1、街舞動作爆發(fā)力強，對人體體能潛力開發(fā)性強，因為街舞多以繞環(huán)小關節(jié)的運動為主，因此能較好地改善練習者的協(xié)調(diào)能力。街舞是一種極具表現(xiàn)力的運動，**街舞，練習者在表現(xiàn)自己的同時培養(yǎng)了自信和氣質(zhì)。

2、街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能

3、在跳舞當中，連貫的動作節(jié)奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。

4、經(jīng)常跳街舞能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

5、跳街舞可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

6、提高合作能力和集體榮益感：街舞有獨舞、雙人舞、團體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

7、培養(yǎng)想像力：街舞是**形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進智力發(fā)展。

8、培養(yǎng)審美情感：街舞是**音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

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