南京銀行商務(wù)禮儀培訓(xùn)目的
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2021-07-07
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南京女子優(yōu)雅禮儀導(dǎo)讀
形體禮儀訓(xùn)練特別關(guān)注女性的儀態(tài)和儀態(tài)，所以除了對形體訓(xùn)練的要求之外，還增加了個人儀態(tài)的訓(xùn)練，如果說形體課強(qiáng)調(diào)的是力量和塑造?？烧f形體課強(qiáng)調(diào)的是強(qiáng)型和塑造型，那么儀態(tài)課著重的是協(xié)調(diào)性和柔韌性，說到現(xiàn)在很多人都說形體禮儀課有點(diǎn)類似道家養(yǎng)生之道，形體課與儀態(tài)課分別對應(yīng)的是太極圖這門課，這是一個不可分割的整體。在南京學(xué)習(xí)形體禮儀哪家好？南京禮儀培訓(xùn)費(fèi)用大概多少？優(yōu)雅儀態(tài)禮儀培訓(xùn)班可以學(xué)什么？南京禮儀培訓(xùn)為您提供“南京銀行商務(wù)禮儀培訓(xùn)目的”；
南京優(yōu)雅禮儀學(xué)習(xí)課程
明明長得好看，卻因?yàn)閺澭劚车牟涣俭w態(tài)，顯得猥瑣沒氣質(zhì)；明明衣服很貴，卻因?yàn)椴欢┮麓钆洌迅呒壺洿┏闪肆畠r的淘寶款；明明很有能力，卻因?yàn)樵谏缃粓龊喜桓艺f話，不懂社交禮儀而錯失機(jī)遇。
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優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)班
針對人群：想要改善自己形象氣質(zhì)、提高社交職業(yè)女性；
課程內(nèi)容：本課題導(dǎo)師結(jié)合中西方貴族名門淑女文化，將眾多高效實(shí)用的修煉優(yōu)雅氣質(zhì)的方法，用有效的情景模式教學(xué)傳授，將給予你健康正確的形體姿態(tài)，更優(yōu)雅端莊的儀態(tài)姿容，養(yǎng)成舉手投足的優(yōu)雅姿態(tài)和習(xí)慣，并且迅速增強(qiáng)內(nèi)在的自信，提升個人氣質(zhì)，讓你擁有掌控命運(yùn)的魅力！
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形體禮儀糾正班
針對人群：含胸駝背、高低肩、螺旋腿、平胸問題等形體問題的女生；
課程內(nèi)容：形體禮儀課是一種全新的形體訓(xùn)練概念和方法，遵循著自然法則，采用針對性、系統(tǒng)的、生活化的引導(dǎo)、演練、互動、角色扮演、游戲等實(shí)操的授課方式，培養(yǎng)您正確的形體意識，塑造您優(yōu)雅的體態(tài)，它不是健美操也不是韻律舞，而是一種肢體動作簡單，運(yùn)動量溫和的保持形體的方法。
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個人形象提升班
針對人群：青少年、成人等形象，姿態(tài)，形體有問題等學(xué)員
課程內(nèi)容：如何運(yùn)用各種肢體語言，讓生活豐富多彩呈現(xiàn)雅姿美態(tài)，同時提升女性魅力；讓即使沒有舞蹈基礎(chǔ)的你，也能在短期內(nèi)改變體型，擁有修長挺拔的身姿，擁有專業(yè)舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足魅力無限。
有希文化形體禮儀課堂優(yōu)勢
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服務(wù)流程
第① 階段：針對學(xué)員進(jìn)行個案咨詢、制定個性研修計劃；
第②階段：集中學(xué)習(xí)與訓(xùn)練期，專家咨詢與輔導(dǎo)；
第③階段：學(xué)習(xí)成果鞏固期，成果展示、專家點(diǎn)評；
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課程目的
1、掌握各種場合的禮儀規(guī)范和正確的形體訓(xùn)練
2、提升整體氣質(zhì)和修養(yǎng)，由內(nèi)而外散發(fā)屬于您的獨(dú)特魅力
3、學(xué)會禮儀文化中重要的商務(wù)禮儀，職場競爭更有優(yōu)勢
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教學(xué)優(yōu)勢
利用專有的能力評估模型，對學(xué)員進(jìn)行課程匹配，確保我們安排的課程符合學(xué)員當(dāng)下的學(xué)習(xí)需求。
定期反饋學(xué)習(xí)成績，隨時掌握學(xué)員的學(xué)習(xí)效果，確保項(xiàng)目的穩(wěn)步發(fā)展。
關(guān)于形體禮儀訓(xùn)練
一、形體訓(xùn)練與健康減脂，提升女性氣質(zhì)，塑造完美曲線，減脂塑形。
1.如何有天鵝般的頸部曲線：雙下巴的頸部練習(xí)可以快速消減。
二、如何擁有優(yōu)美的肩部線條：消除背部多余脂肪的香肩美背訓(xùn)練。
1.學(xué)習(xí)腰部挺直，收腹，提臀：纖腰練習(xí)，彈力恢復(fù)訓(xùn)練。
2.糾正含胸、駝背、頸部前伸不正、走步拖沓、下垂、肩部傾斜的正確方法
3.如何練習(xí)修長挺拔的站姿。
三、如何使你的微笑更具親和力。
1.如何擁有一雙溫柔的眼睛。
2.提高女性的負(fù)面能量，由外向內(nèi)柔軟。
3.外修身，內(nèi)修心，從關(guān)注自身身體開始，關(guān)注自己的心靈。
四、衣著搭配。
學(xué)形體禮儀有哪些注意的？
為什麼要學(xué)習(xí)形體禮儀呢？
形體禮儀班可以改善不良身體姿態(tài)，使體形更加勻稱，如：駝背、X型腿、O型腿、外八字腳等，而姿勢從小形成，糾正起來很困難，因此要引用科學(xué)系統(tǒng)、嚴(yán)格的專門形體訓(xùn)練來教育和練習(xí)，以達(dá)到形成良好的定型。
形體禮儀與瑜伽有什么不同？
瑜珈是一種通過提升意識，達(dá)到身心和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，練習(xí)瑜伽可以減肥、減壓等。
形體禮儀是一種針對人體基本姿態(tài)的身體活動練習(xí)，其主要目標(biāo)是塑造優(yōu)美的體形和姿態(tài)。運(yùn)動訓(xùn)練不僅可以矯正形體，還可以通過針對不同部位的體態(tài)練習(xí)，從而達(dá)到塑形效果。
駝背的危害
1、心跳加快、心慌；
正常人胸廓中心的高度約為20~25厘米，駝背后會減少3~5厘米，并會出現(xiàn)胸骨下陷，使心臟在胸骨擠壓下無法充分?jǐn)U張，排血減少。要想得到足夠的歡愉，歡愉就會來得快些。
2、存在心臟功能不全的情況；
當(dāng)胸廓變形、胸腔容積縮小時，呼吸活動幅度受限，影響肺活量和呼吸的通氣量，會使老年人運(yùn)動能力大大降低，限制了老年人活動強(qiáng)度、頻率。
3、導(dǎo)致頸肩、背部、胸骨部位出現(xiàn)疼痛癥狀；
駝背，頭頸部及胸前肌肉緊張，脊椎后凸，腰背肌受牽拉，易發(fā)生拉傷。所以當(dāng)他們坐、站的時間稍長，就會感覺背痛甚至腰腿酸痛。
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