首先要和孩子認(rèn)真的溝通一次，說說現(xiàn)在的情況，“你對現(xiàn)在的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？”“做作業(yè)、看書的時(shí)候總是集中不了注意力該怎么辦？如果這樣下去，那小升初怎么辦、初中高中怎么辦？還怎么考大學(xué)？”讓孩子了解現(xiàn)在的情況和問題。這樣孩子才能自愿配合下面的方法。

給孩子講故事，用鮮艷的故事畫面及富有感染力的語言去吸引孩子的注意。開始講時(shí)，故事要短一些，情節(jié)要吸引人一些。逐漸可延長故事的篇幅。一邊講一邊可以提問，如“剛剛大灰狼說什么來著？”如果孩子直接接下去，說明專注其中了。在不知不覺中，孩子專注的時(shí)間逐漸延長，專注力也明顯提高了。再大一些，給他買些自己能看懂的有意思的書，更有效。

小時(shí)候坐不住、沉不下心，或者經(jīng)常被打擾被打斷，沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，那現(xiàn)在要從頭做起。先從**簡單的動(dòng)手游戲開始，比如“撿豆豆”，把散落的豆子一粒粒的撿到盤子里?；蛘摺八鸭淙~”，帶孩子一塊搜集各種各樣的秋天落葉。**簡單的動(dòng)手游戲，讓孩子體會(huì)、并習(xí)慣“專注的感覺”。