皇家優(yōu)雅女子學堂
外在形象塑造、內在氣質修養(yǎng)提升
課程咨詢
形體禮儀培訓內容
禮儀課程主要包括體型、身體氣質、體態(tài)等禮儀知識，尤其是與形象、外貌相關的禮儀知識。這些課程幫助女性塑造苗條的身材，發(fā)展女性的靈活性和協(xié)調性。禮儀課程對于女性身體的預防性保養(yǎng)非常重要，比如保持正確的姿勢和健康的姿勢，克服和改善不良習慣?？傊?，禮儀培訓班的目的很好，提高女性的審美意識和品味，同時豐富女性。
形象禮儀課程
常見禮儀站姿有幾種
(1)莊嚴。身形筆直，兩手置于身體兩側，雙腿自然并攏，腳跟緊貼，腳掌分開呈“V”形，面部表情嚴肅、莊重、自然。舉例來說，在一次莊嚴肅穆的廟會上，參加遺體告別儀式應以肅立的姿態(tài)站立。
(2)豎立。身軀立直，右手搭在左手上，自然貼于腹部(前臂搭在臀部)，或兩手背后(后臂)，兩腿并攏，腳跟緊貼，腳掌分開，呈“V”字型(男女均可，兩腳可稍分開，站立更顯灑脫)。
舒適整潔的學習環(huán)境
禮儀培訓都有哪些內容？
學校的日常禮儀培訓課程主要針對身體矯正和姿勢調整，包括：站、坐、走、臥、蹲等行為。站立鍛煉胸部，腹部挺直，雙臂自然下垂，腳跟并攏，雙手并攏放在腹部前部；坐姿鍛煉，坐姿穩(wěn)重，胸腰微微收縮，雙手不要放在臀部、大腿之間；運動前后邁步或交叉，并稍微向前移動；優(yōu)雅蹲姿的基本要素是：前腳、后腳、雙腿蹲下、前腳著地、腿垂直于地、腳跟向上、腳掌著地、臀部向下；臥位練習展開，雙腳水平，然后慢慢躺下。
機構介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個人與家庭的幸福提升。
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