如何練好社交口才

對(duì)話是成為社交口才高手的一個(gè)基本功。要提高這個(gè)基本功。就應(yīng)尋找一定的方法加以練習(xí)（重慶卡耐基口才學(xué)習(xí)法）。那么，哪些方法是**有效的呢？下面的提示是值得思考與關(guān)注的：你將如何引入主題？你打算說些什么？如何將你的做法巧妙地介紹給聽者？你說話的對(duì)象是誰？對(duì)方的想法及感受如何？等等。

為了練好社交口才，就需要訓(xùn)練對(duì)話。你一定要注視你的聽眾，取得他對(duì)你的持久注意力。要注意說話應(yīng)講究重點(diǎn)，圍繞中心，不要任意轉(zhuǎn)移話題。當(dāng)你說到重點(diǎn)時(shí)，可注重強(qiáng)調(diào)以增強(qiáng)注意力，不要使用模棱兩可的字句，避免攻擊性言辭。

現(xiàn)將下列主要訓(xùn)練方式介紹如下：

1. 傾瀉式

這是**強(qiáng)烈的感情和思想的交流方式，它以對(duì)聽眾**大信賴為基礎(chǔ)，將自己的欣喜、煩惱、怨恨以及打算、宏圖統(tǒng)統(tǒng)告訴對(duì)方，讓他幫助、評(píng)判和選擇。

2. 靜聽式

在話題不暢或交流發(fā)生障礙時(shí)，靜聽能幫助爭(zhēng)取時(shí)間，進(jìn)行思考。靜聽時(shí)，要隨著對(duì)方的情緒，或點(diǎn)頭，或微笑，或做一個(gè)手勢(shì)，或顯示一種有明顯意思的面部表情，并引起對(duì)方的注意，從而引起談話的方向。對(duì)方能在簡(jiǎn)單的示意中得到一種安慰和力量，“此時(shí)無聲勝有勝”，便會(huì)有好的交談結(jié)果。

3. 交流式

抓住對(duì)方談話時(shí)的間隙，恰如其分地插話，說明你的看法，有利于促進(jìn)思想感情的交流。但插話時(shí)要注意適時(shí)、適度、切忌粗暴地打斷對(duì)方的話或不負(fù)責(zé)人地妄加評(píng)論。

4. 啟發(fā)式

對(duì)那些拙于領(lǐng)會(huì)的人，要循循善誘，從多方面進(jìn)行啟發(fā)，讓其吐露心聲并**交談獲得新的認(rèn)識(shí)。啟發(fā)時(shí)，譴詞造句要妥帖、婉轉(zhuǎn)，或拋磚引玉，或啟發(fā)引導(dǎo)，不能，不能簡(jiǎn)單生硬。

5. 跳躍式

有時(shí)交談雙方并沒有預(yù)約或隨便聚在一起，或偶然相遇機(jī)會(huì)難得，這時(shí)談話要善于轉(zhuǎn)換話題。**不斷地跳躍，轉(zhuǎn)入要談的話題。態(tài)度要柔和、，讓對(duì)方感到自然，千萬不能硬牽著人家往某處去。

6. 間歇式

談的時(shí)間長(zhǎng)了，體力會(huì)疲倦、精神會(huì)懈怠，這時(shí)可稍休息一下，聽聽音樂、下下棋，再接著交談。

7. 擴(kuò)展式

有時(shí)雙方會(huì)涌出一些不太成熟的想法，這時(shí)要特別虛心傾聽、交流，并**理性思考，確立觀點(diǎn)，相互完善，形成共識(shí)。

社交口才更要求有效的溝通，這幾種簡(jiǎn)單的方法靈活運(yùn)用，成為社交中的高手。

機(jī)構(gòu)推薦

重慶卡耐基口才機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

重慶思訓(xùn)家文化傳播有限責(zé)任公司擁有卡耐基®認(rèn)證商標(biāo)使用權(quán)，由中國(guó)卡耐基資深教學(xué)導(dǎo)師共同創(chuàng)辦的演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，致力于提升個(gè)人口才能力，打造企業(yè)精銳之師的專業(yè)性服務(wù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

