1）

突破時**實(shí)用的招數(shù)：胯下運(yùn)球。

運(yùn)球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動，此時則立馬用左手（或右手）將球從胯下運(yùn)往右手（或左手），球到達(dá)右手（或左手）后，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動，并低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無法攔截，擋住了他的去向，已經(jīng)與他在于同一水平線，他自然就無法繼續(xù)施加防守了。

2）

突破過人**簡單、**基礎(chǔ)的一招：還沒運(yùn)球或別人傳球的時候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時雙手將球往相同方向擺去，動作要連貫。

3）

三步上籃一般都是晃人后的動作，但有一招可以從對手的跟前突破上籃：

    左手運(yùn)球，跑至對手跟前（越貼近越好），在貼近的一瞬間，左手拍球，等球反彈至左手的時候，左手將球從腰間傳給自己的右手，在做這一些列動作的時候，向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫，用起來效果不錯。

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