上海的葫蘆絲培訓哪個好

練習基本功的“要點”及“重要性”

每天的基本功練習一定要堅持，并且要有目的的去練習。沒目的毫無意義的練習，必然會產(chǎn)生練習乏味，興趣減退，技術(shù)上也就不會有什么進展。優(yōu)美動聽的音色對于吹奏者來說是非常重要的，因此每天應(yīng)至少進行10—15分鐘的長音練習，要養(yǎng)成這個習慣，這對于加強嘴唇的持久力，提高音色質(zhì)量，以及體會自然呼吸都有好處。在練習過程中肯定會遇到問題與難點，這時不能急噪，要冷靜地有耐心有決心，加上反復的練習體會，問題及難點自然會解決的。過度的練習是不提倡的，但是過少的練習也是必然無效果的，要腳踏實地，認認真真的堅持練習，天長日久，無論是在興趣上還是在技巧上都會有預想不到的效果。對于基本功的重要性誰也不會懷疑，凡是有志于學習吹奏的人們，都愿意學習掌握基本功，并**艱苦持久的基本功訓練全面掌握演奏技巧，說句實在話，專業(yè)的演奏員或者技藝高超的演奏大師沒從來都沒有放松，也不可能放松自己的基本功練習，可以說基本功練習幫你入門，促進提高你的演奏技巧得以保持在**狀態(tài)，這也充分說明基本功練習決不僅僅是初學者的科目，它將伴隨所有演奏者度過整個藝術(shù)生涯。

基本功是指每天必須要做的長音練習，以及葫蘆絲吹奏方面的一些技巧，比如單吐、雙吐、連音、滑音、顫音等，只有把這些技巧熟練掌握，才可以達到演奏的要求。這也好比學習乒乓球前，首先要進行一些推擋、正手攻球、搓球等基本技術(shù)是一個道理的！如果不注意基本功的練習，而直接去吹奏樂曲，那你的學習會走許多彎路！

關(guān)于呼吸技巧

呼吸反過來讀就是吸呼，所以必須首先學會正確的吸氣，才能進行正確的呼氣（吹奏）。人體為了維持正常的生理需要，一般每分鐘呼吸十二至十六次，你根本不用去想就會自然而然地呼吸，而且基本上呼與吸時間相等。而吹奏樂器就截然不同了，我們是根據(jù)音樂的需要（在正常生理需要前提下）有意識地強行快速吸入大量空氣，而慢慢地將氣呼出生（吹出），這樣的呼吸就有技巧了。

腹式呼吸的技巧是建立在自然呼吸的基礎(chǔ)上。吸氣時，雙肩及胸部保持平穩(wěn)

狀態(tài)，千萬不能雙肩上聳，不考慮胸部，集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外擴張，這樣橫隔肌下垂，肺部**大限度吸入空氣，這就是正確吸氣方法。為什么不考慮胸部呢，因為一想胸部就會雙肩上聳，丹田及腰部怎么也感覺吸不上氣，而這實際上正是胸式呼吸，像做深呼吸一樣，兩臂上舉，腹部和腰部反而向里收縮，這就大錯特錯了。

練習吸氣可以先不用樂器，待找到正確的感覺后，再用樂器練習,實際上可收到事半功倍的效果。平常人們的自然呼吸過程主要**鼻腔，再仔細體會還會感覺到腹部有自然的起伏動作，而吹奏時改用嘴吸氣卻找不著這種感覺了。這時告訴朋友們一個方法，練習先用鼻子吸氣，找聞東西的感覺，比如假設(shè)有一盆花在你面前，人用鼻子去聞，將氣慢慢吸入，這時你能體會到腹部自然向外擴張，腰部也有向外擴張的感覺，這就是正確的自然呼吸的感覺，以后逐漸加快吸氣速度，再試著不改變腹部、腰部動作的情況下而改用嘴吸氣，這樣你就掌握了腹式呼吸的正確吸氣方法。吹奏時隨著氣的呼出腹部逐漸收縮，但丹田一定要繃住勁，找向外拉的感覺，這就是控制。

葫蘆絲的呼吸方法

呼吸只是一種下意識的動作，那么如何運用呼吸使葫蘆絲發(fā)出悅耳動聽的聲音。而氣息是能量的來源，是決定成聲體振動過程的力量，能否掌握好正確的呼吸方法，并在葫蘆絲吹奏中得以應(yīng)用，這是十分重要的課題。

我們知道，在吹奏時無論是音的強度或是它 的延續(xù)，都要看吹奏者的呼吸如何，呼氣愈長發(fā)出的聲音也就長。所以要做到吸氣短促、迅速而無雜音，呼氣平穩(wěn)、均勻而延長。如何能滿足呼吸的基本要求，必須掌握科學的方法。目前被認為**科學的方法是混合式呼吸法，其優(yōu)越性表現(xiàn)在整個呼吸肌肉群的協(xié)調(diào)動作，形成運動整體，因而氣息的吸入量多，呼氣時也容易控制，。

如何吸氣當拿起葫蘆絲含住吹孔時，首先兩邊嘴角要微微張開，舌頭自然向后縮一點，同時用嘴和鼻子很快將空氣吸入，形成吸氣，（要注意吸氣不要留下太大的痕跡，否則會帶動氣箱里的簧片而發(fā)出咕音。）這時胸腔及腹部有明顯的擴張感，此時必須注意肋間肌肉和腹部肌肉的動作協(xié)調(diào)，以求完成合理吸氣，這就是胸腹式結(jié)合吸氣。練習方法是把點燃的蠟燭吹滅，這時你通常會下意識的深吸一口氣，這時的吸氣往往自然松弛，或者彎下腰做深吸氣，**容易感覺到你自己的腹部周圍有明顯的擴張感，這樣容易找到正確吸氣的感覺。

