考研網(wǎng)上輔導班哪家好

【考研網(wǎng)上輔導班哪家好】說到考研培訓班，那我們就不得不提新東方在線考研，作為一家有多年豐富經(jīng)驗的培訓機構(gòu)，相信不少人都聽說過，他們使用的是網(wǎng)絡(luò)教學方式，一般是直播和錄播課程，非常適合現(xiàn)在考研的同學們學習。點擊進入新東方在線考研。

克服疲勞值的三大法寶

1.科目交錯復習

在考研備考的時候我們有時候會死磕一本書，這樣容易讓我們出現(xiàn)疲勞癥，我們在復習的時候?qū)⑺械目颇拷诲e復習。我們可以回想一下，在小學的時候每天的課程很少出現(xiàn)兩節(jié)相鄰的課程是一樣的，隨著我們的年齡增長，我們會很多的時候是兩節(jié)課連在一起的。

這是為什么呢?根據(jù)調(diào)查，小學生的注意力集中時間非常短，課程交錯的可以讓學生對這些課程保持一個新鮮程度。

同理，我們可以將這個方法應(yīng)用到我們考研備考這里，我們是長期的復習考研課程，難免會出現(xiàn)注意力不集中的時候，我們可以在指定復習的計劃的時候?qū)土暤膶W科交錯一下，讓我們也對每一門學科保持一定的新鮮感。

2.時間按需分配

在考研復習的道路上，時間是有限的，甚至是非常緊張的，讓我們不得不緊張的，不停歇的復習著每一門學科，這樣的復習道路會持續(xù)很長時間，每天可能會是筋疲力盡的，也是讓我們出現(xiàn)所謂的疲勞癥，以至于我們的復習效果不是非常的好。

對于時間的分配，我們還是需要按需分配的，我們的時間不僅需要分給每一門學科的復習，還要分給我們的娛樂的時間，運動的時間。

給學科的時間，是需要根據(jù)我們自身的基礎(chǔ)知識來分配，哪一門學科的基礎(chǔ)知差，我們可以多分給一些，但是不能過于太多，太多也會出現(xiàn)疲勞癥;給運動的時間，每一天只復習，不運動我們的身體遲早受不了的，每天適當?shù)臅r間，運動一下，即可以緩解復習的壓力，還可以增強我們的體質(zhì)。

3.克服考研乏味論

學習本身是一件乏味的事情，在備考的過程中，對乏味的掃除，心理戰(zhàn)術(shù)也是必不可少的。很多的時候，我們復習是靠著一股沖勁在來復習，當我們這股沖勁沒有了我們會對復習增加乏味，甚至半途而廢。

我們在復習的過程中，我們必須價錢心理訓練，加強和普及心理知識，增加自己的心理承受能力。在復習的過程中，我們盡量不要去思考與復習無關(guān)的事情，做好眼前的事情。在復習的過程中也不要給自己增加壓力，還要減壓，保證有一個良好的心態(tài)去復習。

高效復習的"四梯度"原則

美國管理學家科維提出了時間管理的理論，把工作分為四梯度：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要?？佳袕土晠⒖歼@個"四梯度"原則，相信效率會大大提升。

1.重要又急迫的事

舉例：必須很快要交的作業(yè)、住院做手術(shù)等等。

這是考驗我們的經(jīng)驗、判斷力的時刻，也是可以用心耕耘的園地。但我們也不能忘記，很多重要的事都是因為一拖再拖或事前準備不足，而變成迫在眉睫。

該象限的本質(zhì)是缺乏有效的工作計劃導致本處于"重要但不緊急"第二象限的事情轉(zhuǎn)變過來的，這也是傳統(tǒng)思維狀態(tài)下的管理者的通常狀況，就是"忙"。

這一象限的事，如果關(guān)于你的學業(yè)幫助不大，建議敷衍了事，比如寫各種學校、學院、輔導員老師安排的總結(jié)報告等，以留出更多的時間給第二象限。

2.重要但不緊急的事

案例：包括考研[微博]復習等長期的規(guī)劃、參加實踐活動等等。

荒廢這個領(lǐng)域?qū)⑹沟谝幌笙奕找鏀U大，使我們陷入更大的壓力，在危機中疲于應(yīng)付。反之，多投入一些時間在這個領(lǐng)域有利于提高實踐能力，縮小第一象限的范圍。做好事先的規(guī)劃、準備與預防措施，很多急事將無從產(chǎn)生。這個領(lǐng)域的事情不會對我們造成催促力量，所以必須主動去做，這是考驗個人意志力和計劃執(zhí)行力的一些事。

建議同學們把80%的精力投入到該象限，這樣可以讓第一象限的"急事"越來越少。

此外，日常生活中所產(chǎn)生的零碎時間，必須放入此象限中。有一些事情是不需要放到整塊時間里解決的，比如背單詞，背概念，利用走路、等車甚至游泳的時間完成即可。

利用零碎時間所完成的事，計劃千萬不可太滿，否則利用不好，建議將零碎總時間進行一個統(tǒng)計，按照這個總時間，安排相當于相同的整塊時間一半甚至三分之一數(shù)量的任務(wù)。因為誰都不知道零碎時間會有什么突發(fā)事件產(chǎn)生。比如走路的時候遇到同學，你不可能不理他/她仍然一邊背單詞一邊走路。