蘇州培訓(xùn)籃球
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-10-30
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蘇州籃球培訓(xùn)導(dǎo)讀
籃球作為現(xiàn)在流行的運(yùn)動(dòng)方式之一，不僅受到許多愛好者的喜愛，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體運(yùn)動(dòng)也起著重要的作用。打籃球的好處向來不需要質(zhì)疑的，而且打籃球是很有動(dòng)力的運(yùn)動(dòng)之一。經(jīng)常打籃球不僅能增強(qiáng)心臟的功能，還能增加我們?nèi)梭w的肺活量，大幅度減少慢性疾病的發(fā)生，所以大家不妨多做些像籃球這樣的運(yùn)動(dòng)吧。 蘇州籃球培訓(xùn)小編為您推薦蘇州培訓(xùn)籃球。
打籃球的好處
運(yùn)動(dòng)可以改善視力
眼睛運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生視覺，但那是持續(xù)的小活動(dòng)。這些小運(yùn)動(dòng)就像在風(fēng)中輕輕搖晃的蝸牛，我們叫它“飛快掃視”。飛快掃視有兩個(gè)作用，首先，用連續(xù)過濾的光刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，視覺神經(jīng)使其上映的細(xì)節(jié)在你頭后部的視覺大腦閃爍。接下來，從你附近的精神興趣點(diǎn)開始掃描，進(jìn)入視網(wǎng)膜敏銳的視覺部分“中央凹”。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給予敏銳的視力。專家們說多運(yùn)動(dòng)有助于加快血液循環(huán)，有助于治療青春痘。
蘇州非凡籃球課程簡(jiǎn)介
| 年齡 | 課程內(nèi)容 |
|---|---|
| 4-6歲 | 以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和孩子手對(duì)球的基本感覺，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成一些基本運(yùn)球動(dòng)作。 |
| 7-10歲 | 7-10歲是兒童生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，這一時(shí)期科學(xué)有效地鍛煉對(duì)于孩子平衡性，柔韌性，肌肉耐力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，速度都有顯著提高，對(duì)孩子進(jìn)行體姿體態(tài)評(píng)估，能夠針對(duì)性地改善孩子不良的體姿體態(tài)，獲取更快掌握其他運(yùn)動(dòng)技能的方法，建立自信心，決心和紀(jì)律性，克服恐懼，突破自我，塑造孩子意志的關(guān)鍵時(shí)期。 |
| 11-16歲 | 青春期是孩子一生的關(guān)鍵期，是進(jìn)入快速發(fā)育的重要階段，這一時(shí)期的科學(xué)運(yùn)動(dòng)是給孩子將來打下了堅(jiān)實(shí)牢固的基礎(chǔ)。然而這一時(shí)期，孩子有較強(qiáng)的自我意識(shí)，孩子易出現(xiàn)叛逆，逆反等情況，因此這一時(shí)期的訓(xùn)練課程要多引導(dǎo)，多鼓勵(lì)，多溝通，提高孩子的自信心。 |
籃球小知識(shí)
選手交替
我們都知道每場(chǎng)比賽，每個(gè)隊(duì)都有各自的替補(bǔ)選手。這些替補(bǔ)選手是來彌補(bǔ)場(chǎng)上突然出現(xiàn)某種狀況或狀態(tài)不充分的選手的。而且每次替換選手這個(gè)過程必須在20秒內(nèi)完成，其中替換的次數(shù)由自己的隊(duì)伍決定，沒有限制。然后交換選手的時(shí)間有人犯規(guī)，爭(zhēng)球，停止等，裁判可以暫時(shí)中止比賽的計(jì)時(shí)。
蘇州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
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天奧體育
蘇州天奧體育發(fā)展有限公司依托蘇州大學(xué)體育學(xué)院先進(jìn)的科研平臺(tái)、優(yōu)勢(shì)的學(xué)科建設(shè)和雄厚的師資力量，致力于專業(yè)化青少年體育培訓(xùn)事業(yè)發(fā)展，主要業(yè)務(wù)：場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、賽事組織、體育培訓(xùn)、俱樂部運(yùn)營(yíng)、體育策劃與營(yíng)銷以及體育用品研發(fā)與銷售、拓展訓(xùn)練、信息咨詢、體育游學(xué)、文化交流等相關(guān)業(yè)務(wù)。
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MBA
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烽火體育
烽火體育始于2017年，總部位于蘇州，為4—16歲青少年提供全體育培訓(xùn)服務(wù)，讓孩子擁有更好的身體素質(zhì)和體能，培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)合作精神以及建立積極、堅(jiān)韌、樂觀的健康人格。烽火體育以200%的年增長(zhǎng)率成長(zhǎng)，已經(jīng)服務(wù)學(xué)員和家長(zhǎng)數(shù)千，教練近50人，已運(yùn)行蘇州、常熟、江陰、宜興等城市。
學(xué)員評(píng)價(jià)
非凡的籃球訓(xùn)練營(yíng)老師非常熱情，詳細(xì)介紹了籃球訓(xùn)練的內(nèi)容、教練及授課情況。為此設(shè)定了許多類似游戲的環(huán)節(jié)，在不知不覺中鍛煉了靈活性、反應(yīng)等。球場(chǎng)上還有另外的籃球訓(xùn)練，顯然可以對(duì)比。旁邊教的訓(xùn)練過程就像我們從小到大的體育課，而這邊的訓(xùn)練則是在游戲中讓孩子了解腳下的球場(chǎng)，了解手中的籃球，從而取得根本的提高和超越。
蘇州常熟非凡體育介紹
蘇州常熟非凡體育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山鎮(zhèn)海虞北路。非凡體育本著提高青少年籃球技術(shù)水平，普及青少年籃球知識(shí)，發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)及體適能，特開設(shè)青少年籃球班常年招生。
目前非凡籃球訓(xùn)練營(yíng)有常熟新體育館和海虞北路館兩個(gè)教學(xué)地點(diǎn)超過350名在籍學(xué)員，培訓(xùn)人次達(dá)到500人，計(jì)劃19年底在常熟市開設(shè)4個(gè)教學(xué)點(diǎn)目標(biāo)培訓(xùn)人次達(dá)到2000人，為常熟的中小學(xué)生提供良好的訓(xùn)練環(huán)境，營(yíng)造出更好的籃球氛圍，培養(yǎng)出更多的籃球小將。
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