托福(Toefl)培訓(xùn) 托福(Toefl)培訓(xùn) 發(fā)布時間： 2016年08月19日
【觀點類】
It is better to relax by watching a movie or reading a book than relax by doing physical exercise. Do you agree or disagree with the statement? 看電影和讀書是比運動更好的放松方式，是否認(rèn)同?
【作家立場】盡管看電或者讀書也是有效的緩解壓力方式之一，但是運動緩壓更加值得推薦。
【思路拓展】
支持運動緩解壓力：
1. 現(xiàn)代年輕人承載著越來越多的來自學(xué)業(yè)和工作的壓力，為了實現(xiàn)夢想，很多學(xué)生或者職員經(jīng)常過度辛勞，忽視健康管理， 因此，人們常常感到身心疲勞。這時候，運動緩壓是一種有效的方式?？梢韵胂?，人在長期的工作學(xué)習(xí)后，如果可以親近自然，舒展身體，他們能感受到更多的快樂。例如，我在身體疲憊，情緒低落的時候，特別喜歡戶外運動，例如羽毛球，游泳，慢跑。我發(fā)現(xiàn)每一次運動之后，我總是感到特別輕松。
2. 疲勞的時候，通過運動緩解壓力不僅僅是可以放松身心，更加可以人的增強免疫力，提高人的健康指數(shù)?？茖W(xué)研究顯示：規(guī)律運動可減少疾病的困擾，因此，運動者可以精力充沛地應(yīng)對學(xué)業(yè)和事業(yè)的挑戰(zhàn)，性格也會更加自信和樂觀。
支持讀書和看電影緩解壓力：
我承認(rèn)，在工作學(xué)習(xí)的間歇，如果讀一本自己喜歡的書籍或者是看一部輕松幽默的電影也是一種有益的放松方式，畢竟，暢游書海，享受精彩電影可以使人們暫時地忘卻現(xiàn)實生活中的煩惱和壓力。但是，我想反駁的是：這種快樂更多是心靈的快樂，緩解不了身體的疲勞，反而更加容易使人養(yǎng)成久坐的生活方式，導(dǎo)致視力疲勞或者腰酸背痛。
【原創(chuàng)托福寫作語料庫】
1. Alarmingly, a great many young people are under a pool of pressure as a result of the fast pace of modern life and fierce competition. 令人擔(dān)憂的是，因為快節(jié)奏的生活以及激烈的競爭，現(xiàn)代的年輕人壓力很大。
解析：alarmingly adv 令人擔(dān)憂的是
解析：as a result of 因為……
2. A proper way of venting our negative emotions is needed especially when we feel weary in both bodies and minds 當(dāng)我們感到身心疲勞的時候，我們需要一種恰當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫挪涣嫉那榫w。
解析：vent our negative emotions v 釋放我們的不良情緒
3. Regular physical exercise is a superior option in easing the intense pressure triggered by tight academic study or heavy workload. 在緩解由學(xué)習(xí)和工作引起的壓力方面，規(guī)律的運動是更好的選擇。
解析：is a superior option in ……，在……方面是一個更佳的選擇
解析：academic study n 學(xué)習(xí)
解析：heavy workload n繁重的工作負(fù)荷
4. Taking up physical exercise is a good way to relax our bodies and ease our minds 從事體育鍛煉是一種很好的放松身心的方式。
5. For example，playing badminton is an effective pressure-reducer. 例如，打羽毛球就是一種有效的緩壓的方式。
解析：pressure-reducer n緩壓的方式
6. Physical exercise can, to a large extent, enhance the effectiveness of the immune system 體育鍛煉，在很大程度上，可以提高免疫系統(tǒng)的效率。
解析：to a large extent 在很大程度上
7. The issue reminds me of my good friend Paul, who just has some similar experience 爭議使我想起了好友保羅，他有相似的經(jīng)歷。
解析：remind sb of sth 提醒某人……
8. He is in the habit of doing physical exercise regularly, sports activities enable him to brave career challenges energetically. 他習(xí)慣于規(guī)律地鍛煉，體育運動幫助他精力充沛地應(yīng)對事業(yè)的挑戰(zhàn)。
解析：is the habit of doing sth 有做……的習(xí)慣
解析：brave v勇敢面對……
9. Meanwhile，physical exercise really adds spice to his dull routine of daily life. 同時，體育鍛煉為他枯燥的日常生活增加了樂趣。
解析：spice n情趣
10. embark on a healthier lifestyle v 開始健康的生活
11. ……is a wholesome activity …… 是有益于健康的活動
解析：wholesome adj 有益于健康的
12. For example，I take great interest in a wide range of sports events. 例如，我對于很多的競技體育項目都非常感興趣的。
解析：sports events n競技體育項目
13. I can breathe the fresh air and enjoy the closeness to nature. 我能夠呼吸新鮮空氣以及享受到親近自然。
14. Thus，taking up physical exercise is a better choice. 因此，鍛煉是更加可取的方式。
15. Reading our favorite books or enjoying amusing movies can help us relax for a while. 閱讀我們喜歡的書籍，欣賞有趣的電影同樣可以幫助我們放松一會。
解析：for a while adv 片刻
16. Reading books or appreciating movies still has some roles to play in reducing our pressure. 閱讀以及看電影在緩解壓力方面依然是起作用的。
17. Reading, by occupying time so constructively, makes one contented, with no time for boredom. 閱讀，有建設(shè)性地利用了時間，使人心滿意足，再也沒有無聊之感。
解析：contented adj 心滿意足的
18. Watching an exciting movie can still help us forget the unpleasant experience and excessive stress in real life. 看一部令人興奮的電影可以幫助我暫時忘記現(xiàn)實生活的煩惱和壓力。
拓展：excessive stress = huge pressure n巨大的壓力
19. However, one might foster the sedentary lifestyle and lazy habit. 但是，一個人也學(xué)會養(yǎng)成久坐的生活方式和懶惰的習(xí)慣。
20. My stand is that doing physical exercise is a better choice of relaxing ourselves我的立場是，體育鍛煉是一種更好的放松方式。
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