蘇州足球教學(xué)丨如何成為傳球大師
今天的教學(xué)和大家總結(jié)一下在場(chǎng)上你必須要養(yǎng)成的傳球習(xí)慣,盡管這是**基本的足球技巧,但是如果你想讓自己的球技更上一層樓的時(shí)候,這五個(gè)習(xí)慣一定會(huì)幫到你。我們發(fā)現(xiàn)很多高水平的球員在傳球時(shí)也會(huì)犯一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤,所以我們要確保自己養(yǎng)成好習(xí)慣,堅(jiān)決杜絕這些錯(cuò)誤。
傳地平球
我們將從**簡(jiǎn)單的開(kāi)始,首先一定要盡量傳貼地球,只有精準(zhǔn)的低平球才能讓進(jìn)攻連續(xù)起來(lái)。
你一定有過(guò)這樣的經(jīng)歷,一個(gè)非常簡(jiǎn)單的地平球,不知怎么,隊(duì)友就把它傳成了高空球。這種球接起來(lái)很不舒服,你需要花更長(zhǎng)的時(shí)間控制它,丟球或者失去控制的風(fēng)險(xiǎn)也更高。
我們看下面這個(gè)實(shí)例,傳球時(shí)完全沒(méi)有必要踢到空中,他的傳球讓隊(duì)友處于壓力之下,**終接球的隊(duì)友不得不大腳解圍。
這種情況發(fā)生在前場(chǎng)還好,一旦你在后場(chǎng)傳出這么一個(gè)半高不高的球,基本就等于間接在給對(duì)手助攻。一旦丟球這會(huì)讓人非常沮喪,所以盡量將球貼地傳出。
總踢高的原因主要有兩點(diǎn),一是缺乏技巧,這只有你**大量的傳球訓(xùn)練進(jìn)行提高。
第二傳球太隨意過(guò)去放松,很多隊(duì)員在場(chǎng)上非常懶散,注意力不集中,傳球時(shí)思想和身體的肌肉的準(zhǔn)備都不夠,很輕易將球踢起來(lái)。所以我們只要在場(chǎng)上就要認(rèn)真對(duì)待每一腳傳球,別浪費(fèi)隊(duì)友的情緒。
傳球力度適中
你有沒(méi)有傳得太大或者太小的經(jīng)歷?可能大多小伙伴都有經(jīng)歷吧,尤其是在**后一傳如果不講究,我們等于幫助對(duì)手在防守,所以我們?cè)趫?chǎng)上傳球力量要適當(dāng)。
你也一定遭遇過(guò)這樣的局面,隊(duì)友傳出的球球速太慢,你不得不沖過(guò)去拼一個(gè)刀山球,以便盡可能趕在對(duì)手之前將球拿到,即使你可能拼下球權(quán),但是你的進(jìn)攻節(jié)奏已經(jīng)亂了,所以傳球過(guò)柔很容易被對(duì)手搶斷。
反過(guò)來(lái)說(shuō),如果隊(duì)友傳球用力過(guò)大,距離只有五碼,他卻像射門一樣傳球,這樣的球你也很難控制,好不容易搶占了一個(gè)身位接球,轉(zhuǎn)瞬間彈腿而出,估計(jì)“我艸”可能就是此時(shí)**的語(yǔ)言。
所以,我們要確保用合適的力量傳球,同樣發(fā)生這種情況的原因除了基本功的因素,就是注意力不夠集中,所以在場(chǎng)上別走神,整場(chǎng)比賽你都需要集中注意力,尤其是傳球的時(shí)候,不要像射門一樣傳球或者傳出的球綿軟無(wú)力,除非情勢(shì)所迫。
傳什么位置
第三點(diǎn)是你必須要知道什么時(shí)候傳身前什么時(shí)候傳腳下。有一種情況也讓人非常崩潰,那就是你全速進(jìn)入空當(dāng)準(zhǔn)備接球,但是隊(duì)友卻把球傳到你的腳下甚至身后減緩你的速度,一次單刀的機(jī)會(huì)就此喪失。
所以,你必須要知道什么時(shí)候傳身前什么時(shí)候傳腳下,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是隊(duì)友快速進(jìn)入一大片空當(dāng),這時(shí)你就要傳身前。
