楠竹葫蘆絲的呼吸方法

吹楠竹葫蘆絲的呼吸方法有那些呢？下面讓我們來詳細(xì)的了解一下楠竹葫蘆絲，希望可以幫助到各位。

一般可歸納為三種：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸(混合式呼吸法)。目前被公認(rèn)為**科學(xué)的方法是混合式呼吸法。其優(yōu)越性表現(xiàn)在整個呼吸肌肉群的協(xié)調(diào)動作，形成運(yùn)動整體，因而氣息的吸入量多，氣息較深，呼氣時也容易控制。

現(xiàn)將混合式呼吸法介紹于下：所謂呼吸即包括“吸氣”與“呼氣”這兩個方面。吸氣時，身體各部位放松，口鼻同時吸氣，注意不可提肩和帶出任何聲響?；旌鲜胶粑前褮馕叫「?、胸腹之間以及胸腔。提肩會阻礙氣息的下沉，將氣息存儲到了胸腔中，那就成了胸式呼吸了。要避免。

吸入的氣盡可能多一些，擴(kuò)張肺葉，胸腔中、下部和腹腔自然向外擴(kuò)張使橫隔膜下降。氣后，氣息下沉。這時腹部和腰部都充滿氣息的感覺，而胸部則覺得比較**。正確的氣體貯藏部位應(yīng)是胸腔下部和腹腔。因此，吸氣時，腹部不僅不能往里收縮，而且要微微向外隆起，腰部也隨之向周圍擴(kuò)張。

吸氣方法的練習(xí)，非常重要，管樂用的**多的就是氣，若用氣不對，不但不能演奏好，還會嚴(yán)重影響身體健康，這里提供幾種方法：**，先將胸腹內(nèi)的氣息全部吹出，然后在全身非常**的狀態(tài)下吸氣。如果這時胸、腹腔內(nèi)有一種冷氣進(jìn)入的感覺，就說明吸氣方法和氣體貯藏部位基本正確。

其次，還可以自己體會你在聞花香以及劇烈運(yùn)動(如長跑、登山等)后的深吸氣的吸氣動作。楠竹葫蘆絲吹奏時的吸氣，要求在較短時間內(nèi)吸入大量空氣，因此，一般是口與鼻同時吸氣，放松喉頭。

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