休息。

6、做好健康的飲食、睡眠和鍛煉的模范。身體健康，我們才能良好地參與工作和生活。

7、告訴你的孩子，在采取行動應對困難之前的24小時里，他們可以有不良的情緒。在那一天之后，他們可能就不會感到那么沮喪了。我很喜歡這個24小時法則，因為并不是每種情緒都需要你立刻做出反應。

8、教導你的孩子，向他人尋求幫助不僅僅是可以接受的，而且非常積極的，讓他人幫忙并不丟臉。人人都會需要他人的幫助，我們也能從互相幫助里受益。