武漢高三數學寒假課后輔導哪里有-哪個好

學習焦慮癥

主要是考試焦慮。焦慮體現在對考試成績的過分看重，如果考試成績不太理想，或是與自己制定的目標尚有距離，就會產生焦慮，心情沉悶壓抑，甚至產生對學習的恐懼或厭惡情緒。這種情況如果不能及時疏導，就會使學生走上惡性循環(huán)：學習焦慮——效率低下——成績下滑——焦慮加劇。

合理分配時間

課堂上老師強調的都是一直以來大家的普遍問題和考試常見的知識點，跟隨老師的思路，才能知道自己復習的重點應該放到哪，應該怎么分配自己的時間。如果把老師講課的時間拿來刷題，那么就會錯過重點難點，搞不清易錯之處，對于提高成績不僅沒有幫助，還可能會導致成績下滑。同理，晚上熬夜學習，白天上課精力不夠，常常犯困，更是不可取。

厭學

其明顯的特征是學習無動力，覺得是為了別人（如家長與老師）而學習。這些高三生把學習看作是件痛苦的事情，由于學習動力不足，因此學習習慣差。表現為上課注意力不集中，作業(yè)馬馬虎虎，應付了事，字跡潦草，沒有復習習慣等。厭學帶來的后果是學習成績差，大多數成為學習困難生。

你很可能上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時盡量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優(yōu)缺點，上課時有一點壓力未嘗不可，當然，也需要意志力的參與。