如果防守隊(duì)員就在隊(duì)友身后或者正在接近,隊(duì)友也沒(méi)有跑位的意識(shí),這時(shí)你就需要傳到他們腳下。
就這么簡(jiǎn)單的,但你必須要做到。你必須要知道什么時(shí)候傳身前什么時(shí)候傳腳下,如果本來(lái)需要你傳腳下但是你傳身后,就很有可能丟失球權(quán)。
如果隊(duì)友快速進(jìn)入空間但是你卻傳他腳下,他就不得不放慢速度調(diào)整,對(duì)手會(huì)很快封鎖空間,一次絕佳的反擊機(jī)就會(huì)很有可能被浪費(fèi)。
所以這一點(diǎn)非常重要,我們每個(gè)隊(duì)員都必須要擅長(zhǎng),如果不能就很可能錯(cuò)失潛在的反擊機(jī)會(huì),甚至給隊(duì)友制造麻煩。
傳到隊(duì)友合適的腳下
第四點(diǎn)也非常簡(jiǎn)單,但是這時(shí)很多人經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,那就是將球傳到隊(duì)友錯(cuò)誤的腳下。
傳到隊(duì)友錯(cuò)誤的腳下,這一點(diǎn)在傳球中經(jīng)常發(fā)生,看似一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié),實(shí)則對(duì)隊(duì)友即將采取的行動(dòng)卻很有決定性。
我們看下面這個(gè)實(shí)例,接球隊(duì)員打開(kāi)身體面向場(chǎng)地站立,你就應(yīng)該傳到他后面的腳下,這樣他可以接球直接轉(zhuǎn)身發(fā)起進(jìn)攻。
但是我們?nèi)绻麄髑蚪o他另外一只腳,他就不得不多觸球幾次才能完成轉(zhuǎn)身,當(dāng)然也就喪失了即刻進(jìn)入對(duì)手身后空間的可能。
看似很小的細(xì)節(jié)卻非常重要,所以一定要考慮傳向哪一只腳,如果傳到錯(cuò)誤的腳下隊(duì)友就不得不花更多的時(shí)間調(diào)整,我們要傳到他們想要的那個(gè)方向,盡量讓隊(duì)友舒服。
在足球比賽中,丟球和控球只在毫秒之間,一旦不合適,隊(duì)友就只能先護(hù)住球或者將球回傳,而不是做他之前想好的事。
豐富的傳球技巧
**后一點(diǎn)是你的傳球技巧,你除了必須要具備良好的傳球基本功,還要具備多樣的傳球腳法,不僅僅是腳內(nèi)側(cè)傳球,還有用腳外側(cè)或者腳內(nèi)側(cè)傳弧線球的能力,要能傳低平球,還要能傳出精準(zhǔn)的長(zhǎng)傳。
總而言之你要不斷加強(qiáng)各種傳球技巧訓(xùn)練,你掌握的傳球技巧越多,你就越優(yōu)秀,對(duì)球隊(duì)的價(jià)值越大,你想想下面兩個(gè)球員哪一個(gè)更有價(jià)值,一名隊(duì)員只會(huì)簡(jiǎn)單的腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)傳球兩種傳球方式,還有一名隊(duì)員,不僅具備精湛的腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)傳球技巧,還能踢出漂亮的弧線球,搓傳、挑傳、低平球、長(zhǎng)傳、高空球等等無(wú)所不能,你覺(jué)得哪一個(gè)更優(yōu)秀?
當(dāng)然是第二個(gè)掌握更多技巧的球員,所以一定要讓自己掌握更多的傳球技巧,這樣才能在場(chǎng)上更加得心應(yīng)手,同時(shí),你會(huì)得越多,應(yīng)對(duì)不同的情形也會(huì)更加從容。
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