如何從緊張哆嗦到自然流暢的當(dāng)眾表達(dá)呢？擁有多年口才培訓(xùn)經(jīng)驗的老師為你支招！
職場上考核一個優(yōu)秀的人才的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是沒完沒了的加班，更重視一個員工是否具備邏輯思維和良好的表達(dá)能力，表達(dá)能力良好的人能快速準(zhǔn)確的傳達(dá)自己的信息給周圍的人，下屬能領(lǐng)會他的布達(dá)信息，同事能接收到協(xié)作信息，上級能得到他的能力信息。不管你多有思想，工作做得有多漂亮，如果存在當(dāng)眾表達(dá)的問題，又不去改進(jìn)，未來的晉升或者管理之路都會非常艱難。那么，如何從緊張哆嗦到自然流暢的當(dāng)眾表達(dá)呢？擁有多年口才培訓(xùn)經(jīng)驗的老師為你支招！
一、正確認(rèn)識臨場緊張
首先卡耐基要大家知道當(dāng)眾講話時絕大多數(shù)人都會感到緊張，這不是說明一個人能力不行，是正常的心理反應(yīng)，所以北京卡耐基要告訴大家不要因為自己緊張就否認(rèn)自己，如果你有了這種想法，就會給自己心理暗示作用，久而久之就真的很難當(dāng)眾講話了。
二、克服緊張的幾大妙招
1、抓住一切機(jī)會，多多的當(dāng)眾講話，所謂孰能生巧，當(dāng)你講話的次數(shù)多了，面對觀眾的時候就不會因為陌生而感到惶恐緊張，在工作中把握一切機(jī)會當(dāng)眾表達(dá)，比如頭腦風(fēng)暴會上，不要拘謹(jǐn)，一定要積極發(fā)言，因為頭腦風(fēng)暴會的規(guī)則就是發(fā)言沒有對錯，不允許批判。
再比如，如果公司有一些例會，需要主持人，一定要積極影應(yīng)，搶著主持。還有，如果有項目進(jìn)度匯報會，能自愿報名，一定要搶機(jī)會。這種方法的好處，不僅給人積極上進(jìn)的感覺，而且利用同事當(dāng)聽眾，多鍛煉了自己的能力。如果在某方面做得比較優(yōu)秀，還可以申請給新員工做一些相關(guān)的培訓(xùn)。即使講得不好，還可以說是初學(xué)者可以原諒，起碼有熱情有態(tài)度。如果公司機(jī)會少，可以在報名我們北京卡耐基口才培訓(xùn)的演講口才輔導(dǎo)班，同學(xué)之間可以練手，老師會給與專業(yè)的輔導(dǎo)，多多制造講課的機(jī)會。
2、做好事前準(zhǔn)備，其實我們之所以一緊張還是因為對自己不夠自信，那么就做好萬全的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備充分，臨場發(fā)揮自如，受眾反饋良好，就更有信心進(jìn)入下次或下場的當(dāng)眾講話。如果因為準(zhǔn)備不充分，臨場緊張忘詞或者胡謅一氣，受眾反饋很差，嚴(yán)重打擊初講者的信心，甚至留下心理陰影，影響久遠(yuǎn)。
3、臨場前調(diào)整心態(tài)，再臨上場前我們可以深呼吸穩(wěn)定情緒，或者轉(zhuǎn)移注意力的方式，放松自己緊張的心情，或者臨上場前看幾個搞笑的小段子，放松心情。
北京朝陽區(qū)口才培訓(xùn)哪家好
要素強化訓(xùn)練、自我控制力掌握、演繹表現(xiàn)力還有系統(tǒng)控制力
課程要點
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1 演講要素強化訓(xùn)練中，除了要掌握演講中的理論知識，你還得掌握演講中制勝的要點 |
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2場上自我控制力的掌握 |
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3在演講臺上你的演講更具魅力更具穿透力表現(xiàn)在“演繹表現(xiàn)力”上 |
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4面對聽眾的疑問你要當(dāng)場解決，沉著冷靜的面對，不失大體！ |
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課程收獲
● 學(xué)習(xí)演講的互動技巧進(jìn)一步提高當(dāng)眾講話的水平，學(xué)習(xí)演講口才和溝通的實用技巧，演講中的手勢動作，演講中的態(tài)勢語言，打造完美演講
● 讓當(dāng)眾講話成為藝術(shù)學(xué)習(xí)演講中的說服力，清晰的演講邏輯，用演講中的激情感染觀眾，讓舞臺演講更加流暢
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劉先生 演講藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)感言：經(jīng)過四天的學(xué)習(xí)，我感覺我還是有一些進(jìn)步，從開始上臺時渾身哆嗦聲音顫抖，到今天同步做到了聲音不顫抖。進(jìn)步很小，但再大的成就也都是一點一點的小進(jìn)步累計起來的，我不奢望能成為當(dāng)眾講話時坦然自若口若懸河的演講大師，但我希望**日積月累的小進(jìn)步，填補自己的短板，打開職業(yè)生涯的廣闊空間。挑戰(zhàn)自我，突破自己，彌補人生缺憾、非常感謝新勵成！
徐先生 演講藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)感言：新勵成演講口才培訓(xùn)班的課程非常實用，收獲非常大。讓我**兩天的學(xué)習(xí)打開思維，知道如何演講加入手勢動作，如何打造一篇演講稿，并怎樣把一篇演講稿寫得更加精彩，同時也學(xué)會了如何在舞臺上**自如地表現(xiàn)自己，非常感謝新勵成！
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