我們歷時(shí)8年的教學(xué)，已幫助2萬余人擁有自信好口才！學(xué)校謹(jǐn)遵卡耐基辦學(xué)宗旨，并沿襲卡耐基傳統(tǒng)教學(xué)風(fēng)格，結(jié)合國(guó)外的先進(jìn)教育理念和教學(xué)方法，打造獨(dú)特有效，頗具卡耐基特色的口才培訓(xùn)體系，致力于為重慶廣大口才愛好者提供口才培訓(xùn)服務(wù)。

辦學(xué)宗旨：

打造良好的教學(xué)環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)員演說能力，真正提升學(xué)員演講口才水平！

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以學(xué)員為本，解決實(shí)際問題。興趣導(dǎo)向，活躍課堂，課堂交往“零”距離！使學(xué)員獲得長(zhǎng)足進(jìn)步與提高！

訓(xùn)練計(jì)劃教你30天口才訓(xùn)練的計(jì)劃目標(biāo):

自我激勵(lì)誓言:我一定要大膽地發(fā)言，我一定要大聲地說話，我一定要流暢地演講。

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天

心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示:每天清晨默念10遍"我一定要大膽地發(fā)言，我一定要大聲地說話，我一定要流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?"(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)

3、 每天躺在床上朗讀，堅(jiān)持讀一篇文章3遍，練習(xí)腹式呼吸，提高聲音音質(zhì)。(15分)

4、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

5、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)

6學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(4分)

實(shí)戰(zhàn)鍛煉

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己"三分鐘演講"一次或"三分鐘默講"一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出**句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰:"剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講";同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次

師資力量

	彭敏 卡耐基分部校長(zhǎng) 國(guó)際TTT職業(yè)培訓(xùn)師認(rèn)證培訓(xùn)講師 思訓(xùn)家演講與口才研究中心委員 重慶MBA機(jī)構(gòu)特邀專家講師 重慶卡耐基校區(qū)《當(dāng)眾講話》高級(jí)講師 中國(guó)大陸卡耐基北京總部特邀高級(jí)講師 親切、親和力強(qiáng)，注重學(xué)員感受，側(cè)重開發(fā)學(xué)員潛力和挖掘開發(fā)潛意識(shí)的作用。實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，案列分析，心理游戲，情景模擬，實(shí)用性強(qiáng)。
	郭明 西南卡耐基教學(xué)總監(jiān) 美國(guó)卡耐基特派進(jìn)修高級(jí)導(dǎo)師 國(guó)際注冊(cè)企業(yè)教練（RCC） 中國(guó)TTT國(guó)際培訓(xùn)協(xié)會(huì)指定導(dǎo)師 中國(guó)卡耐基北京總部特邀高級(jí)講師 電子科大、四川大學(xué)客座教授 講課風(fēng)格，深入淺出，理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有機(jī)的結(jié)合在一起，語言風(fēng)趣幽默，善于與學(xué)員溝通。做事顧全大局，認(rèn)真慎慮，誠(chéng)信大度，執(zhí)著堅(jiān)定，有強(qiáng)烈的責(zé)任感。課堂氣氛活躍，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，頗得學(xué)員愛戴。重視開發(fā)意識(shí)潛力，注重學(xué)員需求、尊重學(xué)員感受、特別注重課程內(nèi)容的可操性和個(gè)人可應(yīng)用性。
	姜文靜 美國(guó)卡耐基特派進(jìn)修高級(jí)講師 中國(guó)TTT國(guó)際培訓(xùn)協(xié)會(huì)指定講師 西南卡耐基《當(dāng)眾講話》高級(jí)講師 中國(guó)卡耐基北京總部特邀高級(jí)講師 卡耐基訓(xùn)練研究中心認(rèn)證培訓(xùn)師 成都演員經(jīng)紀(jì)公司特聘形象禮儀培訓(xùn)師 講課風(fēng)格，深入淺出，理論知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有機(jī)的結(jié)合在一起，語言風(fēng)趣幽默，善于與學(xué)員溝通。做事顧全大局，認(rèn)真慎慮，誠(chéng)信大度，執(zhí)著堅(jiān)定，有強(qiáng)烈的責(zé)任感。課堂氣氛活躍，能充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，頗得學(xué)員愛戴。重視開發(fā)意識(shí)潛力，注重學(xué)員需求、尊重學(xué)員感受、特別注重課程內(nèi)容的可操性和個(gè)人可應(yīng)用性。

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