深圳少兒棒球提高班
棒球課程簡(jiǎn)介:
入門(mén)班: 4-6歲 男女不限
了解棒球運(yùn)動(dòng)、棒球禮儀、建立興趣、團(tuán)隊(duì)協(xié)作
初級(jí)班: 6-8歲 男女不限
基本掌握棒球技術(shù)、棒球禮儀、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
中級(jí)班: 8-10歲 男女不限
熟悉掌握棒球技術(shù)、比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)配合
高級(jí)班: 10-12歲 男女不限
熟練掌握棒球技術(shù)、比賽規(guī)則、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合、以賽代練
課程收獲:掌握棒球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與禮儀,比賽規(guī)則、建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)
為什么選擇棒球?:
棒球在逐漸成為最炙手可熱的休閑運(yùn)動(dòng)的同時(shí),越來(lái)越多的被應(yīng)用于團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練中,不僅僅是因?yàn)樗且豁?xiàng)集整體性、對(duì)抗性以及豐富的戰(zhàn)術(shù)詭謀為一身的智慧運(yùn)動(dòng),而且它能最真實(shí)地模擬團(tuán)隊(duì)工作場(chǎng)景:
參與者不受年齡、性別、高矮胖瘦的限制——人人有機(jī)會(huì)/責(zé)任,功能不同
攻守互換,如同商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中你來(lái)我往——模擬實(shí)戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)激發(fā)個(gè)人潛能
參與者分工明確,各司其職,但又緊密配合——提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作
犧牲打、補(bǔ)位意識(shí)、壓力和機(jī)會(huì)同在——激發(fā)團(tuán)隊(duì)情感
局面時(shí)刻變化,所有人緊密關(guān)注,隨機(jī)應(yīng)變——提升應(yīng)急反應(yīng)能力
有攻有守,考驗(yàn)教練指揮作戰(zhàn)的能力,如何激勵(lì)隊(duì)員守住戰(zhàn)果或是逆轉(zhuǎn)困境——感悟領(lǐng)導(dǎo)魅力
第一階段——棒球破冰
讓我們忘掉世間的紛擾,暫時(shí)離開(kāi)喧囂的城市與繁忙的工作,放松心情。當(dāng)我們脫下西裝換上運(yùn)動(dòng)服,拿起棒球手套,站在撒滿陽(yáng)光的球場(chǎng)上,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的彼此,給我一顆球,我可以改變?nèi)澜纭?/span>
內(nèi)容:
圈地運(yùn)動(dòng)——征求隊(duì)員意見(jiàn)自由選擇訓(xùn)練場(chǎng)地,一經(jīng)選定不能更改,要讓每名隊(duì)員知道,在這塊場(chǎng)地內(nèi),每個(gè)人都可以暢所欲言,每個(gè)人都能說(shuō)出自己的想法,無(wú)論外面的世界是黑或白,我們的圈子里都應(yīng)該時(shí)刻充滿快樂(lè)和信心
我們有什么?——球隊(duì)每個(gè)人都需要進(jìn)行自我介紹,大家圍坐成圓,講者站在中心,可以隨意走動(dòng),可以聲情并茂,可以靦腆害羞或者激情四射,我們只需要最真實(shí)的你。
努力、努力再努力——在一系列放松活動(dòng)后,進(jìn)行熱身訓(xùn)練,逐步提升訓(xùn)練強(qiáng)度,教練員在觀察球員自身素質(zhì)的同時(shí),要讓隊(duì)員明白,每一場(chǎng)勝利或是失敗都是努力拼搏的結(jié)果,這個(gè)世界上只有懶惰,沒(méi)有失敗。
課程目的——突出樂(lè)趣與互動(dòng),在開(kāi)放的場(chǎng)地上讓每個(gè)人放松心情,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)兄弟似的友誼和共同榮辱觀。同時(shí)為每個(gè)人打氣,鼓勵(lì)他們表現(xiàn)自我,超越自我。