高爾夫球的課程內容主要包含以下內容，但是不同訓練場可能訓練的時候側重不同！這里介紹僅供大家參考！
| 節(jié)課 | 課程 | 課程內容 |
|---|---|---|
| **節(jié)課 | 靜態(tài)動作 |
握桿（握桿要領、握桿變化）,） 站位 （擊球的指向、重量分布、球的位置和站位寬度） 球位（球的位置、球位對彈道的影響） |
| 第二節(jié)課 | S P桿1/4揮桿學習 | 揮桿節(jié)奏的調整、揮桿平面的寬度 |
| 第三節(jié)課 | 9號鐵2/4揮桿學習 | 穩(wěn)定揮桿軌跡、鞏固短桿的動作要領 |
| 第四節(jié)課 | 7,8號鐵桿3/4揮桿學習 | 控制距離與方向、加強擊球的有效性 |
| 第五、六節(jié)課 | 果嶺切桿學習 |
（切滾球的方法）短鐵桿的重要性 用短鐵桿技術提高長鐵桿技術 短鐵桿擊球準備 桿身的自然傾斜，不同距離的控制 |
| 第七節(jié)課 | 高爾夫禮儀與規(guī)則 |
球場組成 球位分析 高爾夫的商務禮儀 高爾夫運動規(guī)則 |
| 第八節(jié)課 | 長鐵桿 |
（5,6號）的全揮桿學習 球桿桿面打開、回正與關閉的調整 重心轉移與力量釋放的重要性 |
| 第九節(jié)課 | 學員下場實戰(zhàn)學習 |
球場的攻略、積分卡的正確填寫 特殊球位的正確處理 一號木擊球準備 |
| 第十節(jié)課 | 中鐵桿 |
（7,8,9號）的下桿學習 正確的蓄力、完美的釋放 下桿的正確姿勢、重心的分布情況 |
| 第十一節(jié)課 | 長鐵桿5,6號的擊球學習 |
不同球桿桿面回正的原理 擊球瞬間對彈道的影響 |
| 第十二節(jié)課 | 球道木的送桿學習 |
球道木的重要性 在不同情況下的使用方法 球道木擊球準備姿勢、距離和方向的有效控制 |
| 第十三節(jié)課 | 中鐵桿與木桿的收桿區(qū)別與要點 |
不同收桿動作對球路的影響 收桿方式對擊球穩(wěn)定性的影響 |
| 第十四節(jié)課 | 一號木全揮桿學習 |
一號木的重要性、在不同情況下的使用方法 一號木的擊球準備姿勢 球的位置變化、不同距離的控制 |
| 第十五節(jié)課 | 一號木的鞏固練習學習 |
動作調整與優(yōu)化 細節(jié)打磨、維持動態(tài)正常平衡 |
| 第十六節(jié)課 | 初學課程學*結 |
了解、觀察學員的學習的狀態(tài) 制定后期學習方案 |
以上差不多少是一個高爾夫新手訓練課程的內容
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趙老師 ： 18188609223 （高爾夫球培訓/高爾夫球規(guī)則/高爾夫球禮儀/高爾夫球技術）
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