高三沖刺600分心態(tài)重要

第一：心態(tài)和習(xí)慣。

1心態(tài)。提高自己的精氣神。這需要做到：

a、跑步。每天按時(shí)吃早飯，并且早飯前跑步20分鐘。

b、精神集中訓(xùn)練。吃完早飯午飯、晚飯后，回到教室，坐好，進(jìn)行10分鐘的精神集中訓(xùn)練。精神集中訓(xùn)練也很簡單，就是把思想固定在一個(gè)東西上，例如在頭腦中幻想一個(gè)分?jǐn)?shù)，那是你高考成績單的理想分?jǐn)?shù)。腦袋里只想這個(gè)數(shù)字，如果有其他'思想，馬上把其他思想從自己頭腦中清理出去，確保自己的一心一意。

c、精神集中地學(xué)習(xí)，把每天練習(xí)“精神集中”的成果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。比如，我接下來的人物是做完這三道題，那么，不允許自己的腦袋想和這三道題無關(guān)的事，有同學(xué)找?guī)兔?，無論是誰，先拒絕，讓他一下。

2習(xí)慣。堅(jiān)持這樣做，養(yǎng)成精力充沛、精神集中的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第二、學(xué)習(xí)策略，

學(xué)習(xí)策略是什么呢？就是學(xué)習(xí)哪一科，都有一定的規(guī)律，掌握了規(guī)律就能事半功倍。例如我上面給你發(fā)的那一張圖片（附在本文末尾了），那就是解決所有數(shù)學(xué)問題的策略。

各科學(xué)習(xí)策略如下：

1物理、化學(xué)的所有計(jì)算題，都可以用上面圖片中解決數(shù)學(xué)問題的策略來解決。

2物理、化學(xué)的概念題和生物的所有題。都可以用畫概念圖和給各科教材的每一章做概念圖和結(jié)構(gòu)圖的方法去攻克。

3語文。語文按照高考試卷的題型逐個(gè)攻克。

例如，選擇題的第一題是讀音，那我就專門買一個(gè)筆記本，每天固定一段時(shí)間，專門攻克讀音。

4英語。

1單詞。

a每天記一定量的單詞。

買一本英語詞典，不#from 高三150天230沖刺600，心態(tài)最重要來自學(xué)優(yōu)網(wǎng) end#要從頭到尾背，一詞不落地背，這樣很難堅(jiān)持。

先背動(dòng)詞。從詞典的第一個(gè)動(dòng)詞背到最后一個(gè)動(dòng)詞，遇到不是動(dòng)詞的先跳過。

b詞根?？偨Y(jié)出所有詞根中的前綴，把相同前綴的詞放到一塊記。后綴不用記，因?yàn)榻^大部分后綴只改變?cè)~性，不改變?cè)~義。（前綴附在本文末尾了。）

c運(yùn)用推理。每個(gè)單詞只記一個(gè)意思就行，最多記它的兩個(gè)意思，這個(gè)單詞的其他意思不要硬記，而是從你記的前兩個(gè)意思中推理出第三個(gè)意思。

2英語閱讀。在動(dòng)詞記完之前不用做英語題，老師有作業(yè)也可以不做，你給他說明你的計(jì)劃，讓他理解，你可以上英語課不用跟著老師的思路走了，只要是英語時(shí)間，你就一心一意記單詞就行了。甚至也可以不用完成英語老師的作業(yè)，因?yàn)槟闶菍?duì)自己負(fù)責(zé)的。這個(gè)過程一開始你可能會(huì)心慌，因?yàn)閯e人都在做題你沒做，但是，你一個(gè)月就可以把動(dòng)詞記完。這時(shí)你信心滿滿地開始自己找題做就可以了。你的英語成績，很快會(huì)甩過去的自己一大截。

第三、學(xué)習(xí)計(jì)劃。

你需要計(jì)劃好以下事項(xiàng)：

1分?jǐn)?shù)。你的總分目標(biāo)是多少分？你對(duì)每一科的目標(biāo)是多少分？

2安排。基于你對(duì)每一科的學(xué)習(xí)策略，你怎么安排自己每一天處理哪些科的那些內(nèi)容。

3作息。能夠保證你精力充沛的作息時(shí)間是怎樣的，幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)去鍛煉，幾點(diǎn)吃飯，幾點(diǎn)做精神集中訓(xùn)練，幾點(diǎn)睡覺。

4考慮完上面的問題，你需要把你的考慮成果做成兩張表格。一張是自己的作息時(shí)間表。嚴(yán)格執(zhí)行。另一張是自己每周的任務(wù)表，在一個(gè)周的周末，規(guī)劃出自己下周的每一天的任務(wù)。

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