發(fā)布時間： 2017年03月22日
考研沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關注就越要保證和往常一樣。千萬不可因為熬夜、拼時間在最后時刻掉隊。正所謂“休息和營養(yǎng)很重要，現(xiàn)在起不來不要硬起，起早貪黑累壞身體。每天保持八小時睡眠，晚上十一點鐘準時躺下，最晚不過十一點半?！?對于考前備考時間的規(guī)劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務有一個大體的把握就行；因為這個時候關鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務。備考任務是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務必抓住重點來突破，一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習鞏固重難點（數(shù)學、專業(yè)、英語以總結歸納的筆記為主），強化突破重難點（主要是政治）。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。
我們在和一百多名名校高分研究生的溝通和調查中，總結、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間表，供學生參考：
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7：00 前 |
起床 |
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7：30-11：30 |
學習（基本上這是一段復習最黃金時間，你可以把復習最差的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復習狀態(tài)。） |
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11：30-13：30 |
午餐，休息（注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程 度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。） |
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14：00-17：00 |
繼續(xù)安排學習 |
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18：00-19：00 |
晚餐，休息 |
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19：30-23：0 |
晚間學習（八點左右，可以適當休息一下，可以趴桌上小睡，也可以出去溜達轉悠。） |
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23：30 |
休息（記住12點之前要入睡，別熬夜） |
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另外，每周適當安排一天用作休閑娛樂?？梢赃\動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。 |
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兩點注意：
1.不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復習狀態(tài)，得不償失。
2.考研沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。
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