現象3焦慮：等待，困頓難熬
高考后的焦慮主要是期待型的焦慮。等待放榜的時間段，考生會很焦慮，特別是一些平時成績比較好的考生，期望值會比較高，但是又擔心自己沒有考出好成績，上不了理想的
大學，有的考生在填報志愿的時候舉棋不定，有的甚至干脆全部推給父母。
接下來是等待錄取的階段，考生能做的只有等待，特別是那些成績中等的考生，他們的錄取時間相對靠后，等的時間越長越擔心、越焦慮。一個往屆的考生形容說：“那段時間，感覺自己就像個犯人一樣，在等待最后的宣判，每一天都那么難熬?！?br />
【建議】合理認識制定目標
1.考生要對自己有合理的認識，設定適合自己的目標；
2.考生可以找一些合適的事情來做，以抵消等待過程中的焦慮，比如：認真研究各
高校的招生簡章，選擇自己喜歡的學校和專業(yè)；制定第一份大學計劃；準備好入學所需的物品。
