皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
禮儀培訓(xùn)都有哪些內(nèi)容？
學(xué)校的日常禮儀培訓(xùn)課程主要針對(duì)身體矯正和姿勢(shì)調(diào)整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運(yùn)動(dòng)前后邁步或交叉，并稍微向前移動(dòng)；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習(xí)展開，雙腳水平，然后慢慢躺下。
形象禮儀課程
孩子從小開始學(xué)形體禮儀有什么用？
活動(dòng)中應(yīng)展示和開展兒童智力、道德行為和人格特征的心理發(fā)展水平。身體鍛煉包括所有部分。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我們可以達(dá)到自動(dòng)化的程度，這就是所謂的技術(shù)。技術(shù)分為行動(dòng)技術(shù)和心理智力。動(dòng)作技術(shù)是肌肉運(yùn)動(dòng)，心理智力是認(rèn)知活動(dòng)。提高身體鍛煉的一致性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性的過程也是兒童智力和智慧的進(jìn)步。體育鍛煉增強(qiáng)兒童的集體主義精神和為集體爭(zhēng)光、不甘于落后的思想，克服以我為中心的缺點(diǎn)，增強(qiáng)群體意識(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神，這對(duì)兒童個(gè)性的發(fā)展起到了積極的作用。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
禮儀培訓(xùn)的技巧
一個(gè)人的體質(zhì)并不美，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也能看出來，所以走路的姿勢(shì)也很重要，可以展現(xiàn)出動(dòng)態(tài)美和一個(gè)人的優(yōu)雅。女人走路時(shí)，一定要眼睛直視前方，抬頭挺胸，不要總是低頭看腳下的地面。同時(shí)，在向前行走的姿勢(shì)中，手臂應(yīng)在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)。腳步越輕越好。如果你能以一定的節(jié)奏行走，它會(huì)變得更有吸引力。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢(mèng)想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對(duì)未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國(guó)80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實(shí)踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長(zhǎng)、個(gè)人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
