貴陽形象禮儀輔導(dǎo)課程

禮儀對(duì)女孩子來說尤其重要。如果你想塑造自己合適的禮儀形象，在日常生活和工作中交朋友，贏得別人的尊重，交朋友是非常有幫助的。如果你想擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，甚至彌補(bǔ)外表和氣質(zhì)的不足，在談?wù)搨€(gè)人形象和禮儀時(shí)，一定要從個(gè)人氣質(zhì)的特點(diǎn)入手。禮儀形象通常是一個(gè)人內(nèi)在氣質(zhì)的外在表現(xiàn)，也是提升一個(gè)人氣質(zhì)修養(yǎng)的重要途徑。以下是貴陽賀加貝形象禮儀培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要針對(duì)身體矯正和姿勢(shì)調(diào)整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運(yùn)動(dòng)前后邁步或交叉，并稍微向前移動(dòng)；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習(xí)展開，雙腳水平，然后慢慢躺下。

握手

握手是人與人之間的身體接觸，能留下深刻的印象。當(dāng)我們覺得與某人握手不舒服時(shí)，我們常常聯(lián)想到此人的深刻個(gè)性。有力的握手和直接的眼神交流將建立一個(gè)生動(dòng)的交流舞臺(tái)。為了避免在介紹中產(chǎn)生誤會(huì)，與人打招呼時(shí)伸出手來比較好。

數(shù)碼產(chǎn)品

電子郵件、傳真和手機(jī)在給人們帶來便利的同時(shí)，也給職場(chǎng)禮儀帶來了新的問題。僅僅因?yàn)槟阌心芰υ谌魏螘r(shí)候找到別人并不意味著你應(yīng)該這樣做。在許多公司，電子郵件充滿了笑話、垃圾郵件和私人筆記，但與家庭作業(yè)相關(guān)的內(nèi)容卻不多。請(qǐng)記住，電子郵件是一種作業(yè)信，作業(yè)信中沒有不嚴(yán)格的內(nèi)容。

傳真應(yīng)包括您的聯(lián)系方式、日期和頁數(shù)。未經(jīng)允許不要發(fā)傳真，這樣會(huì)浪費(fèi)別人的紙張，占用別人的線路。

手機(jī)可能成為許多人的“救生員”。不幸的是，如果你用手機(jī)，你可能不在辦公室，可能開車，趕飛機(jī)或做其他事情。要知道，打電話給你的人并不一定喜歡你正在做的事情。

（1） 道德修養(yǎng)。道德修養(yǎng)是指一個(gè)人的意識(shí)、信仰、行為和習(xí)慣在培養(yǎng)和進(jìn)步的過程中，也指一定的程度。道德是禮儀的基礎(chǔ)。在現(xiàn)實(shí)生活中，虛偽、自私、吝嗇、自負(fù)、嫉妒、苛求、傲慢的人不可能對(duì)他人真誠、禮貌。因此，只要我們努力提高自己的道德修養(yǎng)，不斷培養(yǎng)自己的興趣愛好，尋求更好的理想點(diǎn)，就能使人們的禮儀水平得到相應(yīng)的提高。

（2） 文明。風(fēng)度是人格和精神社會(huì)形象的表現(xiàn)。它是人們長(zhǎng)期自覺文明和思想修養(yǎng)的結(jié)果。大多數(shù)受過教育的人了解科學(xué)和文明。他們認(rèn)真思考，深入分析問題，處理好問題。而且，他們反應(yīng)活躍，言語交際能力強(qiáng)，自信謹(jǐn)慎。他們?cè)谏鐣?huì)交往中很有吸引力，讓人覺得從常識(shí)中受益匪淺，身心愉悅舒暢。相反，文明程度低、修養(yǎng)低的人缺乏自信，給人以遲鈍、呆板、傲慢、膚淺的形象。因此，只要我們有意識(shí)地提高文明程度，加上溝通的“基礎(chǔ)”，就能使自己在溝通領(lǐng)域彬彬有禮、彬彬有禮、自然自在。