如何呼氣

**的呼氣就是呼出的氣流越均勻，則發(fā)出的聲音越平穩(wěn)，呼出的氣流越充實，發(fā)出的聲音越寬厚。

初學者呼吸中容易產(chǎn)生的問題

吸氣時挺胸收腹，雙肩聳起，頸部肌肉緊張，橫隔膜向上提起，使氣息憋在上胸部，外表看來似乎氣息飽滿，實則吸氣量很小，因為肺葉受隔膜擠壓，不能充分張開，同時由于方法錯誤，演奏時間稍長，常會引起胸部憋悶或陣痛，此外在呼氣時，橫隔膜、腹肌對于氣息的控制能力也大大減弱，是不可取的。

吹奏時，不加掌握橫隔膜、腹肌的控制力量，而使之完全松懈下來，使氣息失去節(jié)制，造成呼氣過猛或不均勻不平穩(wěn)等現(xiàn)象，從而使演奏的流暢與連貫程度受到嚴重的影響。

以上兩中常見毛病都是由于沒有正確掌握呼吸方法而造成的。糾正的辦法是參照正確的呼吸方法所講的要領(lǐng)，細心體會，反復練習，以求盡快正確掌握胸腹式呼吸法。只要方法正確，不需要太久的時間就可以把這個重要的項目掌握。 **詳細的關(guān)于呼吸的方法

呼吸是人體生理的正?；顒樱M氧氣排出二氧化碳。正確的呼吸方法對于吹奏者非常重要，方法不對既不能吹好葫蘆絲，還會影響身體健康；方法正確符合人體生理的自然規(guī)律，不但能很好地演奏，還能鍛煉吹奏者的肺擴量，使人體得到更多的氧氣，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝的能力。腹肌和橫膈膜的運動能促使腸胃的蠕動，增強食物的消化，促進人體的健康。

呼吸的生理機制由胸廓的節(jié)律性擴大和縮小，以及由此引起的肺被動地擴張（吸氣）和回縮（呼氣）而實現(xiàn)。以肋骨運動為主的呼吸運動形式稱為“胸式呼吸＼主要依靠胸廓中、上部肋間肌的運動使氣吸人胸腔。其明顯特征是肩向上抬，呼吸運動主要在胸廓中進行，吸氣時橫膈膜有些向上收，不能主動幫助呼吸動作，影響了胸腔容積向下擴展，因胸廓擴張受肋骨制約，所以吸氣量不能達到人體吸氣的**大容量，加上抬肩使上部肌肉緊張，呼氣時也不易控制，因此容易使人緊張、疲勞。

以膈和腹壁肌肉運動為主的呼吸運動形式稱為“腹式呼吸”。它的特點是整個腹腔（包括平常講的“小肚子”，也稱丹田）向外擴張。腹部無骨骼包圍，伸縮范圍大，吸氣量較大。但由于胸部沒充分運動，整個腹部運動內(nèi)臟移位較大，氣吸在下部，呼氣時較費力，容易使人疲勞。用胸的下部和腹的上部同時運動力主的呼吸稱為“胸腹式呼吸”，它是人體在自然狀態(tài)下呼吸的有意識擴大。吸氣時胸腔的下部和腹腔的上部同時向四周擴張，胸腔與腹腔之間的橫隔膜同時下沉，隨著肌肉運動，鼻子吸氣，肺內(nèi)進入空氣。吸氣時下腹（小肚子）肌肉同時收縮，不便小肚向外擴張，而讓氣在上腹和下胸吸滿。呼氣時胸下部肌肉和腹上

部肌肉同時收縮，橫服膜向上頂，下腹肌肉和臀部肌肉以至提肛肌都處于收縮狀態(tài)，使吸人的氣形成壓力，源源不斷地從口腔中吹出。

開始體會胸腹式呼吸的方法，可以平靜地躺在床上仔細琢磨身體平常自然呼吸時的方法，然后再將其擴大，進行深呼吸。這樣就能正確掌握胸腹式呼吸的要領(lǐng)。

吹奏時的呼吸與平時的呼吸是有所不同的，因吹奏中吸氣量大，一般都用口鼻同時吸氣，以加快速度。吸氣也分慢吸和快吸兩種，一般在樂曲開始前和演奏速度慢、旋律優(yōu)美的曲子中可用慢吸的方法。要求吸氣飽滿充足，但也不要吸到不能再吸的極限，以免肌肉緊張，吹奏時無法控制?？煳话阌迷诳焖贅非泻蜎]標換氣記號的連續(xù)吐音之間（俗稱“偷吸”）。

吸氣時間有長有短，肌肉緊張度有大有小，但吸氣方法都使用胸腹式。

吹奏時的呼氣不是平常從兩個鼻孔和口腔中自然呼出去的，而是從由嘴控制的“風門”（上下嘴唇之間，氣息經(jīng)過的空隙）吹出去的，所以胸腹肌肉收縮形成的壓力和兩頰以及嘴唇的有力控制（又稱”嘴勁”、“口勁”），使吹出的一股氣息（又稱，舊風U形成均勻的、有節(jié)制的、有壓力的氣柱將葫蘆絲吹響。

吹奏中的呼氣也不要呼到不能再呼的極限，以免肌肉緊張發(fā)顫，而應(yīng)留二分余氣，便于下次吸氣迅速，使樂曲吹奏能自然連貫地進行。為了增大肺擴量，使氣息更充足，平?？蓤猿珠L跑、游泳和做深呼吸運動